“Man bija liels tauks, lai citu nakti nojauktu”

“Kad mani ADHD medikamenti nolietojas ……….”

Es esmu pārliecināts, ka visi no mums, kuriem ir ADHD, var izdomāt jautrus un sirdi plosošus veidus, kā aizpildīt šo teikumu. Es droši varu. Faktiski citu dienu man bija publisks sabrukums, kas mani samulsināja. Reaģētspēja dažreiz man var būt izaicinājums, pēc tam, kad olds mediķi vairs nedarbojas.

Es nevaru ēst lipekli. Ja es daru, radušās problēmas tiek īslaicīgi atspējotas. Tas padara ēšanu par lielu izaicinājumu, jo lipekļa graudi (kvieši, mieži un rudzu produkti) ir sastopami ļoti mazos veidos, ko cilvēki, kuri nav pakļauti lipekļa iedarbībai, nezina. Dodoties ārā, es lūdzu izvēlnes, kas nesatur lipekli, ja tās ir pieejamas, bet lielākoties es vienkārši neiziešu ēst. Es pieturos pie viena vai diviem restorāniem, kur es zinu, ka es neslimošu.

Citu nakti mans vīrs, kurš ir profesionāls mūziķis, viesojās restorānā un lūdza, lai es viņu pavada. Sauksim to restorānu tikai par The Happy Goat. Laimīgā kaza ēdienkartē, kas nesatur lipekli, nav, tāpēc mana alternatīva bija uzdot viesmīlei daudz jautājumu, lai pārliecinātos, vai es ēdienkartē varēju ēst vienu vai divas lietas. Bet es aizmirsu uzdot svarīgu jautājumu (paldies, ADHD), un, kad ieradās mana zupa, tajā bija makaroni.

Es nebiju pārliecināts, ko darīt. Man jau bija neērti, ka esmu uzdevis visus šos jautājumus, un samulsu, ka es nevarēju ēst normālu ēdienu, piemēram, normāli cilvēki... un samulsu, ka esmu samulsis. Plus manas zāles bija nolietojušās, un es sarūgtināju apmulsuma aizplūšanu, kamēr grupas dalībnieki un draugi centos nodibināt pilnīgi normālu sarunu ar mani un centos izlikties, ka negrasos raudāt zupa. Es centos izlikties, ka es neēdu entuziastu, kuru ienīstu, jo tā bija vienīgā lieta visā ēdienkartē, ko es varētu ēst. Es tikai gribēju pazust, jo varēju just, ka mans emocionāla reakcija bija daudz lielāks nekā prasītā situācija. Reaktivitāte, mans vecais draugs, tur tu esi!

[Bezmaksas lejupielāde: saņemiet saķeri ar grūtām emocijām]

Es beidzot piecēlos, lai dotos uz vannas istabu, un pieskrēju pie sava vīra, kurš man pajautāja, vai man viss kārtībā. Es teicu: “Man būs viss kārtībā, tiklīdz es raudāšu vannas istabā”, un tad es ieskrēju vannas istabā, zobot.

Kad iznācu atpakaļ, es sēdēju pie “grupas galda” un rezerves dziedātāja man jautāja, vai man viss ir kārtībā. Es teicu nē, un viņa man teica, ka man vajadzētu piedzerties (šī padoma gudrība ir diezgan diskutabla dažādu iemeslu dēļ), un tā es rīkojos. Es pasūtīju augstu dzērveņu margaritu, un tad es pasūtīju vēl… un tad… es esmu pārliecināts, ka jūs domājat, ka notika kaut kas briesmīgs.

Bet nē. ES aizmigu. Es tik ļoti saduļķojos par makaroniem savā zupā, ka es izrāvos un aizmigau restorāna kabīnē, pārpildītā restorānā, skaļās rokgrupas priekšā, kamēr mans nabaga vīrs jutās drausmīgi, jo man palūdza ierasties, pirmkārt, starp ģitārām solo.

Ceļā uz mājām viņš smējās un sacīja: “Jums vairs nekad nav atļauts ierasties laimīgajā kazā.” Es domāju, ka es sekošu šo lūgumu, jo es nevēlos, lai mani atzīst par sievieti, kura raudāja par zupu un aizmiga, kamēr grupa spēlēja.

[Pilsoņu karš manās smadzenēs]

Domājot par to aizmuguriski, es nezinu, kāpēc es biju tik ļoti satraukts par zupu. Tā ir ADHD burvju sastāvdaļa. Tas, kas mūs satrauc, mirkli varētu būt mazsvarīgs. Turklāt mēs ne vienmēr zinām, kad notiks reaģēšanas brīdis, un tos paslēpt ir grūti. Tagad es vismaz varu par to pasmieties, bet tajā laikā es jutu, ka ar mani notiek kaut kas patiesi slikts. Nemaz nenovērtējiet makaronu, zupas, jaudu.

Tajā naktī es pieņēmu vienu solīdu lēmumu. Kad es ļoti sajukusi un atgriezos no vannas istabas starp margaritām, es atradu draugu, kurš bija tiešsaistē un bija pieejams tērzēšanai dažas minūtes. Tas man palīdzēja atgūt nelielu skatījumu uz manu situāciju.

Ne vairāk laimīgu kazu. Ne vairāk dzērveņu margaritas. Labi, ka tie ir meli, bet es pieturēšos pie viena vienlaikus.

[Kad esat tik jūtīgs, tas sāp]

Atjaunināts 2018. gada 20. aprīlī