Navigācija pašcieņā un pubertātē: pašapziņa jutīgu pārmaiņu laikā.
Tiklīdz sākas pubertāte, sāk veidoties daudzas fiziskas, emocionālas un psiholoģiskas izmaiņas, padarot mūs apjukušus un ārkārtīgi jutīgus. Mainoties mūsu ķermenim, mainās arī mūsu pašcieņa, atstājot mūs neaizsargātus. Pat pilnīga izpratne par to, ka šī ir pilnīgi normāla dzīves daļa, kurai visi piedzīvo, man to nepadarīja vieglāku. Pubertāte ir laiks manā dzīvē, uz kuru es atceros un domāju, vai kāds ar to tiek galā labāk nekā es.
Pieaugot, es lielākoties biju apzinīgs, un pārāk klusums un visu iekšienes nepadarīja to labāku. Es pārdomātu katru sava izskata aspektu līdz pat līnijām uz plaukstas. Es nekad nebiju apmierināts ar savu ķermeni, kas pasliktinājās, kad es sāku mainīt savu formu un izmēru. Ikreiz, kad kāds kaut ko teiktu par manu izskatu, pozitīvu vai nē, es to pārdomāju līdz aizmirstībai, un tas kļūtu par jaunu nedrošību, kas manī bija.
Pubertātes laikā es biju dziļā spārnā, biju sagrābusi savu pašcieņu, un jaunās izmaiņas, kas notika manā ķermenī, nodzina manu pašapziņu jaunā zemā līmenī. Man šķita, ka citi pastāvīgi mani tiesāja un ienīst manu izskatu. Pēc tam parādījās pinnes, it kā citas izmaiņas nebūtu pietiekamas. Es varētu būt sertificēta ķīmiķis, spriežot pēc dažādiem ādas kopšanas produktiem un rutīnas, ko es izmēģināju. Tas kaut kā tikai pasliktināja situāciju, padarot mani vēl vairāk apzinīgu, un kādu laiku es nevarēju paskatīties uz sevi spogulī. Ja jūs man toreiz jautājat, es biju pārliecināta, ka nekad nebūšu apmierināta ar savu ķermeni. Šodien es stāstu citu stāstu.
Pagrieziena punkts
Esmu mūžīgi pateicīgs par atziņu, ka mana pašcieņa nav jābalstās tikai uz manu izskatu. Tā kā neko daudz nevarēju darīt ar savu izskatu, man vajadzēja ļaut dabai uzņemties savu cēloni, un, iestājoties pārmaiņām, es sāku vairāk koncentrēties uz savu personību, talantiem un interesēm. Es sāku katru dienu veidot sarakstus ar savām stiprajām pusēm un lietām, kas padara mani unikālu.
Mana domāšanas veida maiņa prasīja nedaudz laika, bet lēnām es sapratu savu pašvērtību un sāku tiekties pēc lietām, kas man patika. Es arī sāku apliecināt sava izskata labākās īpašības, nevis izšķirt to, kas, manuprāt, ir nepareizi. Es ieguvu patiesus draugus, kad sāku būt es pats un atvērties. Tas man palīdzēja justies pārliecinātākam un attīstīt veselīgāku pašvērtības sajūtu.
