Atšķirība starp skarbu mīlestību un verbālu vardarbību
Iespējams, sarunās dažkārt dzirdēsit terminu skarba mīlestība. Tomēr šī pretrunīgā stratēģija dažkārt var šķērsot robežu ar verbālu vardarbību. Zinot atšķirību, varat atturēties no verbālas vardarbības vai būt par saņēmēju verbāli aizskarošā situācijā.
Kā notiek smaga mīlestības verbāla vardarbība?
Kad es domāju par skarbu mīlestību, es pārceļos atpakaļ uz savu bērnību. Stingri vecāki bija norma, kad es uzaugu jau sen. Tas, kā sabiedrība redzēja disciplīnu, nebija tik daudz cilvēku, kā to dara tagad.
Lai gan stingras mīlestības priekšnoteikums ir ļaut indivīdam būt atbildīgam un pašam atrisināt problēmu, tas ne vienmēr tā ir. Pēc manas pieredzes, pirms gadiem spēcīgā mīlestība ietvēra arī verbālu vardarbību kā nepieciešamo sastāvdaļu, lai piespiestu saņēmēju rīkoties.
Lai disciplīnu uzskatītu par verbāli aizskarošu, tai var būt:
- Personīgi apvainojumi
- Nolaišanās
- Draudi
- Kliedz vai kliedz
- Mantu mešana vai sišana
Personas var izmantot vienu vai vairākas no šīm taktikām, lai kādam uzspiestu savu stingro mīlestību. Diemžēl es esmu saņēmis daudzus verbālus uzbrukumus, kas slēpti kā smaga mīlestība vai stingra disciplīna. Tā vietā, lai motivētu mani kaut ko darīt, tas man radīja trauksmi, depresiju un neveselīgu veidu, kā skatīties uz mīlestību.
Vai skarba mīlestība var būt efektīva bez verbālas vardarbības?
Protams, ir veidi, kā kādam parādīt stingru mīlestību un norādījumus, neizmantojot verbāli aizskarošu attieksmi. Kā četru bērnu māte es ātri sapratu, ka ne visas metodes, kā rīkoties ar saviem bērniem, derēs viņiem visiem. Es atcerējos, kā jutos bērnībā ar smagu mīlestību, un negribēju to saviem bērniem.
Ja jūs meklējat labāku veidu, kā sazināties ar grūtu mīlestību savās attiecībās, neizmantojot verbālu vardarbību, ir alternatīvas. Tomēr, lai stingra mīlestība darbotos un izvairītos no aizskarošas taktikas, tai vajadzētu nākt no personas, kas patiesi rūpējas par saņēmēju un tā vietā seko pozitīvam pastiprinājumam.
Veselīgs veids, kā parādīt stingru mīlestību, ietver:
- Skaidru robežu noteikšana
- Savstarpējas cieņas ievērošana
- Parāda empātiju
- Izmantojot atvērtu komunikāciju
Atcerieties, ka verbālai vardarbībai nav vietas attiecībās, jo īpaši kā taktikai, lai motivētu izmaiņas cilvēkā. Vecais teiciens, ka ar medu jūs noķerat vairāk mušu nekā ar etiķi, atspoguļo to, cik smaga mīlestība var būt efektīva. Ja izmantojat atbalstošas metodes, kas parāda, ka jums rūp, visticamāk, saņēmējs uz jums atbildēs labvēlīgi.
Šerila Voznija ir ārštata rakstniece un vairāku grāmatu autore, tostarp garīgās veselības resursi bērniem ar nosaukumu Kāpēc mana mamma ir tik skumja? un Kāpēc mans tētis ir tik slims? Rakstīšana ir kļuvusi par viņas dziedināšanas veidu un palīdzību citiem. Atrodi Šerilu Twitter, Instagram, Facebook, un viņas emuārs.
