Tu neesi traks! Stresa un negatīvas pašrunas pārvaldība ADHD pieaugušajiem
Klausieties “Tu neesi slinks, stulbs vai traks! Stresa un negatīvas pašrunas pārvarēšana ADHD pieaugušajiem” kopā ar Pegiju Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC
Noklikšķiniet uz tālāk esošās atskaņošanas pogas, lai klausītos savā pārlūkprogrammā. Mobilo ierīču lietotāji var atvērt šo sēriju: Apple aplādes; Google aplādes; Šuvējs; Spotify; iHeartRADIO.
*Slaidi šai sērijai nav pieejami
Pievienot ADDitude's ADHD Experts Podcast jūsu aplādes lietotnei: Apple aplādes | Google aplādes | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Šuvējs
Šajā audio vebināra prezentācijā “Tu neesi slinks, stulbs vai traks!”, Pegija Pegija Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC, sniedz praktiskus padomus ADHD pieaugušajiem, lai novērstu negatīvas pašrunas un pieņemtu labus lēmumus, kad emocijas novirza jūs no kursa.
Ieteicamie resursi:
- Bezmaksas lejupielāde: 19 veidi, kā ievērot termiņus un paveikt lietas
- Panikas lēkmes gadījumā: kā novērst ADHD stresu
- Gaslighting risks: kāpēc pieaugušie ar ADHD ir īpaši neaizsargāti pret manipulācijām
Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tika pārraidīts tiešraidē 2013. gada 8. maijā.
Piezīme par audio kvalitāti: šī aplāde ir tīmekļa semināru sērijas ieraksts, un audio ir tverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešraides vebināros: www.additude.com/webinars/
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
