Dalīšanās labajās ziņās neveicina jūsu garīgo veselību tāpēc sviniet!
Nedaudz atpakaļ es izgāju cauri pārsteidzošai remisijas fāzei. Es sāku jaunu medikamentu, un tas darbojās kā maģija ļoti īsā laika posmā. Īsi sakot, tas bija brīnums.
Sākumā brīnumu turēju pie sevis. Citi pamanīja, ka esmu mainījies, bet neviens neko neteica un ne es.
Bet galu galā pagāja dažas nedēļas, un man vienkārši vajadzēja pastāstiet cilvēkiem, cik lieliski es jutos. Man likās, ka esmu "drošībā". Es domāju, ka remisija būs apmēram kādu laiku. Es domāju, ka es varēšu paziņot labās ziņas un tad nepievilšu cilvēkus, kad ārstēšana pārstāja darboties.
Es, protams, kļūdījos.
Tikpat ātri kā remisija nāca, tā aizgāja. Un es to nevarēju dabūt atpakaļ. Bija sajūta, ka mani soda par to, ka priecājos, labi, ka esmu laimīga.
Tāpēc kāds nesen man pieminēja, es jinxed sevi, atzīmējot labu laimi.
Tas ir magones.
Un, lai arī man šķita, ka mani sodīja par runu par maniem panākumiem, es tā nebiju. Domāšana, ka bipolāri traucējumi vai remisija reaģē uz svinībām vai "džinsu", ir tas, ko terapeiti sauc par maģisku domāšana.
Klīniskajā psiholoģijā maģiskā domāšana ir stāvoklis, kas pacientam rada neracionālas bailes veicot noteiktas darbības vai radot noteiktas domas, jo viņi pieņem, ka saistība ar viņu rīcību ir draudīga nelaimes. (no Wikipedia)
Un maģiska domāšana ir izplatīta cilvēkiem ar garīgu slimību. Tas ir veids, kā mēģināt likt sev noticēt, ka mēs varam kontrolēt savu slimību, kaut arī nevaram.
Ja es nestāstīšu cilvēkiem, ka man klājas labāk, tad tas nepazūd.
Burvju domāšana. Kļūdaina domāšana. Traka domāšana.
Protams, stāstīšana cilvēkiem par labām ziņām neietekmē tās esamību. Bet domāšana, ka tas tā ļauj personai mainīt savu izturēšanos, mēģinot kontrolēt nekontrolējamo. Tas arī ļauj personai pārspēt sevi, kad notiek nekontrolējams. Tā ir mana vaina, es pasliktinājos. Es neievēroju noteikumus.
Un pēdējā laikā ar mani notiek labas lietas. Viņu daudz. Patiesībā mana dzīve šobrīd jūtas tik laba, ka es domāju, ka tā varētu būt kāda cita dzīve, nevis mana.
Un es nebaidos to teikt.
Visums šīs lietas neatņems no manis tikai tāpēc, ka es to saku cilvēkiem. Tikai tāpēc, ka es uzstāju būt pateicīgam un svinam. Tikai tāpēc, ka apņemos to, ko daži dēvētu par lielīšanos.
Jā, es lepojos, jo labas lietas nerodas katru dienu un es ticu, ka svinam, kamēr svinēšana ir laba. Es ticu koncentrēties uz šīm labajām lietām, jo tieši tagad ir viss, kas mums katram ir. Es ticu draugu un ģimenes apvienošana runāt par to, kas ir lieliski, jo, manuprāt, tas mūs visus padara stiprākus. Un labu lietu svinēšana ir sava veida forma pašaprūpe.
Tātad - vai jums ir kaut kas labs pateikts? Pasaki man!
Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai GooglePlus vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter.
