Cilvēks ar labu dzīvi joprojām var būt pašnāvīgs

Lai gan pašnāvību bieži vismaz daļēji nosaka dzīvesveida faktori, cilvēks ar labu dzīvi joprojām var būt pašnāvniecisks. Daudziem cilvēkiem tas nav jēgas. Kā cilvēks ar objektīvi labu dzīvi var justies tā, ka vēlas mirt? Atbilde uz to ir vienkārša un sarežģīta. Cilvēks ar labu dzīvi var izdarīt pašnāvību smadzeņu dēļ.

Kā izskatās pašnāvība ar labu dzīvi?

Cilvēki bieži domā par cilvēkiem, kuri vēlas pašnāvību, it kā viņiem vienkārši ir noticis kaut kas briesmīgs. Piemēram, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC), daži no pašnāvības riska faktoriem ir:

• Nopietnas slimības, piemēram, hroniskas sāpes
• Kriminālas/juridiskas problēmas
• Darba/finansiālās problēmas
• Vielu lietošana
• Vardarbības viktimizācija/izdarīšana
• Iebiedēšana
• Attiecību zaudēšana

CDC norāda uz daudziem papildu dzīvesveida faktoriem.¹

Šīs lietas cilvēkiem ir jēgas. Piemēram, ja jūs būtu iebiedēšanas upuris un jums būtu problēmas ar naudu, tā nebūtu tikai "laba dzīve", tāpēc vēlme mirt no pašnāvības ir loģiski.

Tomēr cilvēks var dzīvot labi no ārpuses un joprojām būt pašnāvniecisks. Tas ir tāpēc, ka jūs nevarat redzēt, kas notiek cilvēka smadzenēs. Piemēram, garīgās slimības dzīvo cilvēka smadzenēs, un, ja vien jums nav zināms kāda cita iekšējais monologs, jūs, iespējams, nezināt, ko tas saka un cik smagi tas ir.

Laba dzīve un pašnāvība var pastāvēt kopā

Cilvēkam var būt darbs, attiecības, bērni, mājas un visas citas labas dzīves iespējas, un viņš joprojām katru dienu izjūt pašnāvības pievilcību. Esmu tur bijis. Manā prātā atkal un atkal ir bijuši attēli par savu nāvi, kad nekas cits nebija īsti kārtībā. Man ir mājas, draugi, darbs, kaķēni un daudz kas cits, bet tas viss nepasargā mani no pašnāvības tieksmēm. Tā vienkārši nav.

Kāpēc cilvēkam ar labu dzīvi būtu pašnāvība?

Cilvēka smadzenes parasti reaģē uz pozitīviem ārējiem stimuliem (piemēram, uz darbu) pozitīvi. Tā piedzīvo lielākā daļa cilvēku. Bet smadzenes ir orgāns ķermenī; tāpat kā jebkurš cits orgāns, tas var saslimt. Slims orgāns nedarbojas kā vesels. Un a slimas smadzenes arī nedarbojas kā veselīgas smadzenes. Pozitīvi ārējie stimuli joprojām var pastāvēt, taču tie nedrīkst mainīt smadzenes piedzīvoto slimību. Un daļa no šīs slimības var būt pašnāvība. Daļa no šīs slimības var būt vēlme mirt, redzēt nāves attēlus neatkarīgi no tā. Tā nav cilvēka vaina. Slims orgāns nekad nav jūsu vaina.

Ko darīt ar labu dzīvi un pašnāvību?

Pirmā lieta, kas jāzina, ir tas, ka, ja jūs esat pašnāvniecisks un jums ir laba dzīve, jūs neesat ne salauzts, ne tu nepateicīgais. Tas, kas jums ir, ir saistīts ar smadzeņu slimību. Tā slimība nav tu, bet šī slimība dzīvo tevī. Tā nav jūsu vaina, bet rīkoties ar to ir jūsu atbildība.

Kas jums jādara, ir vērsties pēc palīdzības. Esiet godīgs ar garīgās veselības speciālistiem par to, kas notiek jūsu smadzenēs. Runājiet par to, ko jūsu smadzenes redz un saka. Profesionāļi var jums palīdzēt, bet tikai tad, ja esat godīgs par problēmu. Un ja viens cilvēks neredz jūsu ļoti nopietno pašnāvību jūsu "labās" dzīves dēļ? Pēc tam runājiet ar citu. Neatkarīgi no tā, kā izskatās jūsu personīgā biogrāfija, jums ir nepieciešama un esat pelnījuši palīdzību.

Un visbeidzot, ziniet to tu vari kļūt labāks. Pašnāvība nav kaut kas tāds, ar ko jums ir jāsadzīvo. Tas ir simptoms kaut kam citam, un simptomus var apslāpēt. Jūs varat atgriezties savā labā dzīvē bez pašnāvības. Tā var gadīties. Bet tikai ar palīdzību.

Par pašnāvību palīdzība un resursi, skatiet šeit.

Avots

1. Riska un aizsardzības faktori | Pašnāvība | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html