Iesēdieties savās autentiskajās sajūtās, kad tās nav svētlaimīgas

Es zinu, cik svarīgi ir atpazīt autentiskas jūtas. Es jūtos mazliet zils. Esmu pārliecināts, ka emuāra ierakstu nekad nav aizsākuši nožēlojamāki vārdi, taču es neesmu šeit, lai jūs atstātu iespaidu, es esmu šeit, lai būtu autentisks, lai dalītos ar autentiskām sajūtām. Šobrīd autentisks ir tas, ka šī ir tikai viena no šīm dienām.

Iepriekšējā dzīvē — teiksim, manā dzīvē vecumā no 17 līdz 26 gadiem — es par to būtu ļoti satraukts. Es būtu vaidējusi un šņukstējusi. Es būtu zvanījis katram savam draugam un ģimenes loceklim, savukārt, lai paziņotu, ka bēdas man. Es, iespējams, šo cirku būtu noapaļojis ar a panikas lēkme un tad, iespējams, pašsabotāža iedzeršana. Es, iespējams, pat nodarīju sev pāri, lai paspilgtinātu savu sodu. Šajās dienās es tikai paraustu plecus un paceļu rokas. C'est la vie.

Jūsu jūtu autentiskums nodrošina sāpes un patīkamību

Patiešām, es nemēģinu noniecināt savu vai kāda cita bijušo satraukumu. Uzpūstās skumjas, ko es mēdzu izjust, bija absolūti autentiskas; Šķiet, ka es nevarēju no tā izbēgt, lai arī cik stipri es pret to griezos. Tomēr tā bija problēma, vēršanās pret to. Jebkurš niecīgs iedobums manā vājajā

Garīgā veselība sūtītu man krītot. Es uztraucos par akmeni, līdz tas kļuva par kalnu. Es domāju, ka uz jebkādu nelaimi ir vērts reaģēt.

Tagad es zinu, ka nelaime ir nepieciešama laimes sastāvdaļa. Tāpat kā jebkas cits, kvalitatīva dzīve ir vilnis. Pulss. Pasaule sastāv no ieslēgšanas un izslēgšanas, tur un ne, melnbalta, gaiša un tumša. Mēs neesam radīti tā, lai justos pastāvīgi eiforijā, tāpat kā kuņģis, lai tas būtu pastāvīgi piebāzts vai lauki pastāvīgi būtu saules stari. Nemotivēta, skumja vai kāda cita sajūta nav trūkuma pazīme. Tā ir labas veselības pazīme.

Stoicisms darbībā

Tāpēc šajās dienās, kad es sasniedzu punktu, ko, iespējams, iepriekš esmu apzīmējis ar nosaukumu "bez atgriešanās", es ļauju sev tur atpūsties. Es ne tikai zinu, ka manas dzīves bēgumi rada ceļu tās plūsmai, bet arī zinu, ka atgriešanās pie plūsmas ir neizbēgama. Tāpat kā mēs nevaram bezgalīgi izjust tīru svētlaimi, mēs arī nevaram bezgalīgi izjust tīru nomāktību. Dzīve turpinās, un vilnis turpina ripot. Turies cieši un brauc ar to.