Vaina, kad bipolāri traucē darbu

Man ir liela vaina, ja mans bipolārs traucē darbam. Man ir šī lieta, kurā es domāju, ka bipolāri ir tikai attaisnojums slinkums un ja es būtu taisnīgs labāks cilvēks bipolārs neiejauktos manā darbā. Pat ja es zinu, ka tā nav taisnība, šķiet, ka tas ir vienīgais, par ko domāju, kad bipolāri reaģē uz neglīto galvu un kaitīgi ietekmē manu darbu.

Nesen Bipolar traucēja darbam

Kā es rakstīju pagājušajā nedēļā, es esmu bijis depresija pēc hipomanijas un es uzskatu, ka šī depresija ir sliktāka nekā mana vidējā depresija. Es jūtu, ka esmu gulējis / atpūties, burtiski nedēļas, no savas dzīves. Manas smadzenes vienkārši jūtas kā eksplodējušas un tagad sāpīgi, lēnām cenšas sevi salikt kopā.

Un šis bipolārais smadzeņu eksplozija ir ietekmējis manu darbu. Nekļūdieties man, es esmu izdarījis visu iespējamo, lai mēģinātu sekot līdzi un ievērot termiņus, kā arī darīt visas uzmācīgās lietas, kuras man vajadzēja darīt. Bet par spīti visam, man jāatzīst, ka bipolāri ir iejaukušies manā darbā, un es par to jūtos vainīga.

Vaina par nokavētajiem termiņiem bipolāru dēļ

Es nokavēju neseno rakstu kopuma termiņu un tiešām biju līdzās vaina. Ja godīgi, es zināju, ka šis klients sapratīs - šis klients ir lielisks, bet es sevi situ kaut kā nikna. Būtībā es klientam teicu, ka, raudot pa tālruni, es zinu, ka manis veikums ir labs zaudējis spēku, ka es zināju, ka tas nav pieņemami, un es strādāju, lai pēc iespējas ātrāk atgrieztos normālā stāvoklī iespējams. Un es žēlīgi atvainojos.

Vai vajadzētu būt vainas apziņai, ja bipolāri traucē darbu?

Mans klients saprata, kā jau paredzēju, bet pēc tam pateica kaut ko vēl labāku. Mans klients teica, ka, ja man būtu bijis sirdslēkme, es neatvainošos, un nav arī jāatvainojas par bipolāru epizodi. Slimošana notiek ar cilvēkiem. Tas faktiski notiek ar visiem. Šī mana slimība vienkārši notiek kā garīga slimība. Kamēr es atzīstu, ka tas ir tas pats, tā nav jūt tas pats.

Es domāju, ka jautājums manās smadzenēs ir tas, ka es esmu būtībā vienmēr slims. Bipolāri šeit, tagad un mūžīgi. Es nekad nebūšu bipolārs un tāpēc katru dienu visu atlikušo mūžu stāvēšu uz kādas epizodes vietas. Ir tik netaisnīgi lūgt darba devēju izturēt ar to saistīto nenoteiktību un bieži sastopamās slimības. Es šādā veidā jūtos slikta, vainīga saviem klientiem.

Nav vainas par darbu, kuru traucē Bipolar

Es zinu, ka tas man ir grūti. ES saprotu. Es tāds esmu. Es esmu cilvēks, kurš jūtas vainīgs par to, ka nav ideāls. Tā ir tikai mana DNS sastāvdaļa.

Tas nozīmē, ka redzot, kā mans klients man ļāva pāris dienu ilgas, nav iemesla, kāpēc man arī nevajadzētu. Es tiešām esmu strādājis, lai sasniegtu labāko ceļu, kurā zinu, kā un, kaut arī tas nav īpaši labs vai pietiekami ātrs, tas ir tas, kas tas ir. Ar bipolāru nevar steigties.

Tātad, pārdomājot, es redzu, ka šī vaina patiešām ir daļa no sevis aizspriedums ka daudzi no mums jūtas par mūsu bipolāriem traucējumiem. Tā ir daļa no tā, kā garīgās slimības netiek ārstētas kā jebkura cita slimība. Tā ir daļa no internalizētajām “mazāk nekā” izjūtām, kuras jūt daudzi no mums. Tad tas nozīmē, ka es varu tam stāties pretī. Lai gan es esmu pārliecināts, ka joprojām jutīšos vainīgs un turpināšu atvainoties, es centīšos arī pārtraukt sevi. Tas palīdzēs arī atveseļošanā.

Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai Google+ vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter vai plkst Bipolārs burbulis, viņas emuārs.