“Cik tīra ēšana palīdzēja manam dēlam ar ADHD”

Es atceros pirms diviem gadiem, kad ārsts man teica, ka Lukasam ir vairāk nekā pietiekami daudz simptomu, lai pārliecinoši viņam noteiktu ADHD diagnozi, un to, kā ārsts man vaicāja, vai es vēlētos, lai viņš izraksta zāles. Es biju: “Huh? Es domāju, ka tev vajadzēja pateikt, ko man darīt! ”Es jutu, kā es slaidu ārstu sejā, kad es viņam nevilcinoties jautāju, vai bija kaut kas cits, ko mēs varētu izmēģināt pirms ķerties pie medikamentiem (ārstu sabiedrība kopumā atbalsta medikamentu ārstēšanu ADHD). “Bioloģiskā pārtika ir palīdzējusi daudziem maniem pacientiem,” viņš teica.

Tiešām? Kāpēc es to nekad nebiju lasījis vai dzirdējis? Simtās pētījumu stundās es biju dzirdējis par Feingold, jutīgumu pret glutēnu un jutīgumu pret pārtikas krāsvielām, bet es nebiju lasījis neko, kas teiktu, ka organiskā ēšana var ietekmēt ADHD simptomus. Bet es ļoti uzticos savam ārstam, un es biju ar mieru izmēģināt jebko.

Tāpēc tajā pēcpusdienā mēs devāmies uz pārtikas preču veikalu un iztērējām divas stundas (daudz etiķešu lasīšanas) un 200 USD bioloģiskās pārtikas iepirkšanai. Lūkass sākumā bija aizdomīgs (vai tas ir organisks = jauki?), Bet es viņam paskaidroju, kāpēc mēs mainām ēšanas veidu, kā tur ir pesticīdi pārtikā un ka mēs centāmies dzīvot vairāk bez ķimikālijām, lai palīdzētu uzvedībai un domāšanai acīmredzami vieglāk viņu. Es viņam teicu, ka tas var aizņemt dažas nedēļas vai varbūt pat mēnešus, bet mēs darīsim visu, kas nepieciešams, lai viņam palīdzētu. Viņš kļuva par labprātīgu, ja skeptisku dalībnieku.

Tajā naktī mēs ēdām organisko maltīti. Vai nu tāpēc, ka man bija satriecošās prāta kontroles un psiholoģiskās manipulācijas, vai arī tāpēc, ka tā patiesībā bija patiesība, Lūkass sacīja, ka bioloģiskā pārtika labāk garšo. Nākamajā rītā es baroju Lucas bioloģisko labību ar organisko pienu, bioloģiski iepakotām pusdienām skolai un organiskām vakariņām.

Nākamajā rītā pēc pusotras dienas ilgas bioloģiskās ēšanas Lūkass bija gatavs skolai 10 minūtes agri. Ja jums ir bērns ar ADHD, jūs zināt, kāpēc Hallelujah koris tikko izcēlās fonā. Ja jums nav bērnu ar ADHD, jums ir jāsaprot, kāds izskatījās parastais rīts mūsu mājā. Es sadalīju Lukas rītu mazos uzdevumos un uzstādīju taimeri katram niecīgajam darbam. Uzvilkt apakšveļu, kreklu, bikses, jostu, zeķes, apavus - visi šie šķietami vienkāršie darbi tika atdalīti. Es viņam uzkliedzu, lai viņš kustētos, kā sodu par neveikšanu un paņēmu (vai izmetu) rotaļlietas, un sekunžu pēdējā laikā izejot ārā pa durvīm, es reizēm satvēru viņa muti un aplaidu tur iekšā zobu suku, lai panāktu to sasodīto zobu tīrīšanu jau. Tas bija tāpēc, ka viņš bija iztērējis 10 minūtes, dziedādams spoguļa priekšā, vai varbūt skatījās uz sevi un klusi hummenēja, kā to dara rāpojošais bērns no šausmu filmas tieši pirms mamma saņem cirvi.

[Bezmaksas lejupielāde: ko ēst (un no kā izvairīties), lai uzlabotu ADHD simptomus]

Modinātāju iestatīju agrāk un agrāk. Tomēr kaut kā vienmēr pēdējās minūtēs mēs sacījāmies neprātā. Katru dienu man mazliet atplūda asaras, kad dažas minūtes vēlāk vēlu bērnus ārā pa durvīm, kur kaimiņu bērni pacietīgi gaidīja, kad es ņemšu viņus uz skolu, dažreiz nevainīgi vaicājot: “Kāpēc jūs vienmēr kliedzat par Lukasu?”, jo viņi bija dzirdējuši, kā es viņu kliedzu no māja. Kas man liktu vēl grūtāk nemēģināt raudāt, un tad es mašīnā ar Lukasu veiktu muļķīgu nervu skanīgu sarunu pa ceļam uz skolu, sakot “Es tevi mīlu” apmēram miljardu reižu, mēģinot viņu nomierināt, ka es viņu mīlu.

Rīti. Bija. Briesmīgi.

Tā kā es biju gatavs 10 minūtes agri pēc vienas bioloģiskās ēšanas dienas, tas man ļoti pūta matus. Tas bija brīnums.

Lūkasam tajā dienā bija lieliska diena skolā. Nākamajā nedēļā pēc vingrošanas viņa instruktors izskrēja mani atrast, acis satrauktas. “Vai tu esi Lukas mamma? Ko tu darīji? Viņš šodien bija atšķirīgs bērns! Es nekad neesmu redzējis viņu tik koncentrētu! ”

Likās, ka esam atraduši “izārstēt” ADHD: Vienkārši ēdiet pareizi. Iekļāvās paštaisnības sajūtas. Mans vīrs un es sākām šāda veida sarunas, tādas, kurās notiek kaut kas līdzīgs šim:

"Kas ir nepareizi ar pārtikas sistēmu šeit Amerikas Savienotajās Valstīs?"

“Visai sistēmai ir nepieciešams kapitālais remonts.”

[Ja jūsu rīti ir ellē, izlasiet šo]

"Es nespēju noticēt, ka visu šo laiku mūsu bērnu ķermenī ir ievietotas indīgas, kancerogēnas ķīmiskas vielas."

"Es nevaru ticēt, ka cilvēki saviem bērniem dod tikai kaut ko tādu, ko viņi atrod pārtikas preču veikala plauktā, neizlasot etiķetes vai nesaprotot, no kurienes ēdiens nāk."

“Tāpēc visiem ir ADHD. Tas notiek ēdiena dēļ. ”

Jā, arī vēzis. Un diabēts. Un visas citas veselības problēmas. ”

"Jā, tas ir viss tāpēc, ka mēs ēdam ķekars crap."

"Jā."

Es savu mazo uzvaru dejoju tur augšā ar savu augsto zirgu, pat kā zinošs draugs mani brīdināja, ka bioloģiskās pārtikas pozitīvā ietekme varētu būt pēkšņas un krasas pārmaiņas, un ka mani nevajadzētu pārsteigt vai atturēt, ja sekas nebija ilgstošas ​​vai neuzturēja sākotnējo intensitātes līmeni.

Es tomēr nespēju noķert viņas negatīvismu. Man vajadzēja uzvaru. Bet diemžēl manam draugam bija taisnība. Tā kā laika gaitā ir pagājis vairāk nekā šajā pēdējā gada laikā, mēs esam zaudējuši daļu no bioloģiskās ēšanas “brīnuma efekta”. Tomēr mēs joprojām ēdam galvenokārt organiskus produktus, un es esmu ievērojis, ka, ja mēs pārtraucam organisko darbību vairāk nekā dažas dienas, Lūkass sāk plaisāt sienas kā Zirnekļcilvēks uz plaisas.

Mēs joprojām neizslēdzam medikamentus, bet Lūkass skolā darbojas pietiekami labi, un mēs jūtamies, ka varam uz brīdi aizkavēties. Tāpēc pagaidām mēs pieturamies pie sava ne tik brīnumainā, bet noteikti vērtīgā risinājuma, kā ēst bioloģisko pārtiku.

Tagad, ja tikai organiska ēšana bija drošs veids, kā novērst mammas zaudēto prātu aizņemtā rītā.

[Cukura kari: kā pārtika ietekmē ADHD simptomus]

Atjaunināts 2019. gada 25. februārī