Traumu informēta mācīšana: atbalsts stresa situācijām studentiem ar ADHD, LD

Stress traucē un aizkavē mācīšanos. Šis fakts ir neizbēgams un nenoliedzams lielākajā daļā klašu, kur to redz pedagogi traucējošas jauniešu garīgās veselības tendences saskan ar stresa faktoriem un potenciāli traumējošiem notikumiem, sākot no iebiedēšanas līdz vardarbībai ar ieročiem.

Pedagogi ir unikālā stāvoklī, lai atbalstītu neaizsargātus skolēnus, īpaši tos, kuriem ir uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un citas mācīšanās atšķirības. Uz traumām balstītas mācīšanas stratēģijas ņem vērā, cik ilgstoša iedarbība uz stress un traumatiski notikumi ietekmē smadzeņu attīstību, un kā šī iedarbība izpaužas kā unikālas problēmas saistībā ar skolas uzvedību un sniegumu.

Šeit ir daži vienkārši, bet efektīvi traumēti informēti mācību pieejas kas veicina mācīšanos, mazina stresu un palīdz visi studenti.

Kā skolotāji var palīdzēt stresa situācijā esošiem skolēniem

Atbalstiet darba atmiņu

Stress grauj darba atmiņu.¹ Stresa ietekme uz darba atmiņu var būt lielāka skolēniem ar ADHD un/vai mācīšanās atšķirības, kas ir saistīti arī ar darba atmiņas deficīts.

Lai atbalstītu studentus, izmantojiet šādas darba atmiņas sastatņu stratēģijas:

[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: 5 akadēmiskie izaicinājumi, kas sakņojas ADHD izpildvaras disfunkcijā]

• Vienkāršojiet savu valodu. Izvairieties no pārmērīgas skaidrošanas, iekavās esošo frāžu lietošanas vai mutiski daudzpakāpju vai sarežģītu instrukciju uzskaitīšanas.

• Eksternalizēt informāciju. Atvieglojiet darba atmiņas slodzi, izmantojot vizuālos palīglīdzekļus. Šeit ir dažas idejas:
  • Uzrakstiet norādījumus uz tāfeles, jo īpaši, lai papildinātu verbālos norādījumus
  • Sniedziet stundu izklāstus, lai palīdzētu studentiem sekot līdzi
  • Klasei izkārt plakātus, kas palīdz prāta vētras un problēmu risināšanā (piem., ilgstošais dalīšanas process, reizināšanas tabulas, esejas daļas, bieži uzrakstītie vārdi)
  • Izmantojiet vizuālos taimerus (piemēram, Laika taimeris), lai palīdzētu skolēniem “redzēt” laika ritējumu un noteikt savu uzdevumu prioritāti

• Uzturēt rutīnas. Paredzamība un konsekvence veicina mieru, savukārt ieradumi glābj skolēnus no nepieciešamības izmantot darba atmiņu. Izvairieties no klases procedūru dažādošanas novitātes vārdā, jo tam var būt neproduktīva ietekme.

Ienesiet klasē apzinātību un mieru

Uzmanība mērķis ir saraut pasauli šeit un tagad, lai nomierinātu prātu un ķermeni. Izmantojiet to, lai izbeigtu paaugstināta uzbudinājuma stāvokli (piemēram, bailes un trauksme), veicot šādas darbības:

[Lasiet: 10 apzinātības vingrinājumi, lai koncentrētos uz skolu]

• Veltiet prātīgu minūti. Atrodiet brīdi skolas dienas laikā, piemēram, pirms viktorīnas vai pēc pusdienām, lai kopā ar klasi veiktu apzinātības aktivitāti. Elpošanas vingrinājumi, piemēram, kastes elpošana, ir vienkārši, bet efektīvi. Lieciet skolēniem ieelpot, lai saskaitītu trīs, aizturētu, lai saskaitītu trīs, izelpotu, lai saskaitītu trīs, un pēc tam aizturētu tukšu elpu, lai saskaitītu trīs.

• Norādiet “atdzišanas” vietu kur studenti var doties, ja viņiem ir nepieciešams atgūt mieru.

• Mudiniet studentus izveidot “atvēsināšanas” komplektu. Palūdziet studentiem atnest no mājām trīs lietas (nekas nav vērtīgas), kas varētu viņus nomierināt skolā. Tas varētu būt auduma gabals ar nomierinošu tekstūru, ziepju gabals ar nomierinošu aromātu, fotogrāfija, šķipsnas utt. Lieciet viņiem izmantot komplektu dažas minūtes pirms pārbaudes vai citas prasīgas darbības.

Pielāgojiet instrukciju

Mācot kolektīvi saspringtā klasē vai vienam skolēnam, kurš ir piedzīvojis akūtu stresu, attiecīgi mainiet savas cerības.

• Dodiet studentiem vairāk laika uzdevumu veikšanai vai sadaliet uzdevumus mazākos segmentos.
• Ļaujiet kustību pārtraukumiem.
• Samaziniet darba daudzumu (bet ne kvalitāti) vai plānojiet īsākus darba periodus.
• Ļaujiet studentiem savas intereses iekļaut uzdevumos un projektos.
• Izmantojiet vairākas metodes, lai stiprinātu mācīšanos.
• Izstrādājiet dienas struktūru, lai tā atbilstu studentu produktivitātes modeļiem. Izvairieties dot pārbaudes darbus no rīta, piemēram, ja skolēniem tajā laikā ir grūti koncentrēties un pievērst uzmanību.
• Veidot naktsmītnes un universālas iejaukšanās, lai izvairītos no studenta izcelšanas. Piemēram, pārbaudiet visas klases dienas kārtību, nevis tikai viena skolēna, lai pārliecinātos, ka mājasdarbu kopēšana no tāfeles ir pareiza.

Traumu informēta mācīšana un studenti ar ADHD: nākamie soļi

• Bezmaksas lejupielāde: 6 veidi, kā attīstīt emocionālo kontroli skolā
• Lasīt: Bērnības traumas notiek vairāk, nekā jūs domājat. Kā mēs to ārstējam?
• Lasīt: Kā jūs nomierināt savu bērnu, kad arī jums ir bail?

Šī raksta saturs daļēji tika iegūts no ADDitude Mental Health Out Loud epizodes ar nosaukumu "Kā stress un traumas ietekmē smadzeņu attīstību” [Video atkārtojums un aplāde Nr. 407] ar Šerilu Čeisu, Ph.D., kas tika pārraidīta tiešraidē 2022. gada 23. jūnijā.

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.

---

Skatīt rakstu avotus

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest