"Radikāls ceļvedis sievietēm ar ADHD": ADHD produktu ieteikumi

Šīs grāmatas mērķis ir palīdzēt sievietēm pieņemt un novērtēt savas atšķirības, ko sarakstījuši atzīti ADHD eksperti un ADDitude līdzstrādnieki Sari Solden, MS, LMFT un Michelle Frank, PsyD. Tās lapās ir stratēģijas, padomi un darblapas, kas palīdz lasītājiem pārvarēt negatīvas pašrunas un cīnīties pret kauns, kas var sekot (un/vai pirms) ADHD diagnozes noteikšanai, un sazināties ar sapratni un atbalstu kopienai. Grāmatas apakšvirsraksts varētu būt vislabākais: Aptveriet neirodaudzveidību, dzīvojiet drosmīgi un pārvariet šķēršļus.

Lai uzzinātu vairāk par šo grāmatu, klausieties šo šis ADDitude vebinārs ar Sari Solden.

#CommissionsEarned: kā Amazon asociētais uzņēmums ADDitude nopelna komisiju par kvalificētiem pirkumiem, ko ADDitude lasītāji ir veikuši mūsu kopīgotajās saistītajās saitēs. Tomēr visus ADDitude veikalā norādītos produktus ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori un/vai ieteikuši mūsu lasītāji.

No autoriem,

Dzīvojiet drosmīgi kā sieviete ar ADHD! Šis radikālais ceļvedis parādīs, kā izkopt savas individuālās stiprās puses, cienīt savu neirodaudzveidību un iemācīties sazināties ar pārliecību un skaidrību.

Ja esat sieviete ar uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), jūs, iespējams, visu mūžu zinājāt, ka esat atšķirīgs. Kā meitenes mēs uzzinām, kādai uzvedībai, domāšanai, mācīšanās un darba stilam dod priekšroku, kuri tiek pieņemti un paciešami, un kuri tiek noraidīti. Šīs preferences tiek paziņotas neskaitāmos veidos — no plašsaziņas līdzekļiem un grāmatām līdz mūsu pirmās klases klasēm un beidzot ar sarunām ar mūsu klasesbiedriem un vecākiem.

Dzīves laikā sievietes ar ADHD, izmantojot dažādus kanālus, uzzina, ka veids, kā viņas domā, strādā, runā, attiecas un rīkojas, neatbilst izvēlētajam dzīves veidam pasaulē. Īsāk sakot, viņi uzzina, ka atšķirība ir slikta. Un, tā kā šīs sievietes to zina viņi ir dažādi, viņi to mācās viņi ir slikti.

Ir pienācis laiks pārmaiņām.

Radikāls ceļvedis sievietēm ar ADHD ir pirmā vadāmā darbgrāmata sievietēm ar ADHD, kas paredzēta, lai pārtrauktu negatīvās pašrunas ciklu un uz kaunu balstīti naratīvi, kas izriet no izplatītas un ierobežojošas pārliecības, ka smadzeņu atšķirības ir raksturs nepilnības. Šajā unikālajā rokasgrāmatā jūs atradīsiet revolucionāru pieeju, kas apvieno tradicionālo ADHD ārstēšanu ar mūsdienu ārstēšanas metodēm, piemēram, pieņemšanas un saistību terapija (ACT), lai palīdzētu jums atraisīt sevi no uzskatiem, kas ir atturējuši jūs no dzīves potenciāla sasniegšanas.

Ja esat gatavs attīstīt spēcīgu, drosmīgu un pārliecinātu pašsajūtu, izmantojiet savu unikālo smadzeņu darbību. atšķirības un attīstīt savas individuālās stiprās puses, šī soli pa solim sniegtā darbgrāmata palīdzēs veidā.