“Rīts ir mana dēla neķēze”

“Kā mēs no tā varam izvairīties?” Man beidzot gadījās uzdot šo jautājumu manam deviņus gadus vecajam dēlam izmežģot viņu no gultas, savās drēbēs un lejā pa kāpnēm, lai piespiestu viņu barot ar olbaltumvielām un garu smalcinošu lietu litiju, ko atcerēties darīt un neaizmirst, pirms viņu izsviež ārā pa durvīm. Es zinu labāk; Pēdējos dažus gadus esmu strādājis pie metodēm, lai izvairītos no rītiem kā šis, bet, kad esat nolietojies, ir grūti būt konsekventam.

Rīta sabrukums

Manam dēlam tika diagnosticēts ADHD un garastāvokļa traucējumi, kad viņam bija pieci gadi, un, neraugoties uz veselīgu gulētiešanas režīmu, rīts joprojām ir viņa vēzis. Viņam pagājušajā gadā bija 26 nokavēšanās. Viņa skolotājs mums lika ignorēt direktora izteikto pārmetumu vēstuli, jo viņa priekšroku dedzīgajam man ieņēma ar sliktu rītu manam dēlam. Viņa ieteica nesteidzināt viņu grūtos rītos, jo viņa vēlīnās ieejas bija mazāk traucējošas nekā viņa sliktā garastāvoklis vai arī viņam vajadzēja nosūtīt viņu uz māsas kabinetu. Es esmu pārliecināts, ka ne katrs skolotājs ir tik izklaidīgs. Arī nākamie darba devēji nebūs. Viņš šogad mācās privātskolā ar mazākām klasēm un vēlāku sākuma laiku. Tas palīdz, bet joprojām ir cīņa. Skola manu dēlu nēsā pat labās dienās, un rīts nozīmē, ka viņam tas ir jādara no jauna.

Es esmu piedalījies uzvedības programmās un konsultējis savu dēlu, un esmu atradis stratēģijas, kas darbojas. Bet man ir slikts ieradums atbalstīties, kad lietas darbojas. Rīti mums šajā mācību gadā sākās labi, un es kādam draugam teicu, ka mans dēls ir pagriezis stūri un priekšā ir vieglāks gads. Pēc dažām dienām atkal sākās rīta trakums.

Tas mums ir paraugs. Mani iemidzina kļūdaina veiksmes sajūta un kļūdaini uzskatu, ka smagais darbs, ko mēs ieguldām viņa uzvedības pārveidē, ir beidzies. Tas nekad nav beidzies. Viņš var no tā izaugt, bet ģimenes ģenētika man saka, ka tas ir kaut kas, ar ko viņš vienmēr cīnīsies. Es gribu iemācīt viņam to pārvaldīt.

Manam dēlam ir matu sprūda, un, kad esmu noskaņojies, es to varu paredzēt un paaugstināt režīmu, lai novērstu recidīvu. Problēma ir tā, ka es ne vienmēr esmu tik noskaņots, kā vajadzētu. Reizēm es eju nolieguma ceļu, pa kuru ved aspekts tā, kas jūtas kā parasti. Labās dienas liek apšaubīt sliktos. Varbūt es pārāk reaģēju; varbūt arī viņa skolotāji un padomnieki. Viņš ir zēns, zēni ir nedaudz, un viņam klājas daudz labāk - kamēr viņa vēl nav. Ar laiku, kad es atceros, man vairs nav ieraduma izmantot rīkus, kas viņu galvenokārt virzīja uz panākumiem.

[Bezmaksas lejupielāde: rutīna, kas darbojas bērniem ar ADHD]

Šajā posmā manas pūles palīdzēja viņam pārvaldīt savu ADHD ir vienādi ar viņu. Apmācība un instrumenti ir arī man. Pamata līmenī mēs esam kopā. Mana spēja vadīt uzlabos viņa spēju sekot, līdz viņš būs neatkarīgs.

Es cenšos iemācīt dēlam pašam novērot un lietot instrumentus pats, bet es saprotu, cik tas ir grūti. Es esmu 40 gadu vecumā un pat bez ADHD izaicinājums, Es joprojām mācos rīkoties tāpat.

Ir pienācis laiks atgriezties. Šovakar, pirms mēs ieslēdzam nomierinošo mūziku, stiepjamies, lasām nodaļu viņa grāmatā un ieslēdzam viņa LED apgaismojuma aromterapijas misteri, mēs uzstādīsim viņa radio modinātājs, lai iekļautu vēl 15 minūtes vairāk atlikšanas laika, izkārtotu drēbes un izlemtu, cik daudz laika laika vienmērīgs rīts viņam nopelnīs pēcpusdiena. Mēs uzrakstīsim atlīdzības biļeti un parakstīsim to ar sapratni, ka tā nebūs, ja rīts neiet labi.

No rīta es viņam došu brokastu iespēju izvēli un iestatīšu pilna spektra terapijas lampu uz letes, kamēr viņš ēd, kad mēs pārskatām dienas plānu. Varbūt mēs varam sākt savu dienu, neskatīdamies viens uz otru. Kad rutīna sāk darboties, mēs atvieglosim biļešu iegādi, lai noskaidrotu, vai viņš to var izturēt bez tām. Es būšu gatavs doties kaut ko jaunu, ja viņš slīd, jo es zinu, ka tas vēl nebeidzas. Šī ir mana daļa, un beigās pūles būs tā vērts. Mēs tur nonāksim vienā rītā vienlaikus.

[Ja jūsu rīti ir ellē, izlasiet šo]

Atjaunināts 2019. gada 21. augustā