Depresijas emocijas par to, kas tieši patīk depresijai

Emocijas ar depresiju izmantošana ir veids, kā cilvēki pauž savu nomākto noskaņojumu. Miljoniem cilvēku ar liela depresija, tas var būt izaicinājums vārdos ievietot to, kas jūtas ciešot no depresijas. Šeit nāk depresijas emocijzīmes. Tas ir fizisks attēlojums depresijas simptomi izskatās un jūtas kā. Mēs visi varam saistīties ar sajūtām, kas rodas no skumjas vai raudošas sejas.

Emocijas ar depresiju var arī palīdzēt attēlot ikdienas cīņu ar depresiju. Viņi var būt īpaši noderīgi, sazinoties ar tiem depresijas sajūtas kad citi apkārtējie cilvēki nevar vai nav saistīti ar vai nesaprot, kas tas ir, piemēram, pastāvīgi jūtas nomākts. No otras puses, depresijas emocijzīmes var nodibināt saikni starp cilvēku ar depresiju un citiem, kuriem ir tāda pati slimība. Ir tūlītēja izpratne par to, ko cilvēks pārdzīvo.

5 depresijas emocijas

Pašlaik ir vairāk nekā 2000 dažādu emocijzīmju - skaits, kas cilvēkiem piedāvā pilnīgi jaunu veidu, kā sazināties ar to, ko viņi domā un jūtas. Starp šīm 2000 emocijzīmēm ir dažas, kas ir īpaši noderīgas, lai izskaidrotu, kas ir dzīvot ar depresiju:

1. Mutes seja ar rāvējslēdzēju. Mutes seja ar rāvējslēdzēju var būt spēcīga emocijzīme, lai izteiktu, kāda ir tā ciešana depresijas stigma. Daudzi cilvēki baidās runāt par savu depresiju, baidoties stāties pretī kaut kādai atriebībai. Šī depresijas emocijzīme, ar rāvējslēdzēju aizverot muti, ilustrē klusumu, no kura cieš daudzi cilvēki depresija dzīvo, jo dzīves laikā viņi dara visu iespējamo, lai pārvaldītu to, kā domā un jūtas viņu pašu. Neskatoties uz lielajiem centieniem izplatīt izpratni par depresiju un garīgo veselību, daudziem depresija baidās zaudēt draugus, ģimeni un darbu, ja kļūst zināms, ka viņiem ir garīgi traucējumi slimība. Tas viņus uztur bailēs un neļauj viņiem saņemt nepieciešamo palīdzību, atbalstu un ārstēšanu.
   
2. Apmācīta seja ar sviedriem. Trauksme bieži pavada depresiju. Trauksme ir emocija, ar kuru ir grūti tikt galā, jo tā rada lielu slodzi stresa un depresijas simptomu pārvaldībai. Jo satrauktāks cilvēks jūtas, jo depresīvāks un bezcerīgāks viņi kļūst. "Mana dzīve nekad neuzlabosies."
   
3. Bēdīga seja ir depresijas emocijzīme, kas attēlo, kā cilvēki, kuri cieš no depresijas vairs nebauda lietas, par kurām viņi mēdza baudīt. Kad cilvēks cieš no depresijas, ir grūti sajust prieku vai apmierinājumu lietās, kas ir jautras, bagātinošas vai stimulējošas. Pat draugu un ģimenes locekļu centieni palīdzēt depresīvajam cilvēkam justies labāk, kā rezultātā skartā persona var būt izolēta vai aiziet no saviem mīļajiem.
   
4. Seja ar galvas apsēju. Ciešot no depresijas, cilvēka prāts nonāk daudzos dažādos virzienos. Tā tas bieži ir grūti koncentrēties, koncentrējieties un saprotiet lietas, kurām jāpievērš uzmanība detaļām. Depresija var izraisīt fiziskus simptomus, piemēram, galvassāpes, reiboni un sacīkstes negatīvas domas. Galu galā seja ar galvas pārsēju depresijas emocijzīmes atspoguļo sāpes un disfunkciju, kas rodas depresijas skartas personas smadzenēs.
   
5. Raudoša seja. Depresija populārāk tiek saprasta kā ārkārtējas skumjas. Tas, ko daudzi nesaprot, ir tas, ka skumjas un raudāšana ir tikai depresijas simptomi, un būt skumjam nenozīmē būt nomāktam. Cilvēks, kurš cieš no lielas depresijas, cieš daudz vairāk nekā skumjas un pielīdzināšana depresija līdz skumjas sajūtai nespēj aptvert visu to, ko nozīmē, ka cilvēks cieš no depresijas. Ir svarīgi saprast, ka skumjas un raudāšana ir depresijas simptomi, nevis tas, ko nozīmē nopietna depresija.