Organizētie rīki, ar kuriem jums patiešām nevajadzētu dzīvot

PAPILDINĀJUMS pieaugušajiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) jautāja: Kas ir organizācijas rīki vai lietotnes, kuras jūs
zvēru - ne plkst. Mūsdienās cilvēkiem ar ADHD ir vairāk augsto tehnoloģiju iespēju, nekā viņi var kratīt viedtālruni vietnē. Lūk, kas ļauj jums uzzināt par lietām.

“Evernote, bezmaksas starpplatformu lietotne, ir labākais no tiem visiem. Es to izmantoju, veidojot aktīvo darbu sarakstus, saglabājot kontaktus, klipējot interesantus rakstus, tīmekļa lapas un izstrādājot idejas, kā arī skenējot kvītis un dokumentus. ” -Anne, Kanāda

“Taimeri pārpilnība. Es izmantoju modinātāju un kalendāru savā mobilajā telefonā, cepeškrāsns taimeri uz manas plīts un Google kalendāra brīdinājumus, lai mani kārtotu un palīdzētu man visu atcerēties. ” -Barbara, Kanzasa

“Mani iecienītākie sīkrīki ir mans Google kalendārs - un mana sieva.”-Steve, Kalifornijā

“Galona izmēra Ziploc somas - lai sabojātu daudz manas lietas.”-Amy, Pensilvānija

[Bezmaksas lejupielāde: 73 ADHD draudzīgi veidi, kā organizēt savu dzīvi tagad]

“Piekārti faili! Viņi pārveido garu nejauša papīra kaudzi pieejamā resursā. ” -Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

“PDA (ar kalendāra / trauksmes funkcijām), ko lieto kopā ar tāfeli virtuvē.”-Gerben, Nīderlande

“Liels, plastmasas, viegli izdzēšams mēneša plānotājs.”-Jason, Konektikuta

“Atkritumu grozs. Es saglabāju tik daudz dokumentu, domājot, ka man tie kādreiz būs nepieciešami. Kad es apdomāšos tos izmantot, informācija ir novecojusi! ” -Katlēna, Masačūsetsa

[33 ADHD draudzīgi veidi, kā sakārtot]

“Pildspalvu, papīra un indeksu kartes. Augstās tehnoloģijas, vai ne? Kad es kaut ko pierakstu “savu ceļu”, tas ir man priekšā un nav “pazudis” sīkrīkā. Man tiešām jāredz lietas, lai turpinātu ceļu. ” -Katca, Indiāna

“Mans vīrs nevar dzīvot bez sava pulksteņa un daudzrīku Leatherman ar iebūvētu atslēgu piekariņu. Viņam šķiet, ka viņš ir gatavs uzņemties pasauli, kad viņam tas ir. ” -Linda, Austrālija

“Trīsceļu savienojums starp Outlook kalendāru, tiešsaistes banku un manu GPS.”-Lisa, Ņujorka

“FlyLady ieteikumi un mana 'tāfele'. Uzkrāsoju vienu uz savas virtuves sienas. ” -Mišela, Tenesī

“Tiek dēvēta uzdevumu pārvaldības lietotne Lietas. Tas ir ērti lietojams, un to var pielāgot, lai tas atbilstu ikviena vajadzībām. ” -Munro, Jūta

“Daytimer + līmlapas + liels galda kalendārs + saraksti + sarakstu saraksti.”-Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

“Mans Droid. Tajā ir mans kalendārs (kas tiek sinhronizēts ar manu Google kontu), un tajā ir daudz lietotņu, kas palīdz organizēt. Es varu uzglabāt vairākus iepirkumu sarakstus, iestatīt atgādinājumus un trauksmes signālus, salīdzināt veikalus pēc svītrkodiem, atstāt sev atgādinājumus ar balss pastu un pats nosūtīt īsziņas par lietām, kas man vajadzīgas vēlāk. Es būtu pazudis bez tā. ” -Rebeka, Ņūdžersija

“Caurspīdīgas plastmasas kastes!”-Kristina, Vašingtona

"Līmlapiņas. Veicot tikšanos, es pierakstu sīkāku informāciju un pielīmē to sava galda kalendārā. Naktī pirms tikšanās es ievietoju piezīmi uz vannas istabas spoguļa, lai atgādinātu par sevi, kad pamodos. ” -Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

“IPod Touch ir mans jaunākais, lielākais rīks. Man vienkārši jāizdomā, kā to nepazaudēt. ” -Susan, Masačūsetsa

Piezīmju grāmata “My Mead Fat Lil”. Es to izmantoju ikdienas ikdienas darbu sarakstā un citos smadzeņu sarakstos. ” -Šerila, Teksasa

“Tāfele, kas karājas manu durvju aizmugurē. Es to redzu vairākas reizes dienā, ieskaitot katru reizi, kad izeju no sava dzīvokļa! ” -Tods, Meksika

“Mans vecmodīgais Filofax, kas satur manus nedēļas un mēneša kalendārus un ikdienas uzdevumus.”-Loretta, Kalifornijā

Modinātājs manā tālrunī. Dažādiem uzdevumiem izmantoju dažādas trauksmes skaņas. Tādā veidā man nav garlaicīgi ar paredzamu skaņu, kuru, šķiet, pēc kāda laika es noskaņoju. ” -Laura, Ohaio

[4 brīnumaini motivējošas produktivitātes lietotnes]

Atjaunināts 2018. gada 10. jūlijā