J: Kā es varu pateikt vecākiem, ka es domāju, ka man ir ADHD?

J: “Dažreiz es jūtos pazudusi un greizsirdīga par saviem brāļiem un māsām. Es sev jautāju: vai mani ģimenes locekļi mani mīl? Vai viņiem rūp mani? Vai es biju tikai kļūda? Es vecākiem neteicu, ka, manuprāt, man ir ADHD un depresija, un es nezinu, vai man to vajadzētu darīt. Man ir tikai 10 gadu, un es nevaru nekur doties prom bez vecākiem. Lūdzu palīdzi man!" - NoBody

---

Sveiks, NoBody:

Es vēlos jūs apsveikt, ka uzrunāt un lūgt palīdzību. Pat pieaugušā vecumā nekad nav viegli noteikt pareizo rīcību vai labākos soļus, kas jāveic, ja domājat, ka Jums ir ADHD vai depresija. Es pat nevaru iedomāties, cik grūti tas ir bērnam. Esmu pārliecināts, ka esat jūtas vientuļa un apjukusi.

Tā kā es nezinu jūsu īpašo situāciju mājās, es tikai kā vecāks piedāvāšu jums padomu: es zinu, bez ēnas Neapšaubāmi, ka es gribētu, lai mani bērni man saka, ja viņi cīnās, lai es varētu viņiem nekavējoties saņemt palīdzību un atbalstu.

Ja pastāstīt vecākiem par iespējamo ADHD un depresiju jums ir pārāk grūti, iespējams, jūs varētu viņiem uzrakstīt vēstuli, kurā paskaidrotu, kā jūtaties? Tas jums varētu atvieglot ledlaušanu. Es to darīju kā bērns, kad man šķita, ka ir pārāk grūti aci pret aci ar vecākiem. Vai skolā ir kāds cits ģimenes loceklis, konsultants vai skolotājs, ar kuru jūs varētu sarunāties? Viņi varētu palīdzēt organizēt tikšanos ar jums un jūsu vecākiem, lai pārrunātu jūsu problēmas un jūtas un izveidotu nepieciešamo rīcību.

Veiksmi jums un, lūdzu, glabājiet mani!

[Bezmaksas izdales materiāls: saņemiet saķeri ar grūtām emocijām]

---

Organizācijas guru Leslijs Josels no Kārtība ārpus haosa, atbild uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītājiem par visu, sākot no jucekļa uz papīra, beidzot ar katastrofu zonas guļamistabām un sākot no uzdevumu sarakstu sastādīšanas līdz pienākšanai katru reizi.

Iesniedziet savus jautājumus cienījamajam organizācijas trenerim šeit!

Atjaunināts 2019. gada 5. martā