Studentiem ar ADHD labi organizēts skapītis ir atslēga

Pārāk viegli ir aizmirst studenta skapīša nozīmi. Protams, tā ir vieta, kur bērns glabā savus sīkumus, bet skapītim ideālā gadījumā vajadzētu būt labi organizētai skolas dienas operāciju bāzei.

Tomēr tas, kas bieži kļūst par katastrofas zonu. Kad jūsu bērns ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) nevar atrast lietas skapītī, viņš parādīsies klasē bez piezīmju grāmatiņas vai ķersies pie visa, kas atrodas mugursomā. Kad viņam būs jāpārmeklē juceklis, lai atrastu hokeja piederumus, viņš kavēsies uz praksi, klasi vai autobusu mājās.

Skapīša uzstādīšana ir liels solis pretī organizācija skolā, īpaši studentiem ar ADHD.

Vidusskola un vidusskola var būt milzīgs, ar vairākām klasēm, vairākiem mācību priekšmetiem, vairākiem skolotājiem un visām piegādēm, kas viņiem līdzi. Plus neviens nemāca Locker 101. Bet organizēts skapītis var samazināt laiku, kas pavadīts, uztraucoties par to, kur atrodas vissvarīgākie, un dot vairāk laika koncentrēties darbam.

Lai palīdzētu jūsu bērnam labāk darboties skolā, uzdodiet viņam šādus jautājumus:

[Bezmaksas lejupielāde: 10 risinājumi neorganizēšanai skolā]

1. Kur atrodas jūsu skapītis?

2. Vai jums ir laiks doties pie sava skapīša starp nodarbībām?

3. Ko tu glabā savā skapītī?

4. Kas jums nepieciešams skapītī (mācību grāmatas, piezīmju grāmatiņas, papildu pildspalvas, sporta aprīkojums, mūzikas instruments)?

5. Kādi papildu glabāšanas piederumi varētu būt noderīgi (papildu plaukts, āķis, ziņojumu dēlis)?

[Vecāki dalās: labākie organizatoriskie sīkrīki un triki]

Izmantojiet atbildes, lai noteiktu loģiskāko skapīšu iestatīšanu. Jūsu bērns var organizēt organizēšanu skolā vai atnest mājās viņa skapīša saturu, lai kārtotu kopā ar jums. Šis ir pamatplāns:

Atbrīvojieties no visa, kas nepieder skapītim (atkritumi vai kas cits, kas nav noderīgs).

Palūdziet bērnam izlemt, vai viņa grāmatas ir jāsagrupē, lai pielāgotos rīta un pēcpusdienas nodarbībām, vai grupētas kā mācību grāmatas, piezīmju grāmatiņas un darba burtnīcas.

Piešķiriet skapītim īpašas vietas īpašām mantām.

Pievienojiet ziņojumu dēli un bērna klases grafiku skapīša durvju iekšpusē. Instalējiet āķi, lai turētu vingrošanas somu.

Ja nepieciešams, pievienojiet papildu plauktus, lai telpa būtu efektīvāka.

Izlemiet par uzturēšanu. Atkarībā no studenta tā var būt iknedēļas iztaisnošana vai pusgada tīrīšana.

Iesaistiet savu bērnu skapīša iestatīšanā, lai viņš vairāk ieguldītu plānā un izdarītu izvēli, kas atbilst viņa vajadzībām. Kad viņam izdarītā izvēle ir jēga, viņš būs sliecas to turpināt.

Kā jebkura organizēšanas sistēma, skapītis ir nepabeigts darbs. Jūsu bērna vajadzības var mainīties, un viņš pamanīs, ka dažas lietas darbojas labāk nekā citas. Pārlieciniet viņu, ka tā tam vajadzētu būt, un periodiski pierakstieties pie viņa, lai redzētu, kā glabājas skapīša plāns. Aizņemtībā vai stresa laikā lietas var atšķirties. Atgādiniet savam bērnam, ka organizācijas pamatnoteikums ir nevis izvairīšanās no sabrukšanas, bet gan zināšana, kā veikt reorganizāciju.

[Skolas organizācija 101: mugursomas un guļamistabas, kas nesatur jucekli]

Atjaunināts 2018. gada 21. maijā