Atklājot atkarību, izmantojot 12 soļu atkopšanu
Atkarība ir viltīgs, nesaprotams un spēcīgs. Tās vienīgā misija ir padarīt mūsu dzīvi par dzīvu elli. Tas nes sev līdzi vairākus savus biedrus: noliegšanu, racionalizāciju un vainu, lai nosauktu tikai dažus. Dzīvo ar atkarību ir kā dzīvošana cietumā - tajā, kurā jūtas, ka no tā nav aizbēgts.
Es pārāk labi zinu, ko nozīmē dzīvot šādi. Es atceros, kā mana atkarība lika man darīt lietas, ko es nekad citādi nedarītu. Es nozagu, krāpjos un meloju; visu, lai es varētu paēdināt negausīgo izsalkumu sevī. Tomēr bija reizes, kad es varēju redzēt zaudējumus, kas man bija nodarīti. Tieši šajos laikos es varēju ieskatīties ārpus sienām, kas mani ieslodzīja.
Atkopšanas atrašana, izmantojot 12 soļu procesu
Man brīvība nāca, kad gāju pie sava pirmā 12 soļu tikšanās. Mani mudināja apmeklēt ambulatorā konsultante. Es to atceros tā, kā tas bija vakar. Nervozs un drebošs, es atceros, ka gāju augšā līdz baznīcas zāles durvīm. Es paskatījos iekšā un redzēju iekšā jaunu pieaugušo grupu, kas smējās un labi pavadīja laiku. Šī nevarētu būt (12 soļu) sanāksme, ko es sev teicu. “Kur visi junkies ar adatām izkrīt no rokām?” Es prātoju. Es atgriezos savā mašīnā un redzēju, kā ierodas cits cilvēks. Es jautāju viņam, kas notiek iekšpusē, un viņš atbildēja: “Tā ir (12 soļu) sanāksme.”
Tas bija viss, kas man bija jādzird. Es staigāju pa šīm durvīm, un maz ko zināju, mana dzīve visu mūžu mainījās. Es ātri uztvēru programmu un kļuvu kā sūklis, absorbējot visu, ko tam varēja piedāvāt.
Alternatīvas 12 soļu programmām
Gadu gaitā esmu ticies ar daudziem cilvēkiem, kuri ir apmeklējuši 12 soļu programmas. Daži paliek, bet citi aiziet. Es pirmais atzīšu, ka dažiem 12 soļu programmas nedarbojas. Tas varētu būt dažādu iemeslu dēļ. Dažiem cilvēkiem nepatīk atvērties grupas priekšā. Daži izvēlas citas metodes - reliģiju vai formālu atkarības ārstēšana.
Viena no sastāvdaļām, kas rada pārmaiņas un ir atrodama 12 soļu programmās, ir empātija. Tā ir viena atkarīgā terapeitiskā vērtība, kas palīdz otram. Tas ir tāpat kā teikt kādam: “Es zinu. Esmu tur bijis. Es varu saistīties. ”
Iespējams, ka jūs cīnās ar atkarību. Tikai zināt, ka ir atkarības palīdzība pieejams. Dažreiz mums ir jābūt gataviem uzņemties “veselīgu risku” un jābūt atvērtiem jaunam darīšanas veidam. Ja lietas, kas veiktas jūsu veidā, nav palīdzējušas, apsveriet iespēju atvērt savu prātu uz jaunu ceļu. Ja es nebūtu ar mieru iziet pa tām baznīcas zāles durvīm, es nekad neuzzinātu to dzīvi, kāda man ir šodien.
