J: Kā mēs varam viņai piešķirt lielāku neatkarību, kad viņa pieņem šādus sliktus lēmumus?

J: “Mana 12 gadus vecā meita ņem Concerta par ADHD, un, šķiet, ka, lai kontrolētu uzvedību, arvien nepieciešama devas palielināšana. Man nav patīkami turpināt palielināt devu un jūtu, ka viņai jāapgūst citas stratēģijas. Viņa “aizmirst” visus mājsaimniecības noteikumus un par savu rīcību uzņemas nelielu atbildību. Viņa atstāj jucekli un putru aiz sevis visur, kurp dodas, un pieņem impulsīvu izvēli, neņemot vērā citus. Viņai ir patiesi žēl, kad viss notiek nepareizi, un parasti ir apmierināta ar sakopšanas lūgumiem, taču mums bieži ir jāseko viņai apkārt un jāsniedz ļoti konkrēti norādījumi valstība “dari to, nevis izdarīsi to”. Viņa cenšas panākt tādu pašu neatkarības līmeni, kāds ir viņas vienaudžiem, taču mēs uzskatām, ka viņa konsekventi neizdara atbildīgu izvēli. Viņa pirms gada apmeklēja bērnu pieskatīšanas kursus un vēlas izmēģināt bērnu pieskatīšanas darbus, taču es nedomāju, ka viņa ir gatava rūpēties par bērnu vienatnē. Vai mēs varam darīt vairāk, lai veidotu šīs prasmes? Vai mums būtu jāapsver terapija vai arī tas tikai atspoguļo viņas brieduma līmeni? Es nevēlos gaidīt, kamēr viņa būs vairāk neatkarīga no mums, lai uzzinātu, ka tas nav kaut kas viņa aug no ārpuses, un mēs palaidām garām iespējas veicināt šo izaugsmi pareizajā attīstības posmā vecums. Mēs uzskatām viņu par atbildīgu, mēs varam labot savas kļūdas un mēs izvairāmies no viņas, bet viņa, kompensācijas šķiet, ka vienkārši mēs nevaram nostiprināt šīs prasmes bez mūsu aicinājuma - un tas uztrauc mums. ”

—BexMom

---

Cienījamā BexMom!

Es esmu pārliecināts, ka daudzi vecāki izprot jūsu izaicinājumus attiecībā uz jūsu meitas medikamentiem, impulsivitāti un dezorganizāciju. Ir grūti izdomāt, kā palīdzēt meitai ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) stiprināt savas izpildvaras funkcionēšanas prasmes, attīstīt efektīvu kārtību un veidot savas spējas neatkarība tajā pašā laikā. Tas izklausās gan sarežģīti, gan satraucoši, jo tā tas ir.

Pareizi saņemt zāles ir sarežģīti, un jums ir taisnība, ka tabletes nemāca prasmes. Stimulējoši medikamenti, piemēram Koncerts, kad viņi darbojas labi, palīdz uzlabot ADHD smadzeņu efektivitāti, lai jūsu meita būtu vairāk pieejama, lai mācītos, apstrādātu un saglabātu informāciju. Bet medikamenti nevar mainīt faktu, ka ADHD smadzenes parasti nobriest lēnāk nekā neirotipiski smadzenes, ar nobīdi pat trīs gadus. Tas nozīmē, ka iekšā vairākas Viņas izpilddirekcijas jomās viņa ir jaunāka par saviem gadiem un gūst labumu no tāda veida atbalsta, kādu jūs varētu piedāvāt 9 vai 10 gadus vecam.

Protams, tava meita ir 12, kas padara lietas mulsinošas visiem. Viņa ir a vidējais skolotājs kurš vēlas iekļauties. Tāpat kā daudziem bērniem ar ADHD, viņai, iespējams, pietrūkst sociālo norāžu, svarīgākajām sarunu frāzēm un informācijas par sadraudzību. Kad jūs izmetat akadēmiskus izaicinājumus, pusaudžu drāmu un svārstīgus hormonus, tas ir satriecoši. Mājas ir tā vieta, kur viņai tas viss nav jātur kopā. Jūs uzņematies lielu nepatikšanu, ka viņa to ļauj - emocionāli un citādi. Kaut arī viņa zina, ka viņai, tāpat kā daudziem pusaudžiem, ir nepieciešama jūsu palīdzība, viņa arī tam pretojas. Terapija varētu būt noderīga, lai uzlabotu viņas pašapziņu un nodrošinot neitrālu vietu ģimenei, kur pārrunāt vilšanās, prāta vētru risinājumus un uzlabot komunikāciju.

[Galīgais ADHD tests pusaudžu meitenēm]

Ar konsultācijām vai bez tām, tomēr meitai ir nepieciešama palīdzība ar organizāciju, impulsu kontroli un darba atmiņu. Viņas sirsnīga atvainošanās un piekrišana parāda, ka viņa vēlas rīkoties pareizi, bet viņas ADHD smadzenes apgrūtina konsekventu piekļuvi šīm pozitīvajām izvēlēm. Lai lietas noturētu, domātu pirms runāšanas vai rīkotos un atcerētos lietas, ir nepieciešama tieša instrukcija un daudz atkārtojumu. Kad šīs prasmes dabiskākas, jūs varat lēnām sāciet noņemt balstus.

Tas, ko mēs vēlamies darīt, ir izveidot Double cueing.

Sāksim:

1. Apsēdieties, lai sarunātos ar savu meitu par sadzīves noteikumiem. Pajautājiet viņai, kurus viņa parasti aizmirst un kurus viņa pati vēlētos atcerēties. Dalieties savos novērojumos. Pierakstiet visu atbildes un pārbaudiet, vai nepārklājas. Cilvēki vienlaikus var mainīt tikai vienu lietu kopīgi izvēlies to vienu lietu. Jūsu savstarpēja vienošanās veicina viņas dalību. Aptuveni mēneša laikā, pamanot uzlabojumus, varat pievienot citu mērķi.

1. Pieņemsim, ka esat piekrituši, ka viņas lietu atstāšana mājā ir lielākā problēma. Izveidojiet sarakstu ar numurētiem uzdevumiem, kuri viņai jāievēro, lai veiktu sevi. Skaitļi nosaka kārtību, kādā viņai jāievēro. Esiet ļoti specifisks un sadaliet lietas sīkās daļās. ‘1. Paņemiet mēteli un cepuri un pakariet tos dubļu telpā. ” Katru reizi, kad viņa kaut ko pabeidz, viņa atgriežas sarakstā, lai to pārbaudītu. Viņa saņems vienu punktu par katra uzdevuma izpildi un prēmiju, ja visu pabeigs tikai ar vienu atgādinājumu. Jūs viņai atgādināt pārbaudīt sarakstu - neveikt darbību. Tas viņai dod iespēju izmantot sev vēlamo autonomiju. Viņa pati lasa un seko sekvencēm. Tā tas ir Double cueing jo viņa dzird virzienu no tevis un redz arī rakstītos soļus.

[Jūsu pusaudža ADHD prātā]

1. Prāta vētras mazie un lielie stimuli, kas viņai ir svarīgi. Nelieli stimuli, piemēram, papildu ekrāna laiks, būtu jāizmanto katru dienu, ja viņa saņem pietiekami daudz punktu. Lielākus, piemēram, dodoties iepirkties, var uzbūvēt nedēļu vai divas. Atcerieties, ka bērniem ar ADHD ātri garlaicīgi, tāpēc mainiet pamudinājumus, lai viņu ieinteresētu.

1. Ja viņa lūdz jūsu uzņēmumu, dodiet to. Daudziem bērniem patīk, ja viņu vecāki ir tuvumā, kad viņi noliek veļu vai sakārto mugursomu. Ja viņa attālinās, uzmanīgi atgriezieties pie šī uzdevuma.

1. Slavējiet viņas centienus un paveikto. Gaidiet neveiksmes, lai, kad tās notiks, jūs varētu to realizēt. Ja viņai joprojām ir grūtības atcerēties lietas, izmantojiet piezīmes pēc atgādinājuma.

Kad jūsu meita attīstīs šīs prasmes, viņa kļūs uzticamāka tādiem darbiem kā bērnu pieskatīšana. Tas, iespējams, šobrīd ir pārāk liels lēciens. Tomēr viņa varētu būt gatava mātes palīga kā starpnieka solim. Varat būt drošs, ka viņa galu galā kļūs par neatkarīgu pieaugušo, kuru jūs tik izmisīgi vēlaties redzēt.

Vai jums ir jautājums par ADDitude dārgo pusaudžu vecāku treneri? Iesniedziet savu jautājumu vai izaicinājumu šeit.

---

Iepriekš minētie atzinumi ir ieteikumi, kas ir paredzēti tikai jūsu vispārējām zināšanām, un tie neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu vai ārstēšanu īpašiem medicīniskiem stāvokļiem. Jums nevajadzētu izmantot šo informāciju, lai diagnosticētu vai ārstētu veselības problēmu vai slimību bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju. Lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par jūsu vai bērna stāvokli.

Atjaunināts 2018. gada 2. aprīlī