Pārtrauciet vilcināties tūlīt! Kognitīvā uzvedības terapija ADHD pieaugušajiem
Klausieties “Kā kognitīvā uzvedības terapija var palīdzēt jums pārvarēt vilcināšanos” kopā ar Dž. Rasels Remzijs, Ph.D.
Noklikšķiniet uz tālāk esošās atskaņošanas pogas, lai klausītos savā pārlūkprogrammā. Mobilo ierīču lietotāji var atvērt šo sēriju: Apple Podasts; Google aplādes; Šuvējs; Spotify; iHeartRADIO
Klikšķis šeit lai piekļūtu sākotnējai tīmekļa semināra pārraidei un pavadošajiem slaidiem.
Pievienot ADDitude's ADHD Experts Podcast jūsu aplādes lietotnei: Apple aplādes | Google aplādes | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Šuvējs
Vai tikai darba sākšana vienmēr ir jūsu uzdevuma grūtākā daļa? Dž. Rasels Remzijs, Ph.D., paskaidro, kā noteikt jūsu “pagrieziena punktus”, kas mudinās jūs sākt un pabeigt projektus.
Ieteicamie resursi:
- Bezmaksas lejupielāde: ADDitude rokasgrāmata alternatīvai ADHD ārstēšanai
- Kā darbojas kognitīvā uzvedības terapija
- Izaiciniet savas domas, mainiet savu dzīvi
- e-grāmata: ADHD medikamenti un ārstēšana
Klausītāju atsauksmes:
- “Tas bija ļoti noderīgi un deva man konkrētas idejas uzdevumiem, kurus varu sākt nekavējoties. PALDIES! “
- “Patika šī aplāde, doktors Remzijs ir lielisks vadītājs — man viņa ieteikumi un atziņas šķita ļoti atbilstoši un praktiski. Paldies!"
- “Man tikko tika diagnosticēta pieaugušo ADD, un es domāju, ka es joprojām to noliedzu, jo es redzēju sevi KATRU no šiem piemēriem. Mani ļoti iedrošina tas, ka ne tikai ir tik daudz citu cilvēku, kuri cīnās ar tādu “neveiksmi” kā es, bet arī tas, ka ir iespējas pārvarēt un tikt galā ar ADD realitāti. Paldies!"
Piezīme par audio kvalitāti: šī aplāde ir tīmekļa semināru sērijas ieraksts, un audio ir tverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešraides vebināros: www.additude.com/webinars/
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
