Duālā diagnoze: atveseļošanās no psihiskām slimībām un atkarības

Atgūties no nopietnas garīgas slimības var šķist neiespējami, reizēm nepārvarami un arī biedējoši. Tā kā divpadsmit gadu vecumā man tika diagnosticēti bipolāri traucējumi, narkotikas un alkohols kļuva par veidu, kā es strādāju, lai aizmirst par diagnozi un pašārstē to.

Manas atkarības izraisīja mana labākā drauga pašnāvība, arī viņš bija bipolārs, un mēs pastāvīgi atbalstījām viens otru. Labāk vai sliktāk, nelīdzenajos laikos mēs turējām rokas un smaidījām, kad viss ritēja mierīgi. Un tad viņš bija prom. Tieši tā.

Neilgi pēc tam es sāku dzert, un neilgi pēc tam es ikdienā lietoju narkotikas. Es izstājos no koledžas un man šķita, ka man ir krampji un pamostos pēc pārdozēšanas slimnīcā, sasienot ar elektrodiem. Nude, izņemot plānas loksnes. Es biju ļoti slima meitene vairāk nekā četrus gadus. Šajos gados es lietoju psihiatriskos medikamentus, bet, tā kā es biju atkarīgais, tas mani padarīja slimāku.

Narkotikas un alkohols nesajaucas ar medikamentiem. Tas ir vispārzināms, bet ne atkarīgajam, kurš nevar apstāties domāt. Stimulatori izraisīja hipomanijas epizodes, un alkohols mani ienāca dziļā depresijā. Mana pieredze ir ļoti jēga, un iemesls, kāpēc par to runāju tik atklāti, ir tāpēc, ka ir svarīgi, lai tie, kuri dzīvo ar garīgu slimību, saprastu, ka atveseļošanās ir

neiespējami ja jūs ļaunprātīgi lietojat narkotikas un alkoholu. Jūs nevarat atgūties. Un tieši par to ir šis emuārs: Atgūšana.

Kāpēc cilvēki ar garīgām slimībām ir pašapkalpošanās zāles

Kā piemērs tiek izmantoti bipolāri traucējumi: slimību nosaka cikliski augstie un kritumi. Ja jūs jūtaties tā, it kā jūs varētu mazliet ātrāk, gulēt mazāk, un jūsu ķermenis nespēj noturēties paturot prātā, alkohols ir centrālās nervu sistēmas nomācējs un var palēnināt jūsu prātu un ķermenis. Ja jūtaties nomākts, stimulants var likt jums justies labāk, atvērt acis un pamodināt. Tie no mums, kuri cīnās ar hroniskām garīgām slimībām, varētu tikt piesaistīti šīm vielām, jo ​​viņiem tas liekas kontrole viņu garastāvoklis. Tāpēc cilvēkiem ar garīgām slimībām ir daudz lielāks atkarību līmenis (20% pacientu): mēs cenšamies izvairīties no sāpēm un jūs nevarat mūs vainot, garīgās slimības var būt sāpīgas, un mēs varētu aptvert jebko, kas mūs var sajust labāk. Bet tas nedarbojas. Atkarība padara mūs slimus. Tas padara mūsu dzīvi nevaldāmu un biedējošu. Tā pati par sevi ir briesmīga slimība, bet, apvienojumā ar psihiskām slimībām, tā var būt nāvējoša.

Atveseļošanās no psihiskām slimībām un atkarībām

Ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi, kam ir hroniska garīga slimība, ļaunprātīgi izmanto vielas. Lielākā daļa to nedara. Bet, ja jūs to darāt, atgūties no atkarības ir tikpat svarīgi kā atgūties no garīgām slimībām. Es esmu prātīgs vairāk nekā trīs gadus, bet tā ir, maigi izsakoties, cīņa kalnā. Kādā brīdī es sapratu, ka es nevaru sasniegt stabilitāti, ja nepārstāju lietot.

Lēmums pievērsties atkarības jautājumam un to risināt, kā arī tā atveseļošanās ir saistīts ar milzīgu atbalstu. Daudzi cilvēki, kaut arī lēnām, atgūstas, sazinoties ar citiem sabiedrības locekļiem, kuri cīnās ar abām slimībām. Cīņa ar atkarību un darbs, lai sasniegtu labsajūtu un stabilitāti, var justies neiespējami, un tāpēc tas tā ir svarīgi spert mazus soļus: atrodiet atbalsta tīklu, strādājiet ar savu psihiatru un, pats galvenais, atcerieties ka atgūšana ir iespējama.

Kad esat to atradis, strādājis, lai to sasniegtu, jūs esat atradis brīvība.

Jūs varat atrast sevi.