Nejūtīgi ģimenes locekļi un atveseļošanās no ēšanas traucējumiem
Pagājušajā nedēļā es rakstīju par sajūtu neērti runāt par saviem ēšanas traucējumiem klātienes sarunās. Šonedēļ es atcerējos kāpēc Es piedzīvoju tādu apmulsuma līmeni. Mani audzināja ķermeņa kaunināšanas gaisotnē, un es biju spiests sazināties ar radiniekiem, kuri nesaskata problēmas ar taukufobiskiem komentāriem un uzvedību. Skaidrības labad: es nerunāju par saviem vecākiem, kuri ir pārliecinoši, uzticami čempioni darbā, ko esmu paveicis, lai dziedinātu. Taču, ņemot vērā to, ne visi, ar kuriem man ir ģenētiska saikne, ir bijuši līdzjūtīgi vai pat apzinājušies, kā viņu vārdi vai darbības var atstāt uz cilvēka ķermeņa tēlu. Tā kā es nebūt neesmu vienīgais, kurš nodarbojas ar nejūtīgiem ģimenes locekļiem ēšanas traucējumu atveseļošanā, es vēlos runāt par šo sarežģīto, bieži vien kaitīgo dinamiku.
Mana pieredze ar nejūtīgiem ģimenes locekļiem ēšanas traucējumu ārstēšanā
Es dzīvoju vairāk nekā 2000 jūdžu attālumā no vairuma manu radinieku, un fiziskais attālums ļauj viegli nostiprināt emocionālās robežas ar viņiem. Tomēr pagājušajā nedēļā es lidoju pāri valstij, lai atkal satiktos ar šiem ģimenes locekļiem par godu manas vecmāmiņas deviņdesmitās dzimšanas dienas svinībām. Tā kā es vairs nepavadu daudz laika šajā ģimenes kontekstā, bija satraucoši dzirdēt, ka daži no maniem radiniekiem ikdienišķā, noraidošā veidā izteica biežus ķermeni apkaunojošus izteikumus.
Kādreiz tas man bija status quo, bet tagad kā pieaugušais, kas dziedē manas attiecības ar ķermeņa tēlu, esmu pilnībā apzinājies, kā šādi uzvedības modeļi var ietekmēt kāda cilvēka garīgo veselību. No pirmās pieredzes zinu, ka ir vajadzīgas tikai dažas uz svaru vērstas sarunas, lai internalizētu vēstījumu: ir nepieņemami būt kaut kam ārpusē. Rietumu sabiedrības "plānais ideāls". Mani pārsteidz, dzirdot, ka mani radinieki turpina ķerties pie šī toksiskā (nemaz nerunājot par neprecīzo) aizspriedums. Es jau ilgu laiku esmu atveseļojies no ēšanas traucējumiem, tāpēc taukufobiski komentāri no nejūtīgiem ģimenes locekļiem mani vairs neierosina, taču es uzskatu, ka tie tomēr ir aizkaitināmi. Nav iemesla kritizēt cita cilvēka ķermeni — pilns.
Es noskaņoju nejūtīgos ģimenes locekļus, lai atgūtu savus ēšanas traucējumus
Galu galā es nekontrolēju neviena cita vārdus vai rīcību. Viss, ko es varu diktēt, ir manas atbildes tiem, ar kuriem es mijiedarbojos, un tas, vai es ļauju viņu uzvedībai ietekmēt savu. Es neesmu atbildīgs par ķermeni apkaunojošu kritiku, kas var izskanēt no cilvēka mutes, taču man ir pienākums slēgt šo sarunu tēmu vai vajadzības gadījumā pilnībā aiziet prom. Man arī jāuzņemas atbildība par to, ka neizmantoju šīs piezīmes kā attaisnojumu pārmērīgai fiziskai slodzei vai kaloriju ierobežošanai. Ģimenes dinamika var būt satraucoša, bet es nepalikšu disfunkcijas līdzvainīga. Es izvēlos noskaņot nejūtīgos ģimenes locekļus, lai atveseļotos no ēšanas traucējumiem.
