Nožēlo un novēloti veic pielāgojumus atkarības atjaunošanā

Viena no manām lielākajām nožēlu no manām dzeršanas dienām ir tā, ka es neatbalstīju savu vectēvu, kad viņš nomira. Mēs bijām ļoti tuvu visas manas bērnības un pusaudža gados, bet, kad viņš piedzīvoja vēža atkārtošanos, es biju pilnībā iegrimis manā alkoholisms. Mana māte un es dažus no viņa pēdējiem mēnešiem dzīvojām pie vecvecākiem, bet man vairāk nodarīja kaitējumu nekā palīdzību. Viņš nomira dažus mēnešus, pirms es kļuvu prātīgs, un gadiem ilgi mani sāpināja mana ģimenes postošā postīšana šajā grūtajā laikā. Pēdējo septiņu gadu laikā esmu pieredzējis satraucošus atkārtotus sapņus, iesaistot vecvecākus un viņu mājas, kas man bija laimīga un maģiska vieta, kad uzaugu.

Pēdējā mēneša laikā man bija iespēja apmeklēt savu vecvecāku mājas gandrīz 50 gadu vecumā un piedāvāt atvainošanos. Veikt labojumus lielākajai daļai cilvēku ir dzīves sastāvdaļa. Neatkarīgi no tā, vai tas pusaudžu gados ir vecāku žēlums, nevis kā aizstāvēšana par iebiedēto bērnu skolā, tā esamība vecāks, kurš izvēlas dzert, nevis pavadīt laiku kopā ar saviem bērniem, lielākajai daļai cilvēku ir lietas, kuras viņi vēlas, lai viņi varētu darīt pāri. Man kā personai, tā kā atveseļojošam alkoholiķim ārkārtīgi svarīgi ir atvainoties un pakļauties tieši tiem, kuriem esmu nodarījis kaitējumu.

Labojumu izdarīšana un atveseļošanās

Viens no pazīstamākajiem 12 soļu programmu posmiem ir devītais solis, kas ietver tiešu labojumu izdarīšanu, kur vien iespējams. Personīgi es uzskatu, ka ir atzīts un mēģināts labot nodarīto kaitējumu (un mēs visi nodarījam kaitējumu), kas ir laba prakse gan atkarīgajiem, gan citiem, kas nav atkarīgie.

Man patīk domāt par to šādā veidā, es nevēlos baidīties šodien ieskriet kādam kaut kā dēļ, ko es viņiem iepriekš izdarīju. Joprojām ir cilvēki, kuriem tas attiecas uz mani, visbiežāk tāpēc, ka esmu melnādaina un nezinu, vai labojums ir piemērots vai nē. Tāpēc man nav drošas formulas, kā pareizi sakārtot lietas. Bet es jūtu, ka mēs narkomāni piedzīvojam pietiekami daudz baiļu, neļaujot kaut kam satraukties, ko varētu uzrunāt.

Papildina ārpus 12 soļu formāta

Arī narkomāni nav vienīgie, kas var gūt labumu no šāda domāšanas veida. Dažreiz, piemēram, citi garīgās slimības prasa veikt labojumus. Es arī nedomāju, ka 12 soļu programmas piedāvā vienīgo metodi narkomāniem veikt labojumus. Man patīk pieeja, jo tā ir apzināta un tieša, bet pastāv citas pieejas. Mana drauga tēvs pēdējā gada laikā pārtrauca dzert. Viņš nav 12 soļu programmas dalībnieks, un, cik man zināms, viņš nav skaidri atvainojies par savu iepriekšējo izturēšanos. Viņš tomēr ir atzinis, ka viņš ne vienmēr bija mīlošs tēvs vai vīrs. Tagad viņš daudz vairāk iesaistās arī ģimenes dzīvē, stāsta savai ģimenei, ka mīl viņus un cenšas viņiem palīdzēt, cik vien spēj. Mans draugs saka, ka tas viss nozīmē, ka viņam ir žēl un ka viņiem ir savstarpēja sapratne. Viņai ar to viss ir kārtībā, ja vien viņš iet taisni un šauri, un šodien viņiem ir labas attiecības.

Lielākais veids, kā es vectēvu izlaboju, bija tas, ka viņš palīdzēja rūpēties par savu vecmāmiņu pēc viņa pazušanas, kā arī paliek tīrs un prātīgs. Uzturēšanās viņu mājā un skaļi izteikti vārdi, ko es viņam teikšu, ja viņš vēl būtu dzīvs, man bija jēga, bet es jūtu, ka manas reālās izmaiņas viņam rodas caur manu rīcību dzīvē. Tomēr, rīkojoties kā sava veida svētceļojumā uz viņu māju, pirms tā tika nojaukta, jutos kā pareizi rīkoties. Es nezinu, vai viņš tajā dienā dzirdēja manus precīzos vārdus, bet kopš es tos runāju, mans miegs ir bijis mierīgs.

Jūs varat atrast Kira Lesley vietnē Google+, Facebook un Twitter