Kā pārvietošanās stress pastiprina manus simptomus

“Pasaule ir tāda, kādu tu to veido, draugs. Ja tas neatbilst, jūs veicat izmaiņas. ”

-Stella “Silverado” (Lawrence & Marks Kasdans)

Strauji tuvojas pārcelšanās diena, un visi manā ģimenē pieaugošo spriedzi uztver atšķirīgi. Mana sieva Margaret, vienīgā mūsu mājā, kurai nav diagnosticēts ADHD, un mūsu 14 gadus vecā ADHD meita Coco atrodas viesistabas iesaiņojumā.

"Tas ir vienkārši muļķīgi, mamma," stāsta Koko.

"Koko, es jūs brīdinu, nerunājiet ar mani šādā veidā."

“Kāpēc? Es tevi nesaukšu par stulbu, ”stāsta Koko,“ es teicu to, ko tu teica bija stulbs. ”

Es guļamistabā lasu, cenšoties izvairīties no alus panikas lēkmes un cenšos ignorēt balsis, pieaugot intensitātei.

"Pietiekami. Tas arī viss, ”saka Margareta.

"Nē! Nelietojiet manu klēpjdatoru! ”

Izklausās kā kautiņš, kas tur notiek. Ak, nē, pēdas nāk šādā veidā. Es vairāk koncentrējos uz Nevada Barr noslēpumu, kuru lasu, un iebāzu galvu tieši grāmatā.

"Nē! Beidziet! Jūs nevarat! ”Koko kliedz no viesistabas.

Margareta vētra ieiet guļamistabā, nomet Coco klēpjdatoru uz kumodes, uzlec uz gultas man blakus un sakrusto rokas.

“Tava meita ir zaudējusi prātu,” viņa saka.

"U, labi ..." Es saku.

Vairāk kliedzošu niknumu viesistabā un pēc tam vairāk pēdu nāk šādā veidā. Tas ir iebrukums. Koko, gaišais, pieliekas pie gultas man blakus un kliedz uz māti, kas guļ man otrā pusē.

"Jūs pat neklausāties manī, jūs vienkārši sašņorējaties un domājat!"

"Koko, es nerunāju ar tevi," Margareta saka, "ej gulēt."

“Nē, es to nedarīšu! Tas nav godīgi!"

Es izlecu no gultas. Tagad es vienmēr esmu mēģinājis sevi modelēt pēc tādiem personāžiem, kā nekad neteiksi, piemēram, Skots Glens, kā Emmetts Silverado, vai Vivjen Leigh kā Skārleta O’Hara Pagājis ar vēju. Es nekad negribēju būt tas, kurš atmest spiedienu. Es nekad nedomāju, ka kādu dienu man šķitīs, ka es saku sakāvi un kliedzu: “Tas ir par daudz. Pietura. Es nevaru ar to rīkoties! ”Bet šobrīd, stāvot starp sievu un meitu, es rīkojos tieši tā.

Koko pārplīst asarās un ieskrien viesistabā, un es sekoju. Starp pagurumiem viņa saka, ka nav domājusi kliegt uz mammu, viņa vienkārši jūtas slikti, jo tagad ir nolēmusi, ka galu galā nevēlas pārcelties uz Gruziju. Viņa ienīst pārmaiņas. Es nevaru tam palīdzēt, - es izsmējos. “Arī es,” es saku, “pārmaiņas liek man vēlēties mesties virsū.”

Kreiss smaids saplaisā pa Coco's zobiem, un, apgāzusies, es domāju, ka viņa savā spilvenā ņurd “Tu esi tik dīvaina”.
Es saprotu, ka Koko ir taisnība - es esmu dīvains.

Kad viņa un Margareta sāka strīdēties, es guļamistabā cīnījos pret panikas lēkmi, kuru tagad saprotu, ka esmu izgatavojusi pati. Ar vilcināšanās un izvairīšanās, es tik cieši ievainojos ar bailēm, ka tik tikko varēju pakustēties. Spiediens patiešām bija - pārcelšanās, termiņu rakstīšana - (Kā būtu piezvanīt visiem šiem terapeitiem, kā es jums apsolīju, ka es taisīšos? Bet tas nozīmētu patiešām atzīt, ka atstāju savu pašreizējo - kaut ko es vēl negribu darīt.), Runas iesaistīšanos un Televīzijas pilots pārraksta to, kas man jādara rekordīsā laikā (pirms mēs pārceļamies), un, ja es izdarīšu labu darbu, tas varētu tikt nošauts un samaksāts kabelis.

Bet visbiežāk tieku galā ar šāda veida spiedieniem, atliekot kaut ko darīt ar tiem. Tas ir sens ADHD ieradums, kas turpina ložņāt atpakaļ - gaidot līdz termiņa spiedienam pieaugs tādā mērā, ka vai nu es esmu spiests rūpēties par biznesu, vai arī sagraut. Tas ir piecdesmit piecdesmit šāviens. Lieta ir tāda, ka, ja jūs turpināt spēlēt vistu ar savu prātu, jūs, visticamāk, nonāksit drošā slimnīcas spārnā, spēlējoties ar savu ēdienu. Labi, varbūt nemaz nav tik slikti. Bet man tas vismaz nav veselīgi. Es esmu uzsācis beta blokatorus ar fiziskiem panikas lēkmes simptomiem, un vēl svarīgāk - sāku sadalot uzdevumus mazākos, vieglāk vadāmos monstros, kurus, iespējams, var korozēt pa vienam laiks.

Vēlāk tajā pašā naktī, kad putekļi ir nosēdušies, Margareta un Koko nolemj kopā gulēt viesistabā visu kastu un burbuļplēves vidū. Aiz aizmugurē esošās grāmatas guļamistabā es dzirdu viņus tumsā čukstām runājam.

No rīta viņi abi atvainojas, ka mani ielika viņu cīņas vidū. Bet, kā izrādās, es priecājos, ka viņi to izdarīja. Dažreiz ir vajadzīgs neliels dramatisms, lai saprastu, ka jums ir jāveic dažas izmaiņas savā pasaulē. Un tam nav labākas vietas kā tādu cilvēku vidū, kuriem uzticaties.

Piezīme lasītājiem: Nākamā mēneša laikā mēs pārvietosimies un pārcelsimies uz dzīvi. Es jūnijā atgriezīšos ar vairāk “ADHD tētis - labāk vēlu nekā nekad”.

Atjaunināts 2017. gada 29. martā