“Cirka gadi”

Es ienācu bēdu ciklā, kad manam vecākajam dēlam tika diagnosticēts ADHD, kas ir svarīgs ģimenes brīdis, par kuru es dalījos esejā “Lai sagūstītu tīģeri.”

Sekojošajās nedēļās un mēnešos es savas bēdas izmantoju pētījumu uzplaiksnījumā. Kopš tā laika esmu lasījis neskaitāmas grāmatas, abonējis PAPILDINĀJUMS žurnālā un klausījās stundu apraidēs. Esmu kļuvusi par ADHD.

Un, kad es sāku iegūt zināšanas, mani atkārtoti pārsteidza šie nepatīkamie “Aha” atbrīvojumi:

• ADHD ir ļoti ģenētiska.
• ADHD dažādiem indivīdiem ir atšķirīgs.
• ADHD saknes meklējamas ģenētiskajā traumā.
• ADHD sievietēm bieži tiek izlaista.

Daudzas no pazīmēm, kuras redzēju dēlā, nenoliedzami iemiesoja mans vīrs un es. Es esmu satrunējis organizācijā. Esmu glīts ķēms, bet no izdzīvošanas. Juceklis mani padara traku. Jūs varat meklēt manā pieliekamajā jebkurā dienā, un tas ir nemierīgi. Granola stienīši, kas aizbāzti aiz mikroshēmām, kamēr labības kaste ir apgāzta, pārklājot plauktu ar Cheerio putekļiem.

[Veiciet šo testu: vai jums varētu būt pieaugušo ADHD / ADD?]

Mans vīrs savā darbā ir ļoti orientēts uz detaļām un vada veiksmīgu biznesa celtniecību pēc pasūtījuma. Tomēr izskatās, ka rīka džins vemtu savā kravas automašīnā. Nav tā, ka viņam būtu vienalga; tas ir tāds, ka viņu dzīvē nomāc citas prioritātes.

Es domāju, ka šīs lietas bija personības vājprāti, vājības vai slinkums. Es uzzināju, ka mums ir arī ADHD.

MĒS ABI.

Mani raksturo augsts satraukums... un es domāju, ka tas bija normāli. Es zināju, ka dažas lietas citiem cilvēkiem ir vieglāk nekā man. Parastas lietas. Kārtošanas dokumenti. Liekam vakariņās kādu. Darījumi ar četru bērnu haosu un jucekli. Man šīs lietas ir iespējamas, taču tās prasa pārmērīgi daudz enerģijas. Trauksme, es uzzināju, var būt ADHD simptoms vai komorbētas garīgās veselības problēma. Un tas tik daudz izskaidroja.

Tas, kas sākās kā ceļojums par manu dēlu, ir kļuvis par ceļojumu arī par sevi. Man kļūst pilnvaras kā advokātam. Bet tas ir sen nācis. Tas prasīja pašaprūpi, konsultēšanu, manas personīgās spējas atzīšanu un daudz žurnālu. Bija nepieciešams lasīt grāmatas un rosināt smieklus.

[Iegūstiet šo bezmaksas rokasgrāmatu par ADHD kopēšanas mehānismiem]

Mūsu ģimenē mēs domājam, ka ADHD ir jautrs. Patīk, kad kāds automašīnas atslēgas ievieto saldētavā. Vai piens pieliekamajā. Vai arī visjaunākais: mana meita iekļuva nepatikšanās, jo aizmirsa atmaksāt draugam. Stundu pēc šīs sarunas viņa sāka smieties un sacīja: “Šis ir lielisks ADHD brīdis. Es patiesībā aizmirsa ka atcerējos viņai jau atdot naudu. ”

Mēs izsmējāmies smiedamies.

Kā jūs, iespējams, uzminējāt no šī pēdējā komentāra, arī manai meitai ir ADHD. Šī ir tā pati meita, kura bija organizētāka nekā viņas brālis. Vairs ne tik daudz, ka tagad ir iestājušies hormoni un vidusskola.

Kā es uzzināju, bērni var veiksmīgi vadīt savu ADHD simptomi ilgu laiku zem radara. Tad pienāk laiks, kad stresa izraisītāji pārspēj spēju pārvarēt. Tas notika ar manu meitu vidusskolā. Viņas jautājumiem nebija pakāpes, bet gan emocijas. Un nemierīgā sajūta, ka jūs vienmēr esat satriekts, kas jūs apstādinās, pamudinās un visus starplaikus. Tas, ka “stresa izraisītāji pārsniedz spēju” laiks ir atšķirīgs katram cilvēkam. Šī iemesla dēļ daudziem pieaugušajiem tiek diagnosticēta vēlīnā dzīves posmā.

Patiesībā mēs cīnāmies par 6 pret 6. Katram manas ģimenes loceklim ir ADHD.

Jā. Šis ir mans cirks, un tie ir mani pērtiķi.

Mūsu jaunākos divus zēnus šoruden novērtēja neiropsihologs. Tagad es piedzīvoju otro bēdu ciklu. Intuitīvi es zināju, ka viņiem ir ADHD. Bet dzirdot to no profesionāļa mutes, ka ikvienam mūsu ģimenes cilvēkam ir šī veselības problēma, arī es, jutos milzīgs.

Rakstot šo, es sēžu pasniedzēja kabineta uzgaidāmajā telpā. Mans jaunākais dēls cīnās ar lasīšanu. Es vedu viņu uz apmācību 2 reizes nedēļā 30 jūdžu attālumā no vietas, kur mēs dzīvojam. ADHD pārvaldība 6 personām dažreiz ir pilna laika darbs.

Es ienīstu tikšanos rīkošanu. Man nepatīk ārstu tikšanās vai saziņa ar skolotājiem. Tas viss šķiet kā detaļu darbs, ko es, protams, neveicu veiksmīgi. Pievienojiet papīrus 504. gadiem, medicīnisko pārvaldību, ēdienreizes, laulības, mājas uzkopšanu, mājas biznesu… un es vēlos pārcelties uz Meksiku un dzīvot pludmalē.

Es pats.

Pašaprūpe, kas nepieciešama šim “advokātam un biznesa vadītājam”, varētu būt arī pilna laika darbs. Patiesību sakot, rakstīt šo darbu ir pašaprūpe. Pārņemot pieredzi un iesaiņojot to vārdos, esmu iemācījies, ka varu pārvaldīt savu reakciju uz traumu. Es aicinu iesaistīties savu smadzeņu brokas centru. To darot, es izstājos no “cīņas, lidojuma un iesaldēšanas” un pāreju tuvāk pieņemšanai.

Lai saviem bērniem sniegtu to, kas viņiem vajadzīgs, man ir jārūpējas par sevi. Mēs nevaram dot empātiju, kāda mums nav. Mēs nevaram mācīt prasmes, kuras neesam iemācījušies. Mēs nevaram piedāvāt mieru, ja mūsu ķermeņi darbojas tā, it kā viņi tikai izkāptu no kalniņa.

Katram no maniem bērniem ir dažādas ADHD un specifisko vajadzību prezentācijas. Vienam bērnam ir ķermenis, kas darbojas kā mehānisks, iestrēdzis ātruma piedziņā. Cits cīnās ar nemieru. Viens cīnās ar darba atmiņu. Un vēl viens tiek galā ar apstrādes ātruma jautājumiem.

Es nekad nezināju, ka būšu cirka ringmaster. Dažādas darbības notiek vienlaikus, un to pārvalda viena sieviete. Man pat nepieder nekādi sequins. Tas ir vairāk nekā es esmu spējīgs, un tajā pašā laikā tas ir ļoti svarīgi un no manis tiek prasīts. Esmu satriekts.

Bet man tas kļūst labāk.

Es esmu atradis dažus pasakainus cilvēkus, kuri atbalsta bērnus un saprot ADHD. Es raudāju, kad mēs atstājām neiropsihologa kabinetu. Nevis postījumu dēļ, bet tāpēc, ka viņa piedāvāja konkrētus resursus. Izvēlieties šo pasniedzēju. Nogādājiet to pie šī skolotāja. Izmēģiniet šo medikamentu. Viņa bija neticami.

Mana dēla vidusskolas skolotāji viņam atvēlēja laiku, teica, ka viņi zina, ka viņam var gūt panākumus, un saprot viņa izpildvaras funkcionēšanas vājās vietas. Ir daži izcili indivīdi, kas aizstāv bērnus.

Bērnu audzināšana prasa ciematu, un, lai atrastu šo ciematu savai ģimenei, ir vajadzīga drosme un pašaprūpe.

Tas nav viss rožaini. Bet tas nav arī viss pelēkais. Ir labi un ir grūti.

Es mācos būt laipns pret sevi. Esmu atbrīvojusi dusmas un pāreju uz pieņemšanu. Es joprojām varu būt skumjš, dusmīgs vai aizkaitināts, bet, galvenokārt, es mums patīku. Man patīk šis cirks. Tas mani nogurdina, bet mani bērni ir pārsteidzoši cilvēki. Viņu ADHD var izcelt ugunsgrēku mūsu ģimenē, un mani un manu vīru var izmantot ugunsdzēšamajam aparātam. Un tieši pretēji - mūsu izaicinājumi var izraisīt vēdera smieklus un tīru enerģiju. Es netirgoju savus bērnus.

Tas ir gan /, gan. Neticami un nogurdinoši.

Dažreiz ir grūti dzīvot spriedzē. Bet tā ir mana dzīve. Mūsu dzīves. Es izvēlos izbaudīt un svinēt veidus, kā mēs dzīvojam zem lielās virsotnes.

Grūtajās dienās es ļaušu sev kādu laiku raudāt, mīlēt sevi un atkal celties augšām. Es stāvēšu ringā, zinot, ka man ir atļauja zelt par vienas sievietes cirka ringmasteru. Es, iespējams, pat nopirktu slikta pakaļas apģērbu un mazliet dzirksteļoju zem gaismām.

[Lasiet šo nākamo: Tāpat kā māte, tāpat kā bērns: kad ADHD ir ģimenes problēma]

Atjaunināts 2019. gada 19. novembrī