Nakts nometnes ceļvedis: ADHD draudzīgas vasaras programmas kritēriji
Pareiza vasaras nometnes pieredze mudina bērnus virzīties uz visiem pareizajiem virzieniem — uz jaunu draudzību, jauniem izaicinājumiem un jaunām perspektīvām. Mana pieredze liecina, ka nometne var būt milzīga pārliecības vairotāja bērniem ar ADHD, kuri citādi var automātiski pateikt “nē” kaut kam nepazīstamam. Nometnes dalībnieki bieži vien ir uzņēmīgāki pret izkāpšanu no savām komforta zonām, ja viņi to dara kopā ar atbalstošu vienaudžu grupu bērniem, ar kuriem viņiem nav sociālās vēstures. Šīs “sociālās atiestatīšanas” vērtību, kad tā norit labi, nevar pārvērtēt.
Protams, mēs nevaram pieņemt, ka viss notiks labi.
Diemžēl katru gadu es dzirdu no bērniem ar hiperaktīvu/impulsīvu ADHD vecākiem, kuriem tika lūgts pamest nometni. Vairumā gadījumu, nakšņošanas nometne nebija aprīkots, lai atbalstītu bērnu, un vecāki to nesaprata, kamēr nebija par vēlu.
Pat kemperi ar neuzmanīgs ADHD saskarties ar neveiksmīgām sekām, ja nometne nesaprot ADHD. Bieži vien šiem bērniem nav jāpiedalās aktivitātēs, un, tā kā viņi reti rada problēmas, viņi klīst apkārt vai sēž malā vieni. Tā nav nometnes jēga.
Kad vecāki man jautā, kā novērtēt, vai vasaras nometne apmierinās viņu bērnu vajadzības un interesēm, es mudinu viņus dot priekšroku programmām, kas ietver fiziskas aktivitātes, kas nāk par labu ķermenim un prāts. Lai gan daži bērni ar ADHD dod priekšroku visu dienu sēdēt pie ekrāna, es neiesaku rīkot nometnes, kas ir saistītas ar ekrāna aktivitātēm.
6 jautājumi, ko uzdot topošajai nometnei
1. Cik strukturēts ir nometnes grafiks mana bērna vecuma grupai?
Cik daudz laika nometnes pavada, lai iesaistītos brīvās rotaļās vai izvēles aktivitātēs? Dažiem bērniem ar impulsu kontroles problēmām neveicas nestrukturētās nometnēs; “Brīvais laiks” ir tad, kad viņi cīnās visvairāk.
[Bezmaksas ceļvedis ideālas nometnes izvēlei savam bērnam]
2. Vai nometnes dalībniekiem ir jāpiedalās aktivitātēs, vai arī viņi var izvēlēties sēdēt?
Ideālā atbilde būtu tāda, ka viņi tiek stingri mudināti un atbalstīti piedalīties visās aktivitātēs, bet netiek piespiesti. Turklāt vecāki ir jābrīdina, ja viņu bērns sēž ārpus mājas aktivitātes.
3. Ja manam bērnam ir vajadzīgs laiks, lai “atspiestos”, kur viņš to darītu?
Kā jūs pārliecinātos, ka viņš atgriežas aktivitātē? Bērni ar ADHD gūst labumu, ja viņi izstrādā sevi nomierinošas un nomierinošas stratēģijas, kas izrādās nenovērtējamas brīžos emocionāla disregulācija skolā un mājās. Nometnei ir jāmudina tās dalībnieki attīstīt šīs regulējošās prasmes, vienlaikus nodrošinot, ka tās netiek atstātas malā vai aizmirstas.
4. Kuri ADHD profilu veidi nometnē ir bijuši veiksmīgi un neveiksmīgi?
Ja nometne nezina, ko jūs domājat ar "ADHD profils”, tas ir sarkans karogs.
5. Cik daudz laika tiek veltīts ekrāna aktivitātēm?
Ja jūsu bērnam patīk pārmērīgs ekrāna laiks, šeit labāk ir mazāk.
6. Ko es varu darīt proaktīvi, lai sagatavotu savu bērnu panākumiem nometnē?
Es iesaku nedēļas iepriekš sniegt informāciju nometnes personālam par jūsu bērna stiprajām pusēm un to, kā viņu atbalstīt, kad viņai ir grūtības. Jebkurš labs nometnes administratīvais personāls novērtēs vecāku caurspīdīgumu, proaktīvas stratēģijas idejas un iespēju veidot sadarbības attiecības. Kas nav noderīgi: jūsu bērna ADHD diagnozes vai laika noteikšana a "ārstniecības atvaļinājums" lai pārklātos ar nometni. Vasaras nometnes prasa lielu bērna uzmanību, emocionālo regulējumu un impulsu kontroli — iespējams, pat vairāk nekā skolās. Ja jūsu bērns skolas dienas laikā lieto ADHD medikamentus, viņam jāturpina režīms nometnē. Pārrunājiet to ar savu ārstu, kurš izrakstījis zāles.
[Pašpārbaude: vai manam bērnam ir ADHD? Simptomu pārbaude bērniem]
Vasaras nometnes saziņa: vēstules paraugs
Sveiki (nometnes nosaukums) darbinieki!
Mēs esam priecīgi, ka mūsu bērns (bērna vārds) pievienosies jums šovasar. Mēs rakstām, lai sniegtu jums noderīgu informāciju un piedāvātu palīdzību, atbildot uz visiem jūsu jautājumiem.
(Bērna vārdam) ir (impulsīvs vai neuzmanīgs) profils ADHD, ko nometnē var pasniegt šādos veidos:
(Zemāk sniedziet sarakstu ar uzvedības veidiem vai izaicinājumiem, ar kuriem jūsu bērns ir pieredzējis iepriekš nakšņošanas nometnes vai daļēji strukturētās aktivitātēs, piemēram, sporta komandās vai skauti, piemēram,
- Viņš var sēdēt malā, ja vien netiek mudināts piedalīties.
- Viņš var izvairīties no citiem kemperiem un pievērsties pieaugušajiem, jo tā mijiedarbība viņam ir vieglāka
- Viņš var impulsīvi reaģēt sacensību vidē un izteikties intensīvu sporta spēļu laikā.)
Šeit ir dažas stratēģijas, kuras varat izmantot, lai palīdzētu (bērna vārds), ja ievērojat kādu no šīm lietām:
- Lūdziet viņu atgriezties spēlē un atgādiniet viņam, ka viņa komandai viņš ir vajadzīgs.
- Piedāvājiet viņam mērķtiecīgu uzslavu un atzinību.
- Ja redzat, ka viņš kļūst aizkaitināms, viņam var būt nepieciešams nedaudz ūdens un laiks, lai 5 līdz 10 minūtes sēdētu ēnā vai klusā vietā.
- Ja šķiet, ka viņam labāk patīk runāt ar konsultantiem, nevis bērniem, lūdzu, iesakiet sarunu tēmas, ko viņš varētu izmēģināt ar citiem nometnes dalībniekiem. Viņam bieži ir vieglāk sarunāties ar jaunākiem bērniem vai pieaugušajiem, jo viņš ne vienmēr atceras izrādīt interesi par saviem vienaudžiem.
- Ja atklājat, ka viņam ir vienpusējas sarunas un runā ar citiem bērniem, lūdzu, pavelciet viņu malā un atgādiniet viņam, ka tas palīdz mums iegūt draugus, ja mēs vairāk klausāmies nekā runājam (to viņš zina, bet aizmirst).
- Lai palīdzētu viņam nepazaudēt lietas, lūdzu, uzdodiet viņam jautājumus, izmantojot vizuālo valodu. Piemēram, ja viņš aizmirst savu dvieli peldēšanai, varat viņam pajautāt: “Vai tu izskaties tā, it kā būtu gatavs peldēšanai?” Ja viņš atstāj savu ūdeni Atlaižot pudeli uz galda, varat teikt: “Lūdzu, pārbaudiet savu mugursomu un pārliecinieties, vai jums ir visas lietas, ko atvedāt uz nometni. šodien.”
Ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības, lūdzu, sazinieties ar mums. Mēs esam pateicīgi, ka (bērna vārds) var apmeklēt (nometnes nosaukums) šovasar, un pateicamies, ka veltījāt laiku, lai izlasītu šo.
Ar pateicību,
(Tavs paraksts)
Nakts nometne ADHD bērniem: nākamie soļi
- Lejupielādēt: 20 gudrākas vasaras noslēpumi
- Uzziniet:Kā vasaras nometnes ir noderīgas bērniem ar ADHD
- Lasīt:Vasaras nometnes kontrolsaraksts bērniem ar ADHD
Raiens Vekselblats, LCSW, ir direktors ADHD Dude & Trip Camp, kas atrodas Mārgetā, Ņūdžersijā un Tuksonā, Arizonā. Viņš vietnē veido videoklipus vecākiem un bērniem ADHD Dude YouTube kanāls.
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
