Uzmanības novēršanas autori par fMRI, smadzeņu plastiskums, izpratne par ADHD šodien
Pirms četrdesmit diviem gadiem, kad sāku ārstēt to, ko mēs tagad saucam par ADHD, es dzirdēju dažādas šo vārdu versijas: “Atvainojiet, doktor, bet es vienkārši neticu šīm ADD lietām. Tas ir viltus traucējums, ko radījuši zāļu uzņēmumi, lai viņi varētu pārdot vairāk narkotiku. "Manam dēlam nav ADD vai XYZ. Viņam ir vajadzīgs tas, kas zēniem vienmēr ir bijis vajadzīgs: struktūra, autoritāte un disciplīna. Ja viņš piesprādzējas, viņš kļūs taisns As. Viņa māte un man ir jārūpējas par to, lai viņš to darītu.
Dr. Džons Reitijs un es zinājām, ka šis nosacījums ir vairāk nekā tas, kas bija minēts mācību grāmatās vai Garīgo traucējumu (DSM) diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Mēs sākām salīdzināt piezīmes par mūsu pacientiem, kurus klausījāmies un no kuriem mācījāmies. Viņi bija īpaši noderīgi, mācot mūs par pozitīvās tendences, kas bieži ir ietvertas ADHD — mācību grāmatās trūkstošie atribūti. Arvien biežāk mēs redzējām, ka jo vairāk mēs identificējām mūsu pacientu ADHD talantus un aizraušanos, jo labāk viņiem veicās. Tas mūs sajūsmināja. Mēs lauzām jaunus ceļus. Mēs pārveidojām ADHD uztveri, sniedzām cerību un likām jaunus panākumu pamatus.
Rakstīšana, kuras mērķis ir novērst uzmanību
Gadiem ejot, mēs izstrādājām uz spēku balstītu ADHD modeli, kas liecina, ka ir tikpat daudz laba lietas (radošums, oriģinalitāte, zinātkāre, uzņēmējdarbības gars, jautrība un neatlaidība), kā tas ir slikti. 1994. gadā mēs apkopojām savas piezīmes un stāstus un ievietojām to visu grāmatā ar nosaukumu Vadīts uz izklaidi. (#CommissionsEarned)
[Bezmaksas lejupielāde: ADHD smadzeņu noslēpumi]
Sabiedrība lielākoties nekad nebija dzirdējusi par šo nosacījumu, vai arī viņi to noraidīja kā klibu attaisnojumu, ko izmantoja, lai atmestu atbildību un smagu darbu. Pēc grāmatas iznākšanas es biju sarunu šovā, kur vadītājs man jautāja: “Ko tu vari darīt ADVai stingrs viskija lāpstiņš nevarētu būt labāks?
Smadzeņu plastiskuma pētījumi
Kopš 90. gadu vidus mēs esam nogājuši garu ceļu. Miljoniem cilvēku ir lasījuši Vadīts uz izklaidi, un gandrīz visi par to ir dzirdējuši ADHD šodien. Viņi var nesaprast ADHD tās pilnajā, daudzveidīgajā sarežģītībā, taču viņi vismaz zina, ka tas ir reāls stāvoklis, ko atbalsta plaši pētījumi un kas sakņojas stingrā zinātnē.
Viens no pārliecinošākajiem jaunajiem atklājumiem neirozinātnē ir šāds: smadzenes var mainīties. Medicīnas žargonā to sauc par smadzeņu plastiskumu. Tiklīdz tiek uzskatīts, ka smadzenes ir nostiprinātas pēc noteikta vecuma, mūsu dzīves laikā tās spēj augt, mainīties un apgūt jaunas lietas.
Džonu un mani īpaši aizrāvuši trīs atsevišķi pētījumu virzieni, kas saistīti ar smadzeņu plastiskumu, un katrs no tiem ir būtiski uzlabojis mūsu sniegto aprūpi.
[Pašpārbaude: vai man ir ADHD? Simptomu tests pieaugušajiem]
- Funkcionālā magnētiskās rezonanses attēlveidošana (fMRI). The fMRI ir iezīmējis divus svarīgus tīklus jeb savienojumus smadzenēs: uzdevuma pozitīvais tīkls (TPN), kas iedegas, kad mēs esam radoši iesaistīti, un noklusējuma režīma tīkls (DMN), kas aktivizējas, kad uzdevums ir beidzies, un mēs skatāmies uz telpa. Džons un es izmantojām DMN, lai izskaidrotu, kāpēc cilvēkiem ar ADHD ir nosliece uz prātu maldināšanu, kas var izraisīt negatīvu domāšanu un slimīgus prātus. Mēs palīdzam saviem pacientiem atrast veidus, kā novirzīt viņu uzmanību prom no DMN un aktivizēt TPN, iesaistoties kaut ko pozitīvu un stimulējošu.
- Cilvēka saiknes dzīvības glābšanas spēks. Sociālās zinātnes ir radījušas daudz pierādījumu par savienojuma būtisko spēku. Mēs to saucam par otru C vitamīnu; ja jums nav pietiekami daudz savienojumu, jūs varat novīst un nomirt. Tāpēc ASV ķirurgs ģenerālis Viveks Mērtijs vientulību nosaucis par sabiedrības veselības krīzi. Cilvēki ar ADHD ir īpaši pakļauti izolētībai, tāpēc mēs smagi strādājam, lai palīdzētu saviem pacientiem iemācīties veidot noturīgus sakarus.
- Smadzeņu izpēte. Mēs nesen atklājām, ka ADHD darbība notiek neironu ceļos starp smadzenītēm un smadzeņu priekšpusi. Smadzenītes kontrolē līdzsvaru. Ja jūs stimulējat smadzenītes, veicot līdzsvara vingrinājumus, jūs varat redzēt nozīmīgus ADHD simptomu un disleksija. Līdzsvars ir kļuvis par terapeitisku iejaukšanos, tāpat kā neinvazīvas vieglas elektriskās stimulācijas programmas, izmantojot maiņstrāvu, piemēram, Fisher Wallace stimulatorsun citas ierīces.
Pateicoties šiem sasniegumiem izpratnē ADHD smadzenes, man vairs netiek jautāts, vai viskija šāviens varētu pārspēt ārstēšanu, ko varu piedāvāt.
Uzmanības novēršana un smadzeņu plastiskums: nākamie soļi
- Lasīt: 25 populārākās ADHD grāmatas pēdējo 25+ gadu laikā
- Lasīt: Cilvēki ar ADHD tiek savienoti atšķirīgi.
- Lejupielādēt: 10 populārākās ADHD grāmatas par audzināšanu
Edvards Helovels, M.D., un Džons Reitijs, M.D., kopīgi rakstīja grāmatu sēriju par ADHD.
SVINĒJAM 25 GADU PAPILDINĀJUMU
Kopš 1998. gada ADDitude ir strādājis, lai sniegtu ADHD izglītību un norādījumus, izmantojot tīmekļa seminārus, informatīvos izdevumus, iesaistot kopienu un savu revolucionāro žurnālu. Lai atbalstītu ADDitude misiju, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
