Kā nomierināt satrauktu bērnu

Džeksona māte viņu atveda uz manu kabinetu, jo viņš bija pēkšņi sācis rīkojas ārā naktī un likās noraizējies. Mēģinot atšķetināt mīklu, Džeksons un es spēlējām dažas spēles, zīmējām attēlus un runājām par savu “uztraukumu briesmoni”.

"Nu," viņš teica, "es neesmu pārliecināts, vai mana mamma un tētis šķirjas." Es biju pārsteigts, dzirdot šīs bažas, un es jautāju viņa mātei, kā viss notiek laulībā. Viņa man apliecināja, ka viņai un viņas vīram klājas labi.

Pēc turpmākām diskusijām viņa pieminēja, ka Džeksona labākā drauga vecāki nesen bija šķīrušies. Likās, ka viņa drauga mājas apmeklējumi, kā arī steidzamais grafiks un viņa vecākiem nesen izskanējušie argumenti padarīja Džeksonu par noraizējies bērns.

Kad runa ir par drošības sajūta mājās bērnam nekas nav jaudīgāks par sajūtu, ka pieaugušie viņa dzīvē ir “kārtībā”. Kā prognozē, bērni var viegli kļūdaini sniegt komentārus un noteiktus apstākļus viņu dzīvē liktenis. Un bēdīgā realitāte ir tāda, ka ADHD var pievienot stresu mājsaimniecībai - stresu, kas jums jāstrādā, lai līdzsvarotu līdzsvaru.

Džeksona mamma un es plānojām veidus, kā viņu pārliecināt, ka ar viņa vecākiem viss kārtībā. Tas strādāja! Džeksons tika mierināts, un viņš atgriezās pie sava vecā, dzīvespriecīgā sevis. Tas pamudināja mani nodot tālāk šīs idejas citām ģimenēm.

Veiciet bojājumu kontroli.

Smagus vecāku komentārus var izslēgt no konteksta. Bērni klausās mūsu sarunas, pat ja domājam, ka viņi ir aizņemti. Ja esat bijis kašķīgs, atzīstiet to un pārlieciniet savu bērnu, ka tas nav par viņu: “Es domāju, ka šorīt jūtos kā lācis. Varbūt man vajadzētu mēģināt būt pacietīgākam. ”

Parādiet savu atzinību par savu dzīvesbiedru.

Palīdziet bērniem justies labi par jūsu attiecībām, sakot, piemēram, “Vai tētis nav paveicis lielisku darbu, lai mūsu priekšā izveidotu garāžu?” Vai “Mamma šovakar mums sarūpēja labākās vakariņas. Teiksim visi, paldies viņai. ”

Esiet sirsnīga katru dienu.

Ardievu skūpsts, ķēriens trauku mazgāšanas laikā un dalījās smieklos sūtīt bērniem spēcīgus ziņojumus. Viņi rada atmosfēru, kurā teikts: “Mēs ģimenē rūpējamies un mīlam viens otru.”

Iesaistiet bērnus sava dzīvesbiedra darbībā.

Dzimšanas dienā vai svētku laikā aizvediet bērnus īpašā iepirkšanās braucienā tētim (vai mammai). Nepārlūkojiet pats un neļaujiet bērniem izvēlēties rotaļlietas, kuras viņi vēlas. Dodieties ceļojumā par ideālas dāvanas atrašanu. Tas viņiem palīdzēs iemācīties pamanīt to, kas citiem ir īpašs.

Nesakieties savu bērnu priekšā.

Iesaistīšanās konfliktā un tā atrisināšana parāda labas attiecības. Jūs nevarat novērst viedokļu atšķirības ar savu dzīvesbiedru, taču nopietnas sadursmes var baidīt mazus bērnus. Ja rodas domstarpības par jūsu bērnu - viņa ADHD ārstēšanu, viņas sniegumu skolā -, sarunājieties privāti. Ja bērns dzird savu vārdu argumentācijas kontekstā, viņš var uztraukties, ka viņš rada problēmas starp jums.

Pēc tam, kad esat strādājis pie argumentiem, kurus jūsu bērns varētu būt dzirdējis, veltiet viņam punktu, sakot viņam, ka viss ir atrisināts. Piemēram, “Mamma un es runājām par ceļojumu uz vecmāmiņas māju šī gada pavasarī. Lai arī sākumā mēs nevienojāmies, izlēmām, ka vislabāk būtu savu ceļojumu atlikt uz vasaru. ”

Jūsu bērniem ir jājūt, ka viņu mājas ir siltuma vieta. No domstarpībām un stresa nevar pilnībā izvairīties, taču jūs cerat, ka nākamajos gados jūsu bērns var pateikt: “Jā, es uzaugu mīlošā un gādīgā mājā.”

Atjaunināts 2017. gada 24. martā