Pārmērīga koplietošana jaunā darbā: kā es nosaku robežas darbā
Kā cilvēks ar robežu atpazīšanas traucējumiem es visu mūžu esmu strādājis, lai uzzinātu, kur ir robeža citiem. Komiķi saprot, cik svarīgi ir atrast (un dažreiz arī šķērsot) šo līniju. Komēdiju kluba kontekstā ir sociāli pieņemami vicināt skatītāju līniju. Darbā? Ne tik daudz.
Pārmērīga koplietošana darbā
Es nesen sāku jaunu darbu, un es strādāju ar fantastisku baru. Viņi ir atbalstoši, saprotoši un laipni. Ir pagājušas divas nedēļas, un visi jau zina mana motocikla nosaukumu (Dragon). Es nevaru sev palīdzēt - Es pārdalos. Es tik ļoti apzinos šo vājumu, ka turpinu to aktualizēt un noliedzu sevi, pirms kāds cits to spēj.
Tas liek man izklausīties nedroši, kad es kaut ko saku un pēc tam nomurminu: "Es vienkārši esmu idiots." Man nāk smiekli, bet es neesmu pārliecināts, ka visi zina, ka es jokoju. Es arī sliecos teikt, ko visvairāk nosodošs cilvēks varētu būt domāšanai, atklājot bailes no sarunas ar cilvēkresursiem, ko es nevēlos, lai tas notiktu.
Bet es bieži nevaru atrast robežu, kamēr neesmu to jau pārkāpis. Tā rezultātā esmu cietis no sekām un agrāk maksājis bargu cenu.
Es zinu, ka vismaz reizi nedēļā pie sevis 100% pateikšu kaut ko neveiklu un nepiedienīgu jauns darbs. Bet atšķirībā no iepriekšējām darbavietām, darba intervijas laikā es šo tēmu uzrunāju ar saviem jaunajiem kolēģiem. Es viņiem apliecināju, ka darīšu visu, kas manos spēkos un smagi strādāšu, un ka apņemšu ieguldījumu ne tikai darbā, bet arī komandā.
[Bezmaksas lejupielāde: 8 veidi, kā kļūt labākam Small Talk]
Godīga, atklāta komunikācija
Man ir paveicies — mans menedžeris ir neass un ik pa laikam izgatavo līdzīgas mākslīgās darbības kā man. Mans pirmais iespaids par viņu no pētījuma pirms intervijas bija tāds, ka viņa būs biedējoša, bez humora un stingra, taču es kļūdījos. Mans priekšnieks ir lielisks, jautrs un novērtē manu humora izjūtu. Viņa zina, ka ir izdarījusi pareizo izvēli, pieņemot mani darbā, un es viņu ļoti cienu.
Viņa saka, ko domā, un izsaka savas domas. Ir vajadzīga mana gatavība un viņas drosme, lai zinātu, ka viņa var man pateikt: “Es zinu, ka tev patīk būt smieklīgam. un runāt, bet Dieva mīlestības dēļ paturiet vāku uz šo tikšanos un vienkārši pierakstiet," un man viss ir kārtībā ka.
Pieņemsim, ka jūs dodaties vakariņās ar kādu ratiņkrēslā, un restorāns atrodas ēkas otrajā stāvā bez lifta. Jūs zināt, ka var būt jāpieliek pūles, lai tiktu augšā pa kāpnēm, bet jūs ēdat tā vai citādi. Ir problēma, tā nav jūsu drauga vaina, bet tā ir mūsu problēma. Ja jums ir kāds, kurš saprot jūsu grūtības, palīdz jums uzkāpt pa kāpnēm un atsakās ieturēt vakariņas, tas ir nenovērtējams.
Esi patiess pret sevi, mācīt citus par ADHD (koncentrējieties uz pozitīvajiem aspektiem un dariet viņiem zināmus arī dīvainos punktus) un pārliecinieties, ka viņi redz cilvēku, kurš cenšas visu iespējamo. Nenolaidiet sevi, pirms cilvēki var izveidot savu viedokli. Vienkārši esiet cilvēks, un, ja arī apkārtējie cilvēki ir cilvēki, jūs esat īstajā vietā.
[Vai jums varētu būt pieaugušo ADHD simptomi? Izpildi šo testu]
Pārmērīga kopīgošana ar ADHD: nākamās darbības
- Saprast: Kāpēc es pārdalos? Reinim impulsīvā ADHD runa
- e-grāmata: Māksla (un smags darbs), kā iegūt pieaugušos draugus
- Lasīt: "Vai es runāju pārāk daudz?" Kā es mācu savām ADHD smadzenēm klausīties
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
