Viss, ko es vēlos Ziemassvētkos, ir… daudz mazāka satraukums
Brīvdienu satraukums ir mirdzošāka, aizraujošāka un šausmīgāka Ikdienas satraukuma versija - mazāk miega, vairāk uztraukumu, nebeidzamas nopratināšanas, kam seko funk, kuru nevaru ielikt vārdos. Ja jūs mīlat kādu, kurš cīnās par šo svētku briesmoni, atvelciet elpu un mīliet viņu vēl vairāk.
Ei, svētku trauksme. Esmu pieradusi pie jūsu māsas, ikdienas trauksmes. Viņai ir diezgan slikti. Bet jūs esat dzīvības iznīcinātājs, burvju zaglis, prieka zaglis. ES tevi ienīstu.
Nedēļu pirms Pateicības dienas jūs uzņemat savu lielo ieeju ar satraukumu, vienreizēju kartupeļu biezeni un sviedru bailēm. Jūs esat mans pastāvīgais, nevēlamais sarunu biedrs, līdz beidzot gadu paiet mājās - kaut kad ap 6. janvāri -, neatstājot neko citu kā priežu skujas un manas atliekas Pašvērtējums. Nopietni runājot, es tevi ienīstu.
Es vēlos, lai cilvēki, kuri nekad nav tikušies, jūs saprastu, ka jūs neuzņemat ieslodzītos. Jūs nezināt tādu vārdu nozīmi kā žēlastība vai žēlsirdība. Es vēlētos, lai viņi zinātu, kā tas jutās mana vēdera bedrē, fiziskās sāpes, kas pavada visu laiku, kad esmu pozitīvs, es visu savelku. Piemēram:
- “Es esmu pārliecināts, ka mani rullīši sadedzinās, un neviens nevēlas ēst Pateicības dienu bez vakariņu rullīšiem. Mēs varētu arī atcelt visu pulcēšanos. Cilvēki vienalga nevēlēsies uz mani paskatīties. Esmu pieņēmusies svarā, un mana nekārtīgā mammas bulciņa izskatās mazāk kā mīļa mamma un vairāk kā vraka. ”
- “Es aizmirsu pārvietot elfu uz plaukta! Lieliski. Es esmu sabojājis Ziemassvētku burvību. Mani bērni tiks izpostīti, un tā ir mana vaina. Viņi zinās! Viņi uzzinās par Ziemassvētku vecīti, jo es aizmirsu par dang elfu, un viņi nekad man neticēs, neatkarīgi no tā, ko cenšos kompensēt. ”
- “Kā mēs Ziemassvētkos apmeklēsim abas ģimenes puses?! Un vai mans vīrs var palaist garām visas šīs darba dienas? Ceļošana ir tik dārga, taču mums visiem pietrūkst un mēs gribam viņus redzēt. Es teikšu visiem, lai man neko neiegūst. Es tik un tā neesmu pelnījis dāvanu. ”
- “Vai cilvēki parādīsies laikā? Cik agri man vajadzētu būt gatavām lietām? Ak, mana māja ir pilnīga katastrofa. Ikvienam būs jautājums, ko es pavadu, darot, kamēr esmu mājās ar bērniem. Man vajadzēja lūgt māsu uzņemt viesus. Viņai ir jaukākas mājas un vairāk vietas. Cilvēkiem tur būtu labāk pavadīts laiks. ”
[Bezmaksas lejupielāde: sava laika pārvaldīšana svētku laikā]
Es vēlos, lai cilvēki dzirdētu to, kas spēlē uz cilpas manās smadzenēs, pateicoties brīvdienu satraukumam. Tas ir nerimstošs un mežonīgs, un tas izdala manu prieku un pārliecību. Atvaļinājumu trauksme ir kā mirdzošāka, mīļāka un šausmīgāka parastā veida versija - mazāk miega, vairāk uztraukumu, nebeidzamas nopratināšanas, kam seko funkcija, ko es nevaru izskaidrot.
Ja jūs mīlat kādu, kurš cīnās par šo svētku briesmoni, atvelciet elpu un mīliet viņu stiprāk. Visticamāk, viņa pretosies. Es zinu, ka šī trakā preču zīme tevi ēd vairāk nekā lielākā daļa, bet atceries, cik ļoti tev viņa ir vajadzīga.
Uzklausiet mani, kad es saku, ka tiem, kas padodas brīvdienu satraukumam, ir vajadzīgs ķēriens. Mums vajag maltīti. Mums vajag kafiju vai glāzi vīna. Mums vajadzīga meiteņu nakts pavadīšana. Mums ir nepieciešams attaisnojums, lai pamestu māju. Mums ir vajadzīga iespēja atcerēties, kas mēs patiesībā esam zem briesmīgās brīvdienu satraukuma maskas.
Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, lūdzu, nejautājiet mums, atsakieties atzīt to par reālu stāvokli vai arī pieņemiet, ka mēs sarīkojam kāda veida izrādi uzmanībai. Es apsolu, ka cilvēki, kas cīnās, piešķirs kreiso roku, lai nekad vairs nejustos šādi, lai patiesībā varētu izbaudīt brīvdienas. Diemžēl šī koncepcija mums ir sveša un īslaicīga.
[Svētku blūza pārspēšana]
Atjaunināts 2019. gada 19. decembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.