Manas zāļu izvēles iespējas ārstēšanas laikā ir mainījušās
Jūs joprojām varat atrast negatīvu aizspriedumu saistībā ar garīgo veselību un medikamentiem daudziem cilvēkiem. Tas, kā citi tos uztver, zinot, ka viņi lieto medikamentus, var būt negatīvi. Tomēr nav vienas pareizās atbildes, un nepieciešamība pēc medikamentiem var būtiski mainīties visā dziedināšanas procesā, atgūstoties no verbālās vardarbības.
Man bija dažādas medikamentu vajadzības, kamēr es dziedēju
Protams, ne visi gūs labumu no medikamentiem, saskaroties ar ilgu atveseļošanās ceļu no verbāli aizskarošām attiecībām. Es atradu medikamentus, lai sniegtu nepieciešamo atvieglojumu, kad es izveseļojos no savas situācijas, lai gan mana atveseļošanās procesa laikā tie mainījās.
Dažreiz rodas citi dzīves notikumi, kas var pastiprināt cilvēka, kurš saskaras ar verbālu vardarbību, dziedināšanas ceļu. Šajos saspringtajos laikos nepieciešamība pēc medikamentiem var atšķirties, lai palīdzētu indivīdam efektīvāk. Turpretim bija reizes, kad mēs ar ārstu nolēmām, ka mana zāļu deva varētu būt mazāka.
Vairāki dzīves notikumi, tostarp nāve manā ģimenē, lika man lietot lielākus medikamentus, kamēr es pārvaldīju situāciju, kas nebija tik ideāla. Alternatīvi, kad paliku stāvoklī ar savu pēdējo bērnu, es pieņēmu lēmumu pārtraukt zāļu lietošanu līdz dzemdībām.
Mainīgo medikamentu vajadzību uzraudzība
Ja kāda iemesla dēļ lietojat zāles, ir ļoti svarīgi, lai medicīnas speciālists pārraudzītu jūsu ārstēšanas plānu. Jūsu dzīvē var būt reizes, kad jums ir jāmaina daudzums, lai iegūtu optimālus rezultātus. Kontroles pārņemšana pār savu dzīvi un garīgo veselību ietver jūsu mainīgo medikamentu vajadzību uzraudzību.
Dažas metodes, kuras izmantoju, lai uzraudzītu medikamentu lietošanu atveseļošanās laikā, bija:
- Ikdienas garastāvokļa žurnāla uzturēšana
- Visu blakusparādību uzraudzība
- Regulāri runāju ar manu terapeitu
- Apmeklēju savu ārstu, lai apspriestu manu zāļu devu
- Reģistrējies ar ģimeni un draugiem
Lai gan jūsu ģimenes ārsts zinās, kuras zāles jums ir vislabākās, ģimene un draugi var sniegt ieskatu par to, cik labi tās jums palīdz. Mans vīrs un tuvie draugi bija lieliski resursi, jo es pārvaldīju savu dzīvi no verbālās vardarbības. Šie cilvēki varēja sniegt godīgas atsauksmes par to, cik efektīvas manas zāles man bija no viņu viedokļa.
Ir svarīgi vispirms apspriest jebkādas zāļu izmaiņas ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu. Šīs personas var sniegt jums norādījumus par blakusparādībām un palīdzēt jums izvēlēties medikamentu izvēli, kad jūs dziedināt. Ne visas farmaceitiskās iespējas būs piemērotas visiem, tāpēc jūsu veselības aprūpes speciālists palīdzēs jums izdarīt izvēli.
Šerila Voznija ir ārštata rakstniece un vairāku grāmatu autore, tostarp garīgās veselības resursi bērniem ar nosaukumu Kāpēc mana mamma ir tik skumja? un Kāpēc mans tētis ir tik slims? Rakstīšana ir kļuvusi par viņas dziedināšanas veidu un palīdzību citiem. Atrodi Šerilu Twitter, Instagram, Facebook, un viņas emuārs.
