Klausieties “Pārdomāšanas un pašregulācijas stratēģijas bērniem ar ADHD” ar Varleisha D. Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Klausīties "Pārdomāšanas un pašregulācijas stratēģijas bērniem ar ADHD”Ar Varleisha D. Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai noklausītos, vai noklikšķiniet uz lejupielādes ikonas, lai lejupielādētu Podcast apraidi un pēc tam saglabātu to ierīcē. Mobilo ierīču lietotāji to var pieskarieties šai saitei lai atvērtu Podcast aplikāciju vai pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.

Seko PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu apraide uz Apple Podcast apraides | Dūrējs

---

Vai jūs kādreiz esat mēģinājuši nomierināt bērnu ADHD sabrukšanas laikā? Vai jūs izmantojat tādu valodu kā “nomierināties, dziļi elpot” vai “jums jāpārtrauc”? Šīs vecāku audzināšanas stratēģijas ir kopīgas - un parasti neefektīvas.

Labākais veids, kā vērsties pret bērna sarežģītajām reakcijām - dusmām, kliedzieniem, izkusumiem - ir vispār nepievērsties reakcijai! Tā vietā koncentrējieties uz atbildi. Kad ķermenis ir kluss un bērns ir uzmanīgs, tas ir, kad mēs strādājam pie savas spējas reaģēt uz vidi un apkārtējiem. Citiem vārdiem sakot, mūsu audzināšanas paņēmieniem jābūt “proaktīviem, nevis reaģējošiem!”

Bērna izturēšanās ir saistīta ar viņa nervu sistēmu un jutekļiem. Visefektīvākās stratēģijas, lai palīdzētu bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) iemācīties pašregulēties ir vienkārši paņēmieni, ieskaitot piesardzību ADHD meditācija un sajūtas nomierinošas metodes - lai uzlabotu fokusu un palīdzētu vadīt emocijas.

Šajā epizodē iemācieties:

• Kāpēc bērniem ar ADHD ir grūtības regulēt savas emocijas
• Kā primitīvie refleksi savienojas ar sociālajām prasmēm un uzvedību
• Kā izveidot un uzlabot pašregulāciju ar ADHD meditāciju
• Kā aktivizēt vagus nervu sistēmu, lai uzlabotu emocionālo kontroli
• Uzmanības vingrinājumi, kas paredzēti nemierīga bērna nomierināšanai un centrēšanai

Ieteicamie resursi:

• Dabiski aizsardzības līdzekļi ADHD ārstēšanai: ārstēšana bez medikamentiem
• Jūsu bērna smadzenes saprātīgai meditācijai
• Pārdomāšanas vingrinājumu galīgais saraksts
• Bezmaksas lejupielāde: ko ēst (un no kā izvairīties), lai uzlabotu ADHD simptomus
• Zaļais laiks: dabisks līdzeklis ADHD simptomu novēršanai

Klausītāju atsauksmes:

• “Iepriekš daudz nedomāju par apdomību. Paldies par lielisko prezentāciju! Pētīsim to vairāk. ”
• "Paldies! Šī ir lieliska platforma man, lai uzzinātu, kā efektīvi strādāt ar saviem studentiem, kuri cīnās ar ADHD. ”
• “Dr. Gibbs bija ļoti noderīgs. Es patiešām novērtēju viņas kompetenci un to, kā viņa klasē idejas padarīja “realizējamas”. ”

Ieklausieties un komentāros pastāstiet mums, ko domājat. Ja jūs interesē reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde, rakstiet mums uz [email protected].

Kā es varu klausīties?

Ja lapas augšdaļā neredzat Podcast atskaņotāju vai abonējat to PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide kaut kur citur, izpildiet šos norādījumus:

No tālruņa vai planšetdatora:

Jūs varat abonēt PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide jebkurā podcast atskaņotājā. Ja jūs to lasāt Apple mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast. Ja jūs to lasāt Android mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.

No galddatora vai klēpjdatora:

Lai sāktu sēriju, lapas augšpusē noklikšķiniet uz pogas Atskaņot. Kamēr klausāties, atstājiet šo logu vai cilni atvērtu pārlūkprogrammā, pretējā gadījumā Podcast epizodes atskaņošana tiks pārtraukta.

Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros vietnē: www.additude.com/webinars/

---

---

Atjaunināts 2019. gada 23. oktobrī