Pieaugušajiem ar ADHD: izpildvaras funkciju ietekme uz pagrieziena punktu sasniegšanu
Iegūstot grādu. Mājas pirkšana. Ģimenes dibināšana. Kļūšana par pieaugušo rada daudz aizraujošu pavērsienu vai šausmīgu cerību. Perspektīvas atšķirības dažreiz ir atkarīgas no ADHD.
Izpildvaras funkciju izaicinājumiem ir liela nozīme mūsu skatījumā un pieejai “pieaugušā vecumā”. EF ietekmē mūsu spēju plānot, noteikt prioritātes, motivēt, regulēt un risināt problēmas. Lai gan EF izaicinājumi sākas agrīnā attīstības stadijā, tie bieži vien nonāk pieaugušā vecumā. Un tā rezultātā lielie dzīves notikumi var tikt aizkavēti vai pilnībā palaisti garām.
Šeit ADDitude lasītāji stāsta mums, kad viņi jutās kā sasnieguši pilngadību; pagrieziena punkts, kas apzīmē šo sasniegumu; vai arī viņi joprojām strādā pie “pieaugušajiem”. Atstājiet komentāru augstāk esošajā saitē, ja varat to attiecināt.
“Pieaugušajiem” ar ADHD
“Es pabeidzu koledžu tikai sešus gadus pēc saviem vienaudžiem, pateicoties nokavētām vai pamestām nodarbībām, skolas pārcelšanai un pārmērīgai alkohola lietošanai. Es apprecējos tikai 33 gadu vecumā. Man nebija bērnu līdz 36 gadiem (viņi to sauc par geriatriju grūtniecības izteiksmē). es nesaņēmu
diagnosticēta ADHD līdz man bija 40. Es teiktu, ka ceļš uz pilngadību sākās, kad es pārtraucu dzeršanu 25 gadu vecumā, taču es nejutos kā pieaugušais, līdz man tika diagnosticēts ADHD. Es sāku sakārtot savu dzīvi un piedot sev, ka neko nedarīju “pareizi” vai “laikā”. Tagad, kad man ir 46 gadi, es droši vien jūtu, kā vairums cilvēku dara 26 vai 36 gadu vecumā.” — Beta, Kolorādo"Man ir 69 gadi un joprojām jūtos "atpalikusi" no saviem vienaudžiem. Neatkarīgi no tā, ka man ir bijušas trīs veiksmīgas, intelektuāli prasīgas karjeras un daudzi līdzīgi hobiji. Lai gan man ir ļoti labas šīs prasmes, viss, kas nepieciešams izpildfunkcija (piemēram, rēķinu apmaksa un čeku grāmatiņas līdzsvarošana) nav manāms. Tas ir apkaunojoši. Es patiesi baidos no iespējas, ka mans vīrs nomirs pirms manis; tas manā prātā ir galvenais "pārslogotības" piemērs." — ADDitude lasītājs
[ADDitude direktorijs: atrodiet ADHD speciālistu]
"Es nestrādāju, lai sasniegtu [pieaugušo vecumu], es nevēlos un domāju, ka nekad nedarīšu - tas vairs nebūtu es. Tas neizskatās pievilcīgi; tas izskatās garlaicīgi. Es priecājos, ka esmu pietiekami vecs, lai vairs nerūpētos par to, ka mani tiesās. Es gūstu gandarījumu, stāstot citiem, ka neesmu ieinteresēts sasniegt normālu līmeni atskaites punkti.” — Ally, Apvienotā Karaliste
"Man ir gandrīz 44 gadi, es noteikti neesmu pieaudzis. Cilvēki redz cilvēku ar pietiekami veiksmīgu karjeru, jauku vīru un labām mājām jaukā vietā. Tas, kas es esmu, ir ļoti atšķirīgs. Es tik tikko spēju par sevi parūpēties, un, ja nebūtu mana īpaši atbalstošā vīra, es neatcerētos ēst, mazgāt, tīrīt vai strādāt. Lai gandrīz tiktu galā ar karjeru, kas ļautu nodrošināt normāla izskata dzīvi, man bija jāatsakās no bērnu radīšanas, un tas mani nogalina. — Ketija, Lielbritānija
“Es uzaugu brīnišķīgā, mīlošā ģimenē, kurā bija maz bagātības. Mani vecāki strādāja naktīs, tāpēc dažos veidos es esmu “pieaudzis” kopš vidusskolas vecuma. Es to jūtu daudz dedzīgāk tagad, savos 40 gados; mani draugi ir progresējuši savā karjerā, bet es joprojām daru to pašu darbu pēc 15 gadiem. Kaut kā viņi pārvalda veiksmīgu karjeru, bērnus, brīvprātīgo darbu un sabiedrisko dzīvi. Es esmu bezbērnu un tik tikko varu pārvaldīt mājsaimniecību, kurā ir divi cilvēki un divi suņi! Es nejūtos profesionāli; Es tikai daru darbu." — ADDitude lasītājs
"43 gadu vecumā es joprojām strādāju, lai sasniegtu "pieaugušo vecumu". Mans priekšstats par veiksmīgu pilngadību ir līdzvērtīgs finansiālajai stabilitātei vai vismaz versijai, kurā es neesmu atkarīgs no mātes, kas maksā īri! — Sūzena
[Lasiet: ADHD rokasgrāmata naudas taupīšanai]
"Man ir 55 un joprojām cenšos. Vienlaicīgi apstākļi droši vien to ietekmēs. Es domāju, ka mēs kā mātes vienmēr cīnāmies, lai nesalīdzinātu sevi citām mammām, kuras ir neirotipiskas un kurām šķiet viss kopā. — ADDitude lasītājs
“Es vienmēr esmu pārsteigts, kad cilvēki ir manī vīlušies. Man ir gandrīz 50, bet joprojām jūtos kā neveikli, spaz pusaudze kad runa ir par naudu, darbiem un attiecībām. — ADDitude lasītājs
"Tikai pēc 30 gadu vidus es beidzot jutu, ka esmu sasniedzis pilngadību, kas bija tad, kad man tika diagnosticēts ADHD un uzsāka medikamentu vadību. Beidzot es savlaicīgi maksāju savus studentu kredītus, laicīgi pabeidzu projektus darbā un jutos ievērojami mazāk trauksme un šaubas par sevi." — Kara, Arkanzasa
“Man ir gandrīz 59 gadi un joprojām esmu pārsteigts, kad esmu iekļauts “pieaugušo” lietās. Es nesen sapratu, ka, iespējams, jutīšos kā bērns, līdz izvilkšu pēdējo elpu.” — Emkajs
"Man nesen tika diagnosticēts 51 gads. Tas bija atvieglojums, jo domāju, ka vienmēr esmu centies būt pieaugušais saskaņā ar sabiedrības sagaidāmo definīciju. Tas palīdz izskaidrot tik daudz par manām cīņām un dzīves trajektoriju. Tas ir mazliet abpusēji griezīgs zobens, jo es cenšos redzēt savas ikdienas darbības no pavisam cita objektīva, taču biežāk atgriežos pie “tu esi neveiksminieks”. – Mišela
“Man ir 60, precējies 25 gadus, man ir divi dēli, un es joprojām pie tā strādāju! Bērnībā es biju garīgi priekšā, bet vienmēr atpaliku sociāli. Šajā ziņā nekas daudz nav mainījies." — Džūlija
"Man ir 52 gadi, un man tika diagnosticēts pirms diviem gadiem. Hronoloģiski man šķiet, ka es pāreju uz to, lai kļūtu par apzinīgāku un atbildīgāku pieaugušo… Patiesībā es joprojām redzu pasauli ar brīnišķīgajām (dažreiz satrauktajām) cilvēka acīm. divus gadus vecs. Es pilnībā izdegu 48 gadu vecumā. Man bija no jauna jāapgūst, kā fiziski funkcionēt ļoti pamatlīmenī, un es veicu daudz terapijas, lai atbalstītu ķermeņa un prāta saikni. Turklāt man, visticamāk, tagad ir perimenopauze, kas noteikti ietekmē a sieviete ar ADHD. Tas noteikti ir sarežģīti, bet tagad, kad man ir diagnoze, es to nemainītu pasaules labā! Man patīk unikālā perspektīva, kas man ir. - Džūls, Lielbritānija
ADHD pieaugušā vecumā: nākamie soļi
- Lejupielādēt: ADHD vecumi un posmi
- Pašpārbaude:Vai man ir ADD?
- Lasīt: "Tas visu izskaidro!" Mana ADHD atklāšana pieaugušā vecumā
- Lasīt: Darbības, lai pilnveidotu izpildvaras prasmes
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
