Vai man ir garīga slimība?

Daudzi domā, vai viņiem ir diagnosticējama psiholoģiska problēma, bet ir labāks jautājums, kas palīdzētu noteikt, vai jums vajadzētu meklēt palīdzību.

Vai psihiski simptomi traucē manai dzīvei?

Vai esat kādreiz domājis, vai jums ir garīga slimība? Lielākā daļa no mums vienā vai otrā brīdī ir apsvēruši šo jautājumu. Tas ir grūts jautājums, uz kuru jāatbild. Jūs varat iegādāties DSM-IV kopiju - garīgo traucējumu oficiālo sarakstu ASV. Šajā grāmatā ir uzskaitīti visi traucējumi un kritēriji, kas jāizpilda. Iespējams, ka tā nav labākā pieeja, jo ir grūti būt objektīvam par mūsu pašu garīgās veselības problēmām.

Labāks jautājums ir: Vai manām problēmām vai simptomiem kļūst aizvien grūtāk? Ja tie ir, tad ir ieteicams meklēt palīdzību un kaut ko darīt ar viņiem. Jums var būt vai nav diagnosticējamu garīgo traucējumu, taču profesionālas palīdzības iegūšana palīdzēs jūsu dzīvi kontrolēt. DSM-IV parasti šo jēdzienu "iekļūšana ceļā" risina ar vārdiem, piemēram, "traucējumi ir ir pietiekami smaga, lai izraisītu klīniski nozīmīgu ciešanu rašanos vai traucējumus sociālās, profesionālās vai citās svarīgās slimības vietās funkcionēšana ".

Informācija par dažādiem garīgiem traucējumiem ir izplatīta visā vietnē HealthyPlace.com. Jūs varat lasīt, piemēram, par atšķirību starp skumjām un depresiju, bet kur jūs novilkt robežu pats savā dzīvē? Ja skumjas traucē, tad ir laiks kaut ko darīt. Lielākā daļa no mums dažreiz uztraucas. Ja satraukums sāk radīt problēmas, meklējiet palīdzību. Lai gūtu labumu no profesionālas palīdzības, jums nav jābūt diagnosticētam ar obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem, ja satraukums jums rada problēmas.

Psihiatriskās diagnozes mērķis ir sniegt informāciju par problēmu un ieteikt dažus iespējamos risinājumus. Pārāk daudz lasot par garīgās veselības diagnozēm, pats par sevi var kļūt par problēmu. Lielākā daļa no mums ir dzirdējuši par "medicīnas studentu sindromu" - kad medicīnas studenti tik daudz lasa par slimībām, ka viņi uzskata, ka cieš no vienas no tām. Simptomi, kas uzskaitīti daudziem garīgiem traucējumiem, ir simptomi, kurus vairums no mums var identificēt, vismaz nelielā mērogā. Esiet uzmanīgs, meklējot risinājumu savām dzīves problēmām, nevis lai iegūtu “pareizu diagnozi”. Ja rodas problēma, tad saņemiet palīdzību.

Avots: Amerikas Psihiatru asociācija, psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, ceturtais izdevums. Vašingtona D.C., 1994.