Emocionāla disregulācija, OCD bērniem, kas saistīti ar ekrāna laiku
2022. gada 20. decembris
Ekrāna laiks un videospēļu spēlēšana ir attiecīgi saistītas ar emocionālu disregulāciju un kompulsīvu uzvedību bērniem. Pirmais atklājums nāk no jauna pētījuma, kas publicēts JAMA pediatrija konstatēja, ka bieža digitālo ierīču izmantošana mazu bērnu nomierināšanai var izraisīt pastiprinātu emocionālo disregulāciju, īpaši zēniem un bērniem ar spēcīgu temperamentu.1
Pētnieki teica, ka ierīču, piemēram, mobilo tālruņu vai planšetdatoru, izmantošana, lai nomierinātu mazus bērnus, kuriem ir traucējumi, var kavēt bērnu iespējas apgūt emociju regulēšanas stratēģijas laika gaitā un samazināt viņu izpildvaras funkcionēšanu. Emocionālais regulējums ļauj bērniem "palikt mierīgiem, koncentrētiem un elastīgiem, saskaroties ar jauniem izaicinājumiem", sacīja pētnieki.
Jauni zēni un bērni, kuri bija hiperaktīvi, impulsīvi un kuriem bija intensīvākas emocijas, bija jutīgāki pret emocionālu disregulāciju, kad vecāki lietoja ekrāna laiks lai viņus nomierinātu, liecina pētījums. Tomēr pētījuma ieskati, visticamāk, attiecas uz lielāko daļu ģimeņu, jo kopš pandēmijas sākuma lielākajā daļā demogrāfisko grupu ekrāna laiks ir palielinājies.
2,3Paaugstinātas pazīmes emocionāla disregulācija var ietvert straujas pārmaiņas starp skumjām un satraukumu, pēkšņas garastāvokļa vai jūtu izmaiņas un paaugstinātu impulsivitāti.
Pētnieki no Mičiganas Universitāte analizēja vecāku un aprūpētāju atbildes, lai novērtētu, cik bieži viņi izmantoja ierīces kā nomierinošu līdzekli un cik disregulēta viņu 3 līdz 5 gadus veca bērna uzvedība. Pētījums ilga no 2018. gada augusta līdz 2020. gada janvārim, un tajā piedalījās 422 vecāki un 422 bērni.
Šis pētījums tiek iesniegts vienlaikus ar pētījumu, ko publicēja UC Sanfrancisko pētnieki Pusaudžu veselības žurnāls atklājās, ka, spēlējot videospēles un skatoties video, agrīniem pusaudžiem var attīstīties obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD).4
“Laiks, kas pavadīts, spēlējot videospēles, ir būtiski saistīts ar problemātisku videospēļu izmantošanu, tostarp daudz laika pavadīšanu domāšanai spēlējot videospēles, jūtot vajadzību spēlēt videospēles arvien biežāk un nespējot spēlēt videospēles mazāk, neskatoties uz mēģinājumu," pētnieki teica.4
Videospēļu spēlēšana un video straumēšana visvairāk bija saistīta ar kompulsīvu uzvedību. Pēc pētnieku domām, katra papildu stunda, kas pavadīta videospēlēs, palielināja OKT attīstības risku par 13%, un risks palielinājās par 11% par katru papildu stundu, kas pavadīta, skatoties video.
Pētījuma dalībnieki bija no valsts mēroga 9 līdz 10 gadus vecu bērnu izlases, kas piedalījās garengriezuma pētījumā. Pusaudžu smadzeņu kognitīvās attīstības (ABCD) pētījums.
Bērni sākotnēji ziņoja, ka ekrāna laiks ir aptuveni 4 stundas dienā. Ekrāna laiks ietvēra TV pārraižu, filmu vai videoklipu skatīšanos [piemēram, YouTube], videospēļu spēlēšanu, īsziņu sūtīšanu, video tērzēšanu [piemēram, Skype, FaceTime] un sociālos saziņas līdzekļus [piemēram, Facebook, Instagram, Twitter]). (Pētījumā netika mērīti izglītības nolūkos izmantotie ekrāni.) Divus gadus ilgā novērošanā 6% parauga atbilda OKT diagnostikas kritērijiem, un 4,4% bērnu attīstīja jaunu OKT. Bērni ar OCD ziņots par 4,4 stundām dienā no kopējā ekrāna laika.
Saskaņā ar Roberto Olivardia, Ph.D., klīnisko psihologu un psiholoģijas klīnisko instruktoru plkst. Hārvardas Medicīnas skola un ADDitude līdzstrādnieks, “OCD raksturo apsēstības un/vai piespiešanās. Apsēstības ir pastāvīgas domas, impulsi vai attēli, kas ir uzmācīgi un izraisa ciešanas un trauksmi.
“Piespiedumi ir atkārtota fiziska uzvedība (piemēram, roku mazgāšana vai lūgšana) vai garīgas darbības (piemēram, sakot vārdi klusi, skaitīšana, attēlu radīšana), ko cilvēks jūt spiests darīt, lai atsauktu vai tiktu galā ar apsēstība. Piespiešanai var nebūt nekāda sakara ar apsēstību.
Pētnieki neatrada nekādu saistību starp televīzijas skatīšanos un OCD. Pētnieki atzīmēja, ka tradicionālajai televīzijas skatīšanai ir mazāk programmēšanas iespēju nekā YouTube, kas var ierobežot lietotāju iesaistīšanos. "Tādējādi uzvedībai, kas saistīta ar tradicionālo televīziju, var nebūt tāds pats potenciāls specifiska satura grupēšana, kas citādi var saasināt uzmācīgas domas vai attēlus. pētnieki teica.
"Turpmākajos pētījumos būtu jāpārbauda mehānismi, kas saista šīs īpašās ekrāna modalitātes ar OKT attīstību, lai informētu par turpmāko profilaksi un iejaukšanos pūles," sacīja pētnieki, kuri minēja vairākus pētījuma ierobežojumus, tostarp grūtības bērniem pašiem ziņot un novērtēt ekrāna laiku. pareizi. "OCD var nopietni novājinoši un ilgstoši ietekmēt pusaudžu attīstību, kas izplatās līdz pieauguša cilvēka vecumam, piemēram, sociālā izolācija, mazāk attiecību nekā viņu vienaudžiem, blakusslimības garīgās slimības un pasliktināta dzīve…”5, 6
Skatīt rakstu avotus
1Radesky, J. S., Kaciroti, N., Weeks, H. M., Schaller, A. un Miller, A. L. (2022). Garengriezuma asociācijas starp mobilo ierīču izmantošanu nomierināšanai un emocionālai reaktivitātei un izpildvarai bērniem vecumā no 3 līdz 5 gadiem. JAMA Pediatr.https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2022.4793
2Meherali, S., Punjani, N., Louie-Poon, S. u.c. (2021). Bērnu un pusaudžu garīgā veselība COVID-19 un pagātnes pandēmiju laikā: ātrs sistemātisks pārskats. Int J Environ Res Sabiedrības veselība. 18: 3432. https://doi.org/10.3390/ijerph18073432
3Nagata, J. M., Cortez, C. A., Cattle, C. J. u.c. (2022). Ekrāna laika izmantošana ASV pusaudžu vidū COVID-19 pandēmijas laikā: pusaudžu smadzeņu kognitīvās attīstības (ABCD) pētījuma rezultāti. JAMA Pediatr. 176: 94-96. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2021.4334
4Nagata, J.M., Chu, J., Zamora, G., Ganson, K.T., Testa, A., Džeksons, D.B., Kostello, C.R., Marejs, S.B., Beikers, F.C. (2022). Ekrāna laiks un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi 9–10 gadus veciem bērniem: perspektīvs kohortas pētījums. Pusaudžu veselības žurnālshttps://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2022.10.023
5Subramaniam, M., Soh, P., Vaingankar, J.A. u.c. (2013). Dzīves kvalitāte obsesīvi-kompulsīvo traucējumu gadījumā: traucējumu un ārstēšanas ietekme. CNS zāles. 27: 367-383.https://doi.org/10.1007/s40263-013-0056-z
6Tomsens, P.H. (2000). Apsēstības: bērnu un pusaudžu obsesīvi-kompulsīvo traucējumu ietekme un ārstēšana. J Psychopharmacol. 14: S31-S37. https://doi.org/10.1177/02698811000142S105
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
