“Man nav domāts, ka man ir ADHD.”

Labai meitenei nevar būt uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, it īpaši, ja viņa ir Āzijas amerikāniete ar augstu sasniegumu, vai ne? Nepareizi. Bet spēcīgie stereotipi ap ADHD un rasi neļāva apkārtējiem - un galvenokārt man - atpazīt savu ADHD kā tādu. Šeit ir stereotipi, kas tik ilgi mani uzturēja nediagnozēta ADHD haosā.

Jūs varat pateikt, ka esmu Āzijas-Amerikas sieviete, paskatoties uz mani. Kas nav tik acīmredzams, ir mans ADHD; pat es par to nezināju līdz šim gadam, jo ​​mūsu amerikāņu sabiedrībā cilvēkiem, kuri izskatās pēc manis, nav “vajadzēja” būt ADHD.

Man nebija “vajadzēja” būt ADHD kā meitene; ADHD stereotips apgalvo, ka ADHD ir tikai zēniem, kuri uzvedas nepareizi. Mani pamatskolas skolotāji ieraudzīja kautrīgu meiteni, kura klausījās norādījumos. Viņi neredzēja to, ka es tik ļoti centos sekot līdzi manam skolotājam un klasesbiedriem klasē teica, ka man nav laika apsvērt iespēju uzstāties, tāpēc es noklusēju, ka nerunāju visiem. Bet darba pārtraukumā es biju tik enerģiska un runīga, ka mani draugi mani bieži sauca par “hiper”, kāda es biju.

Man nebija “vajadzēja” būt ADHD jo esmu Āzijas amerikānis, un mazākumtautību mīts apgalvo, ka visi Āzijas amerikāņi ir paklausīgi akadēmiskie spēki. Mani vecāki redzēja pieredzējušu bērnu, kurš uz sava ziņojuma kartēm ieguva As. Tas, ko viņi neredzēja, bija tā lielā cena, ko es maksāju par šīm atzīmēm. Ikviena klases angļu valodas eseja, ko es uzrakstīju vidusskolā, bija saistīta ar nemiera izmantošanu, lai pietiekami atspoguļotu manas sacīkšu domas, lai stundas pēdējās piecās minūtēs varētu secināt kaut ko no secinājuma. Es domāju, ka šis terors ir tikai daļa no tā, ka esmu labs students.

[Veiciet šo pārbaudi: ADHD simptomi sievietēm un meitenēm]

Amerikas sabiedrībā tiek gaidīts, ka meitenes - it īpaši Āzijas-Amerikas meitenes - būs paklausīgas un kompetentas. Šīs cerības mani iekļāva veidnē, kurā nebija iekļauts ADHD. Tā kā es vēlu iekritu koledžas nodarbībās un ritināju Facebook savā iPhone tālrunī, kamēr “praktizēju” klavieres, ADHD iespēja nekad neparādījās. Es zināju, ka es cīnos ar nervozu grifu ar nosaukumu nemiers; maz es zināju, ka īstais briesmonis, kas izpostīja manu dzīvi, bija apburtais pūķis, kuru sauca par ADHD. Es arī nezināju, ka pūķis ir tikai gremdējies, ka tas nav saņēmis pietiekami daudz miega un ķērienu vai regulāras rīta pastaigas. Bet kā es varētu pieradināt kādu zvēru, kura sabiedrība man teica, ka neeksistē?

Viena no daudzajām lietām, ko man māca ADHD, ir tāda, ka lietas gandrīz nekad nav tādas, kādām tām vajadzētu būt. Mana ADHD nav daļa no tā, kas man vajadzētu “domāt”. Tas ir kas vairāk. Mana ADHD ir centrālā daļa no tā, kas es esmu tikpat liela, cik es esmu Āzijas-Amerikas sieviete.

Es nezinu par tevi, bet man drīzāk būtu laimīgs ADHD pūķis, kurš mani aizlidinātu uz stilīgākajām pilīm un augstākajām kalnu virsotnēm, nevis uz mani aizkaitinātu pūķa elpu. Es ceru, ka mūsu sabiedrība var pāriet ārpus tā, kā ADHD ir “paredzēts” izskatīties, un vairāk uz to, kas ir ADHD, visās savās neskaitāmajās atšķirībās, cīņās un stiprajās pusēs. ADHD pieder ne tikai hiperaktīviem maziem zēniem; tas pieder mums visiem ar ADHD, kuri ir pelnījuši iespēju saprast un rūpēties par mūsu pūķiem un lidot tos jaunos augstumos.

[Iegūstiet šo rokasgrāmatu kaitinošo ADHD mītu atdalīšanai]

Atjaunināts 2019. gada 22. novembrī