Vai dzīve kādreiz ir normāla personai ar bipolāru?

2018. gada 6. jūlijā plkst. 17.58

Manas pirmās depresīvās epizodes sākās, kad man bija 4 gadi. Pēc 27 gadiem, un man vēl ir vairāk nekā 2 nedēļas bez depresijas, trauksmes utt. Desmitiem medikamentu, terapijas, psihiatru, psihologu, speciālistu, jūs to nosaucat. Es joprojām sēžu šeit, domājot par to, kā rīkoties, jo nevienā savas dzīves laikā es neesmu jutusies normāla vai esmu jutusies “laimīga” ārpus mānijas. Es esmu laivas pasažieris, kurš gaida šo neizbēgamo piestāšanu, un es vēlos, lai tas vienkārši nokļūtu šeit. Es neesmu pašnāvības, bet esmu vienkārši noguris no retorikas "tas galu galā kļūst labāks". Daudziem tas noteikti ir. Tad nedaudziem aizmirstiem šī diena nekad nenāk. Vienkārši noguris no tā, ka visiem jābūt pozitīvam, BET man, jo mana slimība vairāk attiecas uz visiem pārējiem un gandrīz pilnībā izslēdz sevi.

• Atbildi

2017. gada 12. jūlijā plkst. 8:06

Man pirmo reizi tika diagnosticēts 26, es paņēmu apmēram 30 litija tabletes un pēc tam pārtrauca medikamentus uz 12 gadiem un bieži nedomāja par bipolāriem.

Es piedzīvoju ļoti mērenus kāpumus un kritumus līdz 38 gadiem, kad man bija 3 mazi bērni, apprecējos un man piederēja māja ar veiksmīgu biznesu un pilnu darba laiku. Stress par to visu mani pārņēma un es nonācu mānijā, salīdzinoši ātri saņēmu medikamentus un pēc tam nonācu vieglā depresijas formā.
Tagad esmu palikusi, saprotama, ka stress mani nospiež augstumā, un tad es atkal dodos atpakaļ attiecīgajā zemākajā stāvoklī. Litijs palīdz, bet es domāju, ka tas uztur jūs nomāktā stāvoklī, bet es gribētu, lai tas atgrieztos pie mānijas.
Bipolar tagad vairāk nekā jebkad liek man apšaubīt manu garastāvokli un to, vai mani lēmumi ir pareizi, taču es priecājos, ka man ir ieskats par šo slimību, bet tomēr tas mani atstāj nemierīgu.
Es tikai nedomāju, ka Bipolar ir viegli, bet, ja jūs esat izzinošs un saprotošs, jūs varat vadīt samērā normāli dzīvi tik ilgi, kamēr jūs domājat, pārdomājat un saņemat konsultācijas un pdoc, bet tam nav jābūt pilna laika darbam apsēstība.
Tas ir tikai mana apstākļa dēļ, un es uzskatu, ka visa bipolārā pieredze ir individuāla un atšķirīga.

• Atbildi

2016. gada 11. decembrī plkst. 9:59

Ikdienā izaicinājums ir kā vampīrs, kas nepieredzējis asinis
Paņemot no mums to, ko tas var, lai jūs paliktu malkā
Mēģinot atgriezties, iegūt kādu iespēju izpildīt to, kas jādara,
Lai jūsu dzīve nevirzītos uz priekšu.
Tas ir vienkāršs mēģinājums, tā vienkārši sakopšana!
jā, bet tas ir tik nevajadzīgi, ja jūtas, ka viņi nevar mazgāt tasi
Ņem mani pie velna slimības, dod man savu smagāko šāvienu
neaizmirstiet, ka daudzi no mums šajā cīņā ir tik lieli, lai jūs neatstātu mūs puvi.

• Atbildi

2016. gada 10. decembrī plkst. 9:42

Sveika jen
Man tika diagnosticēts bipolārs 2. traucējums šī gada augustā. Esmu 34 gadus vecs un cīnos ar šo slimību kopš 17. dzimšanas dienas.
Gadiem ilgi es biju lietojis antidepresantu. Es pats nezināju, ka gadu no gada es pārgāju no depresijas līdz hipomaniskai fāzei. Es nebiju izturējusies pareizi, un depresijas bija smagas, novājinošas, un tajā brīdī es piedzīvoju epizodi. Dodiet man hipomanisku epizodi jebkurā dienā pār nomāktajiem.
Šogad es vairākas reizes mainījos no augsta uz zemu pēc jauna depresanta uzsākšanas, jo vecajam nebija nekādas ietekmes.
Tātad tagad im uz litija 800mgs. Tas nebija pietiekami, un es nonācu slimnīcā. Es esmu par abilify5mgs un citiem, ieskaitot litija 25mgs ar kustībām, lai titrētu to. Tas ir mazliet labāk kopš iznākšanas no slimnīcas, taču man šķiet, ka ir jādod veids, kā justies labāk.
Es to noliku tik ilgi, līdz esmu izturējies pret nepareizu izturēšanos. Man ir cerība, ka es būšu labāks un iekaroju to, man vajag, ka hope.i gribu tam ticēt.

• Atbildi

2016. gada 2. septembrī plkst. 9:39

Man nesen tika diagnosticēts bipolārs, man ir 37 gadi. Es zināju, ka, būdams jaunāks, ar mani kaut kas nav kārtībā, bet paturēju to pie sevis. Es tikai domāju, ka tā bija liela depresija. Es dažreiz joprojām domāju, ka tas tā ir, bet es tomēr izmēģināju daudzus depresijas medikamentus, un nekas nepalīdz. Es cīnos ar domu par to, es zinu, ka tas vēl nav pasaules gals. Es tikai vēlos to saprast vairāk, kā rīkoties, kad jūtos tā, kā es daru, vai man tiešām ir jālieto medikamenti vai es varu to darīt pats. Es esmu diezgan pārliecināts, ka varu, jo esmu ticis galā ar to 23 gadus bez nekā. Tā kā es kļūstu vecāks, ir grūtāk kontrolēt to, kas mani biedē, un tas liek man vēlēties palikt iekšā un atrasties prom no visiem, kurus mīlu. Tikai tāpēc es viņus nepazemoju un neuzsveru. Tātad, ja kāds to lasa, lūdzu, pastāstiet man, kā jūs izturējaties ar šīm domām. Es gribu kļūt labāks par sevi un savu ģimeni. Paldies, ka lasījāt šo

• Atbildi

2016. gada 16. martā plkst. 7:38

Mana vienīgā bērna vecums tagad ir 9 gadi, un tas cieš no bipolāriem garastāvokļa traucējumiem. Kopš pēdējiem 2 gadiem viņš katru dienu lieto medikamentus nātrija valporic 300 + 200 + 300 mg un Risperidone 2 mg dienā, kā ieteicis ārsts. Katru brīdi mēs jūtam trauksmi un viņa māte raud par mana bērna slimību. Mēs saskaramies ar daudz izglītību, attiecībām, izturēšanos.
Vai kāds var laipni informēt, ka bipolāri var dzīvot normālu dzīvi ar medikamentiem? Vai ir iespējams kontrolēt bez medikamentiem? Mana e-pasta adrese ir [email protected]
Rgds / Sajal

• Atbildi

2015. gada 13. decembrī plkst. 7:07

Esmu piedzīvojis daudzus zaudējumus savā dzīvē, kas man iemācīja neatkarību.
Tika ļaunprātīgi izmantots kā bērns, kurš man iemācīja iekšējo spēku un izjūtu.
Psihisko slimību aizspriedumi man ir iemācījuši neļauties lepnumam stāties man pretī, tajā pašā laikā vienmēr ticēt sev, neskatoties uz to, ko nezinoši cilvēki varētu teikt vai darīt, lai mēģinātu sabojāt manu pašnovērtējumu.
Labā dienā bipolāri arī ir iemācījuši man cerību / ticību, drosmi, pacietību / izturību, lai būtu mazāk vērtējošs un nedaudz līdzjūtīgāks nekā es citādi būtu varējis iemācīties būt bez šī garīga slimība...

• Atbildi

2015. gada 13. decembrī pulksten 3:14

Man tuvākie cilvēki nesaņem Bipolar. Mans tuvais draugs tikko nomira, un es pārdzīvoju menopauzi, tomēr cilvēki neapzinās, ka es vienkārši nesūdzos vai esmu negatīvs. Es esmu pakļauts daudz stresa, kas ļoti ietekmē manu slimību. Mans labākais draugs uzrunā citu draugu ar problēmām, bet mani sadusmo. Būtībā manā pasaulē, šķiet, neviens nesaprot un nerūpējas, ka esmu slims. Neviens neatlika laika, lai kādreiz lasītu par bipolāriem, ne par tuviem draugiem, māti vai vīru. Vienmēr domāju, ka es kā vecāks cilvēks labāk tikšu galā, ko es arī daru, bet mana atbalsta sistēma īsti nav. Es ņemu savus medikamentus. Man nepatīkami kaitina menopauze un nāve. Mans terapeits domā, ka man viss kārtībā. Viņi uzskatīs, ka man likumīgi rodas problēmas tikai tad, ja esmu uz jumta. Neviens nedod sūdu.

• Atbildi

2015. gada 22. augustā plkst. 7:23

Man ir Bipolar 1 un PTSD no dzīves un 10 gadi kājniekos. Es esmu bijis un vadījis vairāk bēru nekā jebkuram dzīves laikā, un man ir 33 gadi. Es nezinu, kā to visu izstumt, un, atklāti sakot, esmu zaudējusi cerību. Vienā brīdī es devos uz kapelānu un biju ministrs, un, kad man diagnosticēja, tas viss sabruka. Tagad es nezinu, ko ellē es daru, un es dzīvoju ar lēmumiem, kurus esmu pieņēmis... un pieņemu. Es daudz laika pavadu atvainojoties un neesmu iemācījies līdzsvarot medikamentus ar 50 stundu nedēļā pārdošanas darbu, MBA izglītību un dzīvi ar trim jauniem dēliem. Es jūtu, ka es vienmēr tiecos pēc vēja un paņemu stresa gabalus, kas ir aplamu. Jebkurš ieskats ir apsveicams, es tikai vienu reizi... gribu būt labs.

• Atbildi

2014. gada 7. novembrī pulksten 14:12

Man patika Lolas un Jūlijas atbilde. Cilvēkam jābūt filozofiskam un jāpieņem sevi. Mans tēvs kā bipolāru komēdiju rakstnieks un ģimene nebija tālu no normāla. Bet mani vecāki nicināja parasto tautu un mudināja uz radošumu.
Pēc tam, kad 25 gadus biju "augsti funkcionējošs", man paveicās saņemt invaliditātes pensiju. Dzīve tagad ir klusāka, un es varu ļauties kaislībai dziedāt. Es izvairos no savas mātes atgriešanās Lielbritānijā, jo viņai nav līdzjūtības pret bipolāriem un tā ir toksiska ietekme. Šeit, Beļģijā, man ir daži labi draugi. Es daudz facebooking, e-pastu utt. un vietnes, piemēram, Healthy Place (Nataša ir topi), kā arī katru nedēļu redzēt manu psihiatru. Man ir tīrītājs un finanšu administrators, un es ik pa laikam redzu sociālā darbinieka pakalpojumus no sava vecā darba devēja. Es eju uz draudzīgu draudzi un esmu atradis, ka arī mana jaunā ticība palīdz. Arī tur ir daudz "normālu" cilvēku - līdzās oddbumbām kā es. Es jūtos mājīga un aizsargāta mājās ar saviem kaķiem un televizoru, kaut arī cenšos izkļūt un iesaistīties koros, redzēt kopienas teātri un iziet kopā ar draudzenēm uz kino utt. Es esmu 61 gadu un esmu atteikusies no iepazīšanās, kas mani uztur mierīgāku. Es plānoju uzrakstīt memuāru par savu komi-traģisko rakstu... kādu dienu, bet nevēlaties par to izcelties. Turiet atdzist!

• Atbildi

2014. gada 21. oktobrī plkst. 6:12

Es visu laiku nedomāju par savu slimību, pat ne katru dienu. Man ir vairākas citas hroniskas slimības, par kurām es domāju katru dienu... viņi mani kliedz!
Manam bipolāram nav. Tomēr es zinu, ka tas tur ir. Man ir savi pārvarēšanas mehānismi. Esmu noskaņots savai noskaņai, un es zinu, ka tam jāpievērš uzmanība!
Tāpēc es visu laiku par to domāju. Nē. Bet tas vienmēr ir tur, tas ir mana prāta aizmugurē. Tā ir daļa no manis. Es to pieņemu kā tādu. Es ar to dzīvoju. Es zinu, kad esmu daudz stresa stāvoklī, lai pievērstos tam, kā es rīkojos ar lietām. Vissvarīgākais - es tiešām pievēršu uzmanību savām emocijām. Ja es jūtu, ka lietas nav, es kaut ko daru. Es zvana savam ārstam, es saucu terapeitu, es veicu piesardzības praksi un patiešām pievēršu uzmanību man un izdomāt... "vai tā ir pieņemama reakcija, vai es esmu pārāk laba?" "vai tas esmu es?" jā, es sev jautāju ka... Es domāju, ka emocijas, kas man ir, ja tās ir bipolāras emocijas, nav “manas” emocijas, ko tās izraisa mana slimība. Es domāju, ka tas man ļoti palīdzēja, kad es tiku galā ar savu slimību. Man nebija prāta runāt par medikamentiem vai darīt visu iespējamo, lai atbrīvotos no emocijām, ko izraisīja slimība.. viņi nebija manējie. Man pašam ir pilnīgi labas emocijas! :-) Es pazīstu pazīmes, kad esmu nokļuvis līdz vietai, kur es nevēlos būt.
Es priecājos, ka man par to nav jādomā katru dienu. Varbūt tas ir tāpēc, ka esmu bijis samērā stabils 20 gadus. Un tāpēc, ka es ļoti labi domāju par to, kā es jūtos.
Jā, es pāris reizes esmu piedzīvojis pārtraukumus ar mediķiem, esmu pamanījis, ka manas emocijas izzūd, un esmu saņēmis palīdzību. Man pāris reizes ir bijis grūti panākt regulējumu ar jauniem medikamentiem, bet mēs to sapratām. Tagad, kad es ikdienā praktizē apdomības meditāciju un piesardzības praksi, es spēju samazināt savus medikamentus.
Tas ir bijis labākais manis atrašanas mehānisms.
kā jūs jau teicāt... ir dažādi bipolāru slimību līmeņi, un cilvēki atšķirīgi reaģē uz medikamentiem. Mums visiem jāizmanto savi pārvarēšanas mehānismi un jāatskaņo sevi.
Es gribu teikt kaut ko par pirmo plakātu... visi ir tik traki uz viņu. Atcerieties... viņa, iespējams, nevēlas atzīt savu diagnozi. Varbūt viņa atrodas laikā, kad viss notiek labi. Mēs bieži vien ātri tiesam tos, kuri, mūsuprāt, mūs tiesā. mēģiniet izjust līdzjūtību tiem, kas arī nesaprot. vai kuri, iespējams, cīnās paši.

• Atbildi

2014. gada 20. oktobrī plkst. 11:48

Man nesen ir diagnosticēta, un pēdējos dažus mēnešus mana dzīve ir bijusi šausmīga - no uzbudināma augstuma līdz eiforiskam un ārkārtīgi nepiespiesti augstam un avarējušam līdz zemu zemu, kur es mēģināju kaut ko tādu, ko tagad jūtu, ka nekad nedarīšu, šīs nav manas vienīgās epizodes, tikai jaunākās un vissliktākās, kuras šobrīd jūtu piemēram, atgriezos normālā stāvoklī (lai gan, sajūtot uzbudinātus vārdus, es nezināju, ka es domāju iznākt man mutē un dažreiz tos dziedāt: S), bet tagad es jūtos kā “normāls”, nobijies ka tas beigsies un es virzīšos spirālē uz augšu un tad uz leju, manas pēdējās epizodes man maksāja manu darba stāvokli un paaugstināšanu amatā, par kuru jau biju vienojusies, līdz es biju izrakstīts vairākus mēnešus, es jūtu, ka mana dzīve ir apstājusies / sākusies, un tagad es domāju, ka esmu atkal es, es joprojām apšaubu sevi, ja es neesmu, es vienkārši tik apjukusi, vai kāds cits jūtas arī šis??? Es jūtos kā kaut arī mans garastāvoklis ir stabils, es nevaru vienkārši noķerties, es tikai gribu, lai kāds mani labo

• Atbildi

2014. gada 24. augustā plkst. 12:36

Ilgu laiku pirms diagnozes noteikšanas un arī pēc diagnozes atraušanas stadijā es arī dalījos viedoklī ka cilvēki, kuri identificējās ar savu diagnozi, paši sevi marķēja un izmantoja diagnozi kā daļu no viņu identitāte. Pēc tam man no zila man bija smags depresijas lēkme, un man nācās sev atzīt, ka man ir invalidizējošs stāvoklis un ka dzīve man nekad nav bijusi un nekad nebūs "normāla". Papildus depresijai es pārdzīvoju sēru periodu, meklējot dvēseli - sērojot un sērojot par cilvēku, kāds es varētu būt, ja man nebūtu bipolāru. Es sēroju par pazaudētajām iespējām, sarautajām attiecībām un sevis zaudēšanu, jo nekad nezināju un nekad neuzzināšu tikai to, kam man vajadzēja būt kā piemērotam un veselam cilvēkam.
Pēc sēru perioda radās pieņemšanas sajūta. Es samierinājos ar savu slimību. Tas nenozīmēja, ka es to vēlos. Tas arī nenozīmēja, ka esmu atteicies no cīņas. Atnākšana pieņemt manu slimību nozīmēja, ka tagad man bija daži rīki, kas man varētu palīdzēt. Es iemācījos dzīvot tikai šodienai, no sevis negaidot ne pārāk daudz, ne pārāk daudz. Es iemācījos plānot un dzīvot savu dzīvi, neskatoties uz savu slimību, pēc iespējas labāk.
Tā kā es, iespējams, visu savu dzīvi, arī bērnībā, esmu bijis slims, es jūtu, ka bipolāri ir integrējušies manā personībā. Vai tas nozīmē, ka es dzīvoju ar noteiktu etiķeti? Jā un nē. Dažos aspektos es jūtu, ka ir bijuši gadījumi, kad esmu ļāvis slimībai darboties man par labu - savos mākslas darbos, rakstot un kad Es studēju terapeita grādu, kaut arī depresijas epizožu dēļ studijas aizņēma ilgāku laiku, nekā tam vajadzēja darīt.
Bipolar ir mani ierobežojis, jā, un man bija jāiemācās dzīvot šajos ierobežojumos, bet citos veidos tas ir arī bagātinājis manu dzīvi. Tas ir devis man skatu un attieksmi pret dzīvi, kuru es noteikti zinu, ka es nebūtu attīstījies, ja es nebūtu slims. Tas ir iemācījis būt līdzjūtīgam ne tikai pret citiem, bet arī pret sevi. Tas man ir iemācījis, ka patiess pašnovērtējums ir iespējams pat visnelabvēlīgākajos apstākļos, ja tas nāk no TĀS, no beznosacījumu mīlēšanas. Es esmu iemācījusies mīlēt sevi pat šajos šausmīgajos laikos dziļas depresijas dziļumos, kad, šķiet, ka mana pašnovērtējums ir visu laiku zems, turoties pie tas mazais cerību mirdzums, zināšanas par to, ka tas arī pāries, ka, neskatoties uz šo slimību vai varbūt tās dēļ, es esmu skaists, cienīgs cilvēks, tāpat kā mēs visiem. Es nebūtu varējis nonākt šajā amatā, ja man būtu bijis labi. Es tiešām jūtu, ka mani šī slimība kaut kādā veidā ir bagātinājusi.
Jā, es vēlos, lai man tā nebūtu, bet man ir jāpiekrīt tam, ko es daru, un jādzīvo tā ierobežojumos. Nekas, ko es daru, nevar mainīt manu slimību vai likt tai pazust. Es saprotu, ka būs reizes, kad es cīnīšos ar medikamentiem, nodrošinot pareizo devu utt., Un ka tur būs reizes, kad mana depresija piedzīvos atriebību vai mans spriedums tiks nopietni kompromitēts a laikā augstu. Būs reizes, kad jutīšos līdzvērtīgs, prātodams, vai tas ir tā, kā jūtas "normāls", satveru tos laikus ar izturīgu, izmisīgu un izsalkušu alkatību, jo, pat ja tās ilgst mēnešus vai gadus, viņi noteikti caurlaide.
Džekijam, kurš teica
"Varbūt es neesmu bipolārs, kā norāda mana diagnoze. Varbūt esmu remisijā. Mana dzīve gandrīz vienmēr ir normāla - izņemot gadījumus, kad tā nav, un tas tā nav bijis ilgu laiku. Nez, vai cilvēkiem, kuri vienmēr domā par savu slimību, ir vajadzīga viņu identitāte. "
Esmu patiesi priecīgs, ka šobrīd atrodaties remisijā. Mēs visi tiecamies uz remisiju, līdz ar to arī mūsu rūpēm par medikamentiem un pastāvīgai ikdienas izpratnei par savu slimību. Es saprotu, ka remisijas laikā vai pat hipomanijas laikā to var būt pārāk viegli aizmirst. Man noteikti ir pagātnē, it īpaši, kad es biju noliedzis. Es patiešām ceru, ka jūs paliksit remisijā. Es nevēlos būt satraucošs, bet ieteiktu jums, lūdzu, sargāties no pašapmierinātības, un jāapzinās šo traucējumu nekaunīgais, mānīgais raksturs, kā tas var lēnām rāpot. Šie cilvēki nevēlas dzīvot pēc etiķetēm, un viņi patiesi vēlas, lai viņiem nebūtu jāpūlas. Tas ir iemesls, kāpēc viņi pārāk laipni neuztvēra jūsu piezīmi. Es neticu, ka tu esi troļļotājs vai ka tu patiesi saprati sava komentāra ietekmi. Lūdzu, saprotiet, ka, lai arī jūs šobrīd viegli braucat, tas ne vienmēr varētu notikt un pienāks laiks, kad jūs to varat redzēt no viņu skatupunkta. Es novēlu visiem jums puišiem labu.

• Atbildi

2013. gada 18. jūlijā plkst. 9:07

Es saprotu, no kurienes nāk Evette. Pavisam atklāti, es piekrītu, ka "Jill", iespējams, vienkārši ir iekaisusi. Šāds paziņojums ir noraidošs un nejūtīgs - it īpaši cilvēkiem, kuri tikko diagnosticēti, vai tiem, kas nodarbojas ar ārstnieciski izturīgām variācijām. Es nedomāju, ka kāds gribētu, lai būtu šāda veida “identitāte”, ņemot vērā sāpju un ciešanu daudzumu, ko tas rada.
Diemžēl tas ir tas, un es domāju, ka vairums cilvēku to, iespējams, mainītu, ja vien spētu. Patiesībā tas ir tas, par ko šeit strādā lielākā daļa cilvēku. Lai uzzinātu vairāk par bipolāriem traucējumiem un to, kā tikt galā ar tā realitāti.

• Atbildi

2013. gada 18. jūlijā plkst. 18.53

Jūs trāpījāt nagam pa galvu, Nataša!!! Man nekad dzīvē nav bijis nekā normāla. Es esmu tāds kā tu, jo man pastāvīgi jāapzinās savs Bipolar. Es to nekad neaizmirsīšu, vai arī es maksāšu par sekām. Man saka, ka nekas nav normāli, bet tā ir. Cilvēki lielākoties turpina savu dzīvi ar dažām problēmām. Man, no otras puses, ir jācīnās ar savu slimību visu diennakti, kaut arī pirmo reizi mūžā esmu diezgan stabils. Man joprojām ir problēmas ar medikamentiem, ģimenes lietu risināšanu un joprojām cenšos saglabāt savu stabilitāti. Es ar to dalīšos Facebook!!! Ikvienam vajadzētu izlasīt jūsu komentārus. Paldies!!!

• Atbildi

2013. gada 18. jūlijā plkst. 14.55

Evette - es precīzi nezinu, no kurienes nāca Džila, bet es atvainojos, ka tas tevi satracināja un saprotu, kāpēc tā rīkojās. Tomēr es gribēju jums paziņot, ka dažiem cilvēkiem ideja par. Saglabāšanu patiešām ir patiesa "slimība" vai kāds cits, ko mēs to vēlamies nosaukt, lai iegūtu identitāti - piemēram, kad mēs jūtamies, ka mums tādas nav jebkas cits. Es zinu, ka tas tā ir attiecībā uz sevi - es zinu, ka daru pašnodarbinātas lietas un neveicu tik daudz darba, lai mēģinātu uzlabot savu dzīvi ļoti iemesls, ka garīgās veselības problēmas ir kļuvušas par “manu lietu” vai manu identitāti vai lietu, kurā man ir “labi” (kur es jūtos nekompetents) cits). To sakot, man nepatīk, ka mana dzīve ir tāda, kāda tā ir, un es vēlos, lai mana identitāte nebūtu tik ļoti ieskauta garīgās veselības jautājumos, bet dažādu iemeslu dēļ to ir grūti mainīt. Atmetot savas lietas kā terapeitam, es redzu, ka DAUDZ klienti (protams, ne visi) rīkojas līdzīgi Lieta - garīgās veselības jautājumi ir kļuvuši par tik lielu viņu identitātes daļu, un pārmaiņas notiek tik neticami biedējoši. Viņi baidās, ka, ļaujot sev kļūt labiem, viņi zaudēs daļu no sevis (ļoti tas attiecas arī uz mani). Jebkurā gadījumā es ceru, ka nekas no jums neapvainojas, jo es ticu, ka nokļuvu tur, no kurienes jūs atrodaties.

• Atbildi

2013. gada 18. jūlijā pulksten 13:29

Es domāju par savu Bipolar, cik man vajag. Pārvarēšanas mehānismi ir ikdiena. Darbs, lai atrastu pareizo zāļu komplektu, man joprojām ir nemainīgs. Un es vienā rakstā lasīju, ka "varbūt cilvēkiem ir vajadzīga bipolāra identitāte", es domāju, ka tas ir rupjš! Un diezgan bezsirdīgs. Jā, jūs, iespējams, esat viens no laimīgajiem, kurš katru dienu necīnās par savu veselību. Bet nolaisties tik zemu, lai apvainotu citus, ir vienkārši nepareizi. Un, domājot par jūsu domāšanu, es patiesi ceru, ka jums nekad nevajadzēs tikt galā tā, kā es. Tad jums būs grūti vainot.
Es katru dienu cenšos saglabāt līdzsvaru, lai emocijas un domas izspēlētos pēc nepieciešamības, bet es esmu pietiekami pamatots, lai sekotu tam, ko es zinu, kas ir pareizi. Manas smadzenes var būt mans ienaidnieks, daudzas reizes tas ir. Bet skaistums nāk arī no manām smadzenēm. Skaistums nāk arī no Bipolar. Es jūtos dziļāk, mīlu vairāk un atrodos iespējas, kā izmantot savu līdzjūtību, lai palīdzētu citiem, kad un kur es varu. Normāls ir iestatījums veļas mašīnā. Man nevajag normālu. Man vajag mīlestību, laipnību un prieku, kad vien varu to atrast.

• Atbildi

2013. gada 6. jūlijā pulksten 14:24

Mana dzīve kļuva daudz normāla pāris gadus pēc tam, kad es sašaurināju tos medikamentus, kuri nekad nav darījuši neko palīdzība (pēc 15 gadu mēģināšanas) un parasti mani padarīja vēl sliktāku (litijs strādāja tikai mānijas labā, bet man tik reti sanāk ka). Manuprāt, narkotikas dubultoja invaliditāti, vienlaikus palīdzot depresijai.
Jo mazāk es redzu ārstu un terapeitu utt., Jo mazāk es domāju par bipolāriem un jo "normāla" ir mana dzīve. Es bieži domāju, un es domāju, ka tas ir pareizi (man), ka garīgās veselības profesionāļu redzēšana nodara tādu pašu kaitējumu kā atgremdēšana manas nepatikšanas var izraisīt negatīvu fokusu un liek man justies daudz sliktāk par maniem zaudējumiem un to, kā esmu marķēts indivīds. Es domāju, ka garīgās veselības "palīdzības" dempings būtu vislabākais manai garīgajai veselībai, bet man tie ir nepieciešami, lai aizpildītu manu papīrs, jo esmu invalīds, un ar visiem iespējamiem uzlabojumiem gandrīz noteikti nepietiks, lai atgrieztos darbā pat daļēji laiks. Piebildīšu, ka visi mani pakalpojumu sniedzēji ir jauki cilvēki, kuri cenšas palīdzēt.
Es piekrītu, ka pārvarēšanas stratēģijas ir nogurdinošas un koncentrējas uz garīgi slimu stāvokli. Makšķerēšana, lasīšana un karstas vannas man darbojas tagad, kad esmu pārtraucis uzbudinošās zāles, un NAV tas, kas es biju mācījām, ka garīgi slimiem cilvēkiem ir jādara, lai tiktu galā, tāpēc es visu laiku nemāku domāt par bipolāriem vairs. Es tiešām domāju, ka tas sagādā briesmas - visu laiku par to domāju.
Ļoti slikto depresiju laikā mana dzīve nekādā gadījumā nav "normāla". Interesanti, ka tagad, kad esmu pārtraucis lietot šīs garīgās zāles, es pavadu mazāk laika šajās ļoti smagajās depresijās. Es domāju, ka viņi iznīcināja manu spēju darboties tik ļoti pamatīgi, ka izrakstītās zāles iznīcināja lielāko daļu no tā, kas man bija svarīgs, pievienojot vēl vairāk manām depresijām. Bet es tikai spekulēju ar šo daļu.

• Atbildi

2013. gada 5. jūlijs plkst. 1:16

Kaitlin Panda-
Paldies par iedrošinājumu. :) Esmu mēģinājusi atlikt konkrēta ārsta apmeklējumu, jo, ja es to vēlos izvairīties no tablešu stumšanas. Pašlaik es tieku galā, cenšoties saglabāt lietas pēc iespējas strukturētāk un bez stresa, kā arī ar ļoti daudz sevis sarunu, ko, manuprāt, varētu uzskatīt par ļoti izziņas izturēšanās pamata veidu terapija. Es nekad neko daudz nezināju par CBT, līdz izlasīju par to emuārā un sapratu, ka tas ir diezgan daudz tas, ko esmu darījis visu laiku.
Problēma ir tā, ka tas ir tik nogurdinošs. Un no tā skaņām (spriežot pēc šeit lasītā), kas nemainās pat ar medikamentiem. Vai tas tā ir?
Es grasos uz daudz lielāku atbildību, kas man uzlikta manā darbā, un, ja mediji man palīdzētu izkāpt no kalniņa "Es to nevaru izdarīt, es esmu tik dumjš un bezvērtīgs, Visi ir uzzinot, ka es neko nezinu, es tikšu atlaists un būšu par pasaules smieklīgu, tas viss ir bezcerīgi, un man tas vienkārši būtu jāizbeidz, bet jāgaida - es varu jebko darīt, Nav iemesla, kāpēc to nevaru izdarīt, es esmu tikpat gudrs kā visi pārējie, bet varbūt ne tas puisis, es esmu neveiksme, visi uzzinās, ka esmu neveiksminieks... ", es būtu ar mieru izpētīt ņemot viņus. Jo es pieņemu, ka pastāvīga tādu domu plūsma nav “normāla”.

• Atbildi

2013. gada 4. jūlijā plkst. 16:34

Triša, ir dažādi bipolāru līmeņi. Jūs, iespējams, esat viens no tiem, kas darbojas labi.
Ja godīgi, katram cilvēkam, kurš dzīvo mūsdienu drudžainajā pasaulē, noteikti ir kādi jautājumi, un vairumam psihiatru tas ir aktuāls ar prieku diagnosticēt kādus traucējumus un sākt mest jums tabletes, kaut arī lielākajai daļai cilvēku tie vienkārši ir nepieciešami terapija. Jūs uzzināsit, kad esat patiesi slims, jo “Es nedomāju, ka varu” pārvērtīsies par “es nevaru”.
Es nevēlētos bipolāru savu sliktāko ienaidnieku un es ienīstu, ka jūs izjūtat simptomus. (Tas daudz pasaka, ka jūs tik labi identificējaties ar šiem amatiem.) Lai gan es domāju, ka terapijas meklēšana vispirms var būt noderīga, nekad nevajadzētu gaidīt, līdz viņi nonāk pašnāvībā, lai redzētu ārstu.
Neatkarīgi no tā, vai kāds saka, ka esat “normāls” vai nē, zināt, ka tur ir cilvēki, kas klausās, kuriem rūp, un jūs neesat viens.

• Atbildi

2013. gada 4. jūlijā plkst. 7:46

Man radās jautājums, ko Pēteris tikai vakar vakarā jautāja darbā: vai es varu saglabāt šo darbu ar lielu stresu? Un ja tā, vai tas nozīmē, ka es neesmu bipolārs. Es vilcinos vērsties pie ārsta, jo es tik ļoti baidos, ka viņš man sacīs, ka esmu pilnīgi normāls un vienkārši pārāk reaģē uz lietām.
Tā ir jēga, vai ne?
Es nebūt nevēlos, lai mani diagnosticētu kā bipolāru, bet es labprāt saņemtu kādu konkrētu skaidrojumu kāpēc man šķiet, ka es nevaru rīkoties ar mazajiem ikdienas sīkumiem, kuriem visi citi gandrīz pat pievērš uzmanību uz. Man šķiet, ka es domāju, cik daudzi citi cilvēki ir līdzīgi man, un es arī vienkārši labu darbu to slēpju.
Es tikko atnācu apmēram mēnesi ilgas "uz augšu" dienas, kurās es diezgan daudz domāju tikai dzejoļos un biju pārliecināts, ka cilvēkiem tas ir jādara apžēlojies par manu gaišumu, kad viņi uz mani paskatījās, jo tas noteikti parādījās manās acīs un katrā manā vārdā rakstīja. Es gribēju ticēt, ka esmu vienkārši beidzot "laimīgs", bet es zināju, ka tas nav normāli. Daži mani draugi teica, ka varbūt esmu tikai depresīvs cilvēks, kurš ir ļoti radošs. Bet tagad es esmu atpakaļ uz leju, un nav vārdu. Tikai cīņa ar sevi katru vakaru darbā un katru dienu, lai atrastu iemeslus, lai turpinātu, lai liktu mājās darīt vienkāršas lietas, piemēram, gatavot ēdienu, tīrīt un maksāt rēķinus. Jūs nezināt, cik daudz nozīmē atrast citus cilvēkus, kuri nevar saskarties ar rēķinu apmaksu. Man likās, ka esmu vienkārši - labi, traks. :(
Tātad tas ir interesants lasījums, un tāds man šodien bija vajadzīgs. "Normāls" ir kaut kas tāds, par kuru es visu laiku brīnos. Tā kā es nejūtos mazliet normāls. Kad es redzu pazīstamu cilvēku dzīvi, es neesmu tāds kā viņi. Un es vienmēr domāju, kas man ir nepareizi.

• Atbildi

2013. gada 4. jūlijā plkst. 7:13

"Problēmas" ir perspektīvas jautājums. "Normals" (labākas etiķetes trūkumam) nav jātiek galā ar sacīkšu domām, nav jātiek galā ar tāda paša līmeņa kāpumiem un kritumiem. Šobrīd man patīk domāt, ka tas, ko mēs piedzīvojam, ir patiešām normāls reizinājums. Intensīvs normāls. Man arī būtu aizdomas, ka ikviens, kurš piedzīvo lietas, kuras ir pagrieztas uz augšu vai uz leju, jutīsies tieši tāpat kā jūs un es. Tikai viņi to nevar iedomāties, jo viņi vienmēr darbojas piecos, nevis vienpadsmit. Ar daudz vieglāk tikt galā. Es to zinu, jo man ir pieci mirkļi. Tie ir tie & vienpadsmit, kas satrauc.
Arī tas, kas veido stresa situāciju, dažādiem cilvēkiem atšķiras. Esmu redzējis, ka meitenēm ir lielāki sadalījumi, jo viņu frizieris "izjauc" matus. Tas personīgi man izslīd no muguras, bet tad es atkal nezinu, kāpēc mati šai personai ir īpaši saudzīgi, un tā nav mana vieta, lai pateiktu, kas viņiem ir svarīgs.

• Atbildi

2013. gada 3. jūlijā plkst. 10:12

Šīs slimības dēļ mana dzīve ir neticami atšķirīga no vidusmēra cilvēka.
Izkāpšana no gultas, ēšana, ģērbšanās, socializēšanās un visas citas vienkāršas lietas, kas notiek dienā, man ir grūtāk (ja ne pat neiespējami) nekā jebkuram citam, kuru pazīstu. Dažreiz es cenšos pateikt sev, ka es neesmu “tik slikts” vai “nedaudz normāls”, bet citu vērošana man atgādina patiesību. Es šaubos, ka kādreiz būšu tāds kā viņi, un, ja godīgi, esmu greizsirdīgs.
Es nesaku, ka cilvēkiem, kuri nav garīgi slimi, nav savas problēmas, jo viņi to noteikti dara. Tās ir tikai ļoti dažādas problēmas, un citi "normāli" cilvēki var viņus izjust.

• Atbildi

2013. gada 30. jūnijs pulksten 6:49

Nē, Pēter, tā nav. Tas tikai nozīmē, ka jums ir paveicies, ka ātri un agri esat atradis mediķus, kas, šķiet, darbojas jūsu labā. Tas nozīmē arī to, ka zem jostas jau esat ieguvis daudz kopšanas prasmju, pat ja jūs to neapzināt. Turpiniet tos lietot un pārvarēt stresu, jo parasti epizode izraisa nevadīts vai slikti pārvaldīts stress.
Man kādreiz bija veiksmīga karjera, arī vidē ar lielu stresu, un tā mani gandrīz nogalināja - sevišķi tad, kad mani nepamatoti atlaida. Kopš tā laika ir bijuši traki divi gadi, daži no tiem ir stabili, bet lielākoties nē. Es tagad beidzu savu 3. nedēļu pēc stabilitātes kārtas, un tas pēdējos divos gados ir bijis nebijis. Es plānoju kaut kādā veidā atjaunot savu karjeru; patiesībā ir ļoti daudz iespēju. Man tas jādara pamazām, lai neuzņemtos vairāk, nekā es varu apstrādāt, bet es noteikti neparedzu, ka uz visiem laikiem paliksiet SSD.
Tikai rūpējies par sevi, un tev viss būs kārtībā.

• Atbildi

2013. gada 30. jūnijs plkst.5.55

Sveiki, mans vārds ir Pēteris un es esmu bipolārs?
Pēc nesenajiem dzīvībai bīstamajiem notikumiem un visu dzīvi reaģēju uz emocijām, es norunāju tikšanos vietējā garīgās veselības nodaļā. Psihiatram radās aizdomas par personības traucējumu sajaukumu un nosūtīja mani pie psihologa. Pirms vairākiem mēnešiem mans ģimenes ārsts izrakstīja antidepresantus smagas depresijas ārstēšanai. Pēc dažām tikšanās reizēm ar psihologu (viņam ir doktora grāds), viņam ir nopietnas aizdomas par Bipolar 1.
Cik individualizēts var būt bipolārs? Es vienmēr esmu bijis intraverts, izņemot iespējamās mānijas epizodes), bet nekad neesmu pasniedzis tādu kā stereotips par mānijas epizodi ar ātru / piespiedu runu vai maldiem, kas ir tik intensīvi, ka realitāte bija tāda pilnīgi pazaudēts. Es joprojām izpildīju DSM V kritērijus pat bez šiem aprakstiem.
Es šobrīd esmu remisijas stāvoklī apmēram 2 nedēļas ar nelielu emocionālu reaktivitāti un pieturēšanos pie veselīga dzīvesveida. Man šķiet, ka es esmu nervoza ar katru sajūtu, kas sarauj manu apziņu, it kā tas varētu būt sākums augšup vai lejup.
Es jūtu, ka esmu atvaļinājumā, bet to neizbaudu, jo laika apstākļi nav ideāli.
Es redzu pieredzes apmēru organiskajā sabiedrībā, kuru Nataša ir izveidojusi; lūdzu, palīdziet man noteikt diagnozes procesa sauszemes mīnas. Dzīve ir īsa, un es nevēlos tērēt vēl vienu sezonu, reaģējot uz jūtām.
Kā iespējams, ka man ir veiksmīga karjera ārkārtīgi augstā stresa stāvoklī? Vai tas ir pretrunā citu pieredzei ar šo slimību?

• Atbildi

2013. gada 29. jūnijā plkst. 9:58

Statistiskākā piezīmē, kamēr mēs runājam par to, ko nozīmē “normāls”, ņemiet vērā normālo sadalījumu, kas citādi pazīstams kā zvana līkne. Normālā sadalījumā ir normāli, ja zvanu līknes abos galos ir daži cilvēki. Vidēji ir jābūt vairākumam, bet normālā situācijā vienmēr ir daži cilvēki, kas ievērojami atšķiras no citiem.

• Atbildi

2013. gada 29. jūnijā plkst. 16:05

Man ir BP II, un es katru dienu domāju par savu slimību: kad lietoju medikamentus, kad mainās garastāvoklis, kad es dodos uz svinībām, kad mainās laika apstākļi... Pašlaik es dzīvoju kopā ar vecākiem, tāpēc daži stresa cēloņi nepastāv, bet kas notiek, kad es pats esmu ārpus mājas? Vai tās tiks galā?

• Atbildi

2013. gada 28. jūnijā plkst. 17.53

Leo,
Man ļoti patīk viss, ko jūs teicāt, un tas, kā jūs to izdarījāt. Ir ārējs vidējais rādītājs, bet normālais tas tiešām ir tāds, kāds tiek piemērots katram indivīdam. Man ir mana normāla, tev ir tava; bet šīs divas lietas varētu būt ļoti atšķirīgas. (Man ir bipolāri I traucējumi, btw un smaga adhd, ocd un vispārēja trauksme).
Interesanti domāt par vidējo. Jo kas tas ir matemātiski? Tas ir sasniegtais skaits, kad daudzu dalībnieku summa, kas ir augsta, zema un starp, tiek dalīta ar dalībnieku skaitu.
Tātad, lai pat sasniegtu vidējo līmeni vai normu, ir jāiekļauj patoloģiskie, ārējie.
Es nekad nebūšu sabiedrības norma, daļēji pēc izvēles ar dažiem uzskatiem un arī ģenētiski, medicīniski utt. BET, bez manis vai tādiem cilvēkiem kā es, vai līdzīgos apstākļos nebūtu vidēja vai normāla aprēķina.
Es varētu turpināt attīstīt šo savu “domu darbu” šeit vai ģenerēt arī pretargumentus, bet es šobrīd tā nejūtos. lol. Pārāk daudz darba. Pirmā "daļa", tā teikt, bija pilnīgi spontāna.
Ar to es parakstīšu savu dīvaino pašsajūtu, bet ne pirms es teikšu, ka man pēdējā laikā patiesībā ir veicies diezgan labi - 3 diezgan labas nedēļas pēc kārtas! Pamatā pagājušajā gadā man bija nepieredzēts. JĀ! Mēs redzēsim, cik ilgi tas ilgst, bet vismaz es nejūtu to malu, kad otrs kurpis mani nomest jauktā stāvoklī.
labsajūta visiem,
Jūlija

• Atbildi

2013. gada 28. jūnijs plkst. 9:02

Man nav bipolāru, man ir ģeneralizēti trauksmes traucējumi un panikas lēkmes, kā arī distimija. Normāli man nav tas pats normālais kā tu vai normāls no tā, ko citi cilvēki saka, ir normāli. Es domāju, ka "normāls ir individualizēts stāvoklis, kuru nevar pilnībā novērtēt, līdz mēs varam mazināt aizspriedumus, kas rodas ar jebkāda veida garīgām slimībām. Es varu būt tik laimīga kā nākamais puisis, es varu izbaudīt ikviena kompāniju vai nebaudīt. Man patīk tikt uzklausītam, man patīk palikt vienam, man patīk atrasties pūļa vidū vai stūrī. Tas vienkārši ir atkarīgs no mana individuālā stāvokļa šobrīd. Es piedāvāju smaidu un novēlu mieru visiem, kas to vēlas.

• Atbildi

2013. gada 28. jūnijs plkst. 7:52

Es domāju, ka atbilde ir šķietami vienkārša: "normālas" definīcijas nav tikai dažādas pakāpes veselībai, funkcionēšanai un personīgajām vēlmēm.
Man nepatīk vārds normāls un tā konotācijas, ja tas ir saistīts ar garīgo veselību. Tas palielina aizspriedumus. Mums nav jābūt tādam, kāds varētu justies (uzsvērt šo vārdu), ko sabiedrība uzskata par “normālu”
Tas nozīmē, ka interesanta ziņa ar tikpat interesantiem komentāriem.
-Natalie

• Atbildi

2013. gada 27. jūnijā plkst. 16:41

Visas šīs atbildes var būt patiesas un precīzas. Ilgos posmos es jutu, ka varu aizmirst savu bipolāro slimību... Veikt medikamentus.. Neuztraucies. Kamēr tas nedarbosies, un būs raizes un sekas. Pieci gadi... Tad vēl viens sašutuma pilns e-pasts un direktora līmeņa darbs. Vēl seši gadi un uzturēšanās stacionārā stacionārā, kā arī mana tuvākā piecu gadu drauga un mīlestības zaudēšana. Tātad, vai mēs dzīvojam normālu dzīvi? Dažreiz, bet mums vienmēr ir jājautā, cik ilgi tas ilgs?

• Atbildi