Kā jūs strādājat ar jums?
Bieži vien terapeiti, radio sarunu šovu saimnieki un citi, kas nodrošina attiecību konsultācijas vai apmācība jums pateiks, ka, lai būtu lieliskas attiecības ar partneri, jums tas ir jādara pirmais darbs pie jums.
Lai gan tas ir ļoti labs padoms, kaut kā trūkst. Kā tu to dari?
Sākumā tiešām pievēršat uzmanību kas JŪS jāizpilda kā indivīdam. Koncentrējieties uz jums! Padomājiet par to, kā jums klājas, kad esat kopā ar sevi. Paši jautā!
Šeit ir daži jautājumi, ko sev uzdot.. .
- Vai tu esi laimīgs?
- Skumji?
- Vai esat vīlušies attiecībās ar sevi?
- Dusmīgs?
- Aizvainots?
- Vai jūs mīlat daļu laika vai lielāko daļu laika, bet ne visu laiku?
- Vai tev patīk?
- Kad esat viens, vai jūs jūtaties vientuļš?
- Vai jūs vienmēr vainojat citus par to, kas ar jums notiek?
- Vai jūs zināt, ka kaut kas trūkst jūsu dzīvē, un jūs neesat pilnīgi pārliecināts, kas tas ir?
- Vai jūs vienmēr skatāties atpakaļ?
- Vai jūs zināt, kāda ir sajūta dzīvot tagadnē; tiešām būt klāt tam, kas notiek?
- Vai esat aizmirsis, ko jūs patiešām vēlētos iegūt attiecību jomā?
- Vai jūs konkrēti zināt, kas jums vajadzīgs no attiecībām?
- Vai jūs tiešām kādreiz esat nopietni domājis par to?
- Vai jums pašam ir žēl?
- Satraukti, kāda veida cilvēkus jūs piesaista savā dzīvē?
- Vai esat sasniedzis punktu, kurā nav jēgas sūdzēties, jo jūs tagad zināt, ka attiecības ir tas, ko jūs no tām veidojat?
- Vai jūs dziļi iekšā zināt, ka ir jābūt kaut kam labākam?
Šie ir tikai daži jautājumi, uz kuriem mēs varam atbildēt, un tas mums liks saprast, ka neatkarīgi no tā, cik bezcerīgas vai lielas lietas izskatās, tās vienmēr var būt labākas. Mums ir izvēle, kā izrādīties mūsu dzīve! Izvēle ir mūsu lielākais spēks.
Kā jūs strādājat JŪS? Jūs sākat kļūt pilnīgi godīgs pret sevi. Jūs sākat saukt sevi pie atbildības par to, kas jūs esat šajā lietā; kā jūs jūtaties par to, kā viss notiek. Tad.. . ja jūs nolemjat (un tikai tad, kad izlemjat) rīkoties kaut kā savādāk, jūs apsolāt sev (un ievērojat solījumu), ka darīsit visu, kas ir jūsu spēkos, lai jūs būtu laimīgi, nevis pareizi! Citiem vārdiem sakot, pārtrauciet attaisnot to, kas nedarbojas, un sāciet rīkoties citādi.
turpiniet stāstu zemāk
Kā jūs strādājat JŪS? Jūs lasāt labas grāmatas par attiecībām, kas stimulē jūsu domāšanu; kas iedvesmo jūs uz labāku dzīves veidu. Jūs apmeklējat seminārus un darbseminārus ne tikai par attiecībām, bet arī tādiem, kas stimulē jūs mainīt to, kā esat bijis. Iesaistieties atbalsta grupā; tāds, kas atbalsta to, ka tu esi labāks.
Jūs sākat žurnālu; patiesi godīgi sakot, kā jūtaties par lietām, ko domājat par lietām, kā lietas "patiesībā ir", nevis kā "domājat" lietas utt. Pierakstiet to visu. Esiet godīgi pret sevi! Lasīt: Tikai jūsu acīm. Pavadiet daudz laika, domājot par to, kas notiek šobrīd, tā vietā, lai pakavētos pagātnē. Ja jūs uztraucaties par kaut ko jau notikušu un to, ko nevarat mainīt, tas paliek iestrēdzis tieši tur, kur atrodaties! Jūs strādājat JŪS!
Kādas ir priekšrocības, strādājot pie JŪS? Atlīdzība par darbu pie jums ir - jūs jūtaties labi par to, kas jūs esat! Tu tiešām tevi mīli! Nevis uz sevi vērsta mīlestība, kas novērš jūs no mīlestības pret citiem, bet gan patiesa sevis mīlestība; kāda veida mīlestība jūs varat dalīties ar citiem.
Ja jūs mīlat par to, kas jūs esat, jūs sākat justies kā vesels cilvēks. Tajā laikā jūs, iespējams, būsit gatavs citām attiecībām. Ja vien jūs negaidīsit šo maģisko brīdi, jūs vienmēr varēsit noniecināt attiecības, kas parādās jūsu dzīvē. Atcerieties, ka, piemēram, piesaista, piemēram. Pretstati nepiesaista. Tas ir mīts!
Ja jūs nevarat rīkoties ar vissvarīgākajām attiecībām savā dzīvē - tās, kas jums ir ar sevi -, tad jūs nekad nevarēsit patiesi saistīties ar divu cilvēku kopā sanākšanas gaisotni. Mēs tik daudz laika pavadījām, uztraucoties par attiecībām ar kādu citu, ka aizmirstam par sevi. To varētu saukt par "zaudēt sevi attiecībās".
Daudzi cilvēki piekrīt, ka darbs pie jums prasa disciplīnu, apņēmību un darīt kaut ko citu; mainot savu uzvedību! Tā ir atslēga. Attiecības, kas mums ir ar sevi, un attiecības, kas mums ir ar citiem, ir smags darbs. Tas, mēs zinām, ir taisnība: mums ar tiem ir jāstrādā visu laiku, ne tikai tad, kad tie ir salauzti un jālabo, tomēr tie nekad nedrīkst būt cīņa.
Attiecības kļūst par cīņu, kad kāds nevelk savu taisnīgumu. Ir grūti justies labi par sevi, kad zināt, ka ļaujat savam mīlas partnerim, nepievēršot sev pilnīgu uzmanību. Ir grūti, ja pat neiespējami pievērst uzmanību kopējām attiecībām, ja vien nezināt, kā koncentrēt uzmanību uz sevi PIRMĀK.
Divi salauzti cilvēki nevar salabot viens otru. Jums ir tikai izvēle sevi labot! UN, lai sāktu, jums ir jāatzīst problēma. Šķiet, ka salauzti cilvēki viens otru piesaista, jo viņi var attiekties uz: "Kaut kas trūkst šajās attiecībās!" Notiek arī pretējais!
Tātad.. . mēs nekad nedrīkstam atrauties no sevis atklāšanas ceļa! Mums vienmēr jāzina, kur mēs esam. Vienīgais veids, kā to izdarīt, ir būt uzmanīgiem un apzināti veidot vislabākās attiecības ar sevi, kādas cilvēciski ir iespējamas. Tas nozīmē, ka vispirms jums vienmēr ir jāstrādā ar jums. Kad esat gatavs.. . tur būs attiecības ar kādu citu; jūs atradīsit viens otru.
Vai jūs varat iedomāties? Divi, veseli, veseli cilvēki.. . kopā. Katrs jūtas labi par sevi; mīlot sevi un daloties mīlestībā savā starpā.
Vai jūs varat iedomāties? Gan mīlestības partneri, kas strādā pie attiecībām, kas viņiem ir savstarpēji, gan atbalsta viens otru viņu personīgajā izaugsmē!
Ja jūs tam ticat, patiesi ticiet tam un pārliecinieties, ka jūs vienmēr darāt visu iespējamo, lai tā būtu šāda.. viss ir iespējams. Nav neviena cita kā tu. Tas būs īstais! Netērējiet laiku!
Nekad nepārstājiet strādāt pie JŪS.
Nākamais: Arī vīriešiem ir jūtas!
