“ADHD patiesības, kuras es vēlētos zināt kā bērns”
Es dzirdēju trešās klases skolotājas balsi, bet ziedi ārpus loga skaļāk sauca manu vārdu, tāpēc es viņiem pievērsu uzmanību. Viņa aplaudēja manas sejas priekšā un iespieda: “Kāpēc jūs nepievēršat uzmanību? Beidziet sapņot. ”Es bija pievēršot uzmanību, acīmredzot, tikai ne pareizi lietām. Samulsis un kauns, es gribēju aizbēgt un raudāt. ES brīnījos kas man vainas?
“ADHD var izraisīt kauna sajūtu, bailes un šaubas par sevi,” saka Edvards Hallowell, M.D. Mums kā vecākiem tas jāzina. Mums ir jāatzīst, kad mūsu bērni sāp zem izsmiekla, izaicinājumiem un vilšanās. Mums ir jāatgādina par sevi, lai redzētu skaistumu, prieku un gudrību mūsu bērnos.
Lūk, ko es vēlos zināt, ka es biju bērns ar ADHD.
ADHD patiesības, kuras es vēlētos, lai es zinātu kā kazlēnus
Es biju gudra.
“Man bija sajūta, ka esmu gaišs, bet es baidījos pacelt roku. Mani instinkti bija bijuši nepareizi tik daudzas reizes, ka es viņiem vairs neuzticējos. ”
Tikai aizraušanās aizdedzina potenciālu.
"Man nepatika dzirdēt skolotājus sakām:" Viņam ir tik daudz potenciāla... ja tikai viņš strādātu vairāk ". Ja tikai es būtu zinājis, ka potenciāla katalizators nav smags darbs, bet aizraušanās."
Ir labi, ja ir savādāk.
“Būdama atšķirīga, jutos kā ne pārāk laba. Bet patiesībā manas atšķirības mani ielika kategorijā ar māksliniekiem, komponistiem, mūziķiem un zinātniekiem, kuri arī gāja pa citu ceļu. ”
Mana uzmanība nebija deficīts.
“Manām smadzenēm nepatīk būt garlaicīgi, tāpēc tās pievērš uzmanību tikai visinteresantākajām lietām. Man ir uzmanība, tā ir tikai novirzīta.
ADHD smadzenēm ir nepieciešams rehabilitācijas laiks.
“Ja ir pārāk daudz trokšņu un nemieru vai ir pārāk daudz cilvēku, ir pareizi atbrīvot spiedienu ar grāmatu, filmu vai kādu klusu laiku. ADHD prāts ir aktīvs un nogurdinošs. ”
Koučings var palīdzēt.
“Nav nekas tik mierinošs, kā vadītu to, kam ir ADHD un kurš zina, kas tas jūtas jūsu galvas iekšpusē.”
Kādu dienu jums patiks ADHD.
“Kad atradu kaut ko, kas man patīk, es paveicu lielisku darbu. “Grūti” nenozīmē “neiespējami”, un es varu kaut ko paveikt. ”
Atjaunināts 2018. gada 1. augustā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
