Ievads grāmatas “Runājot par paškaitējumu” autorei Kristenai Schou
Mans vārds ir Kristen Schou, un es priecājos pievienoties Runājot par paškaitējumu emuārs vietnē HealthyPlace. Es esmu ļoti satraukts, ka man ir platforma, kurā dalīties pieredzē par savainošanu un sniegt padomus, kā palīdzēt citiem. Pašsavainošanās ir stāvoklis, kas ir ļoti liels aizsmacis kas liek cilvēkiem nemeklēt nepieciešamo palīdzību. Mans šī emuāra mērķis ir palīdzēt citiem, kas pārdzīvo to pašu, ko es pārdzīvoju.
Kristen Schou pieredze ar paškaitējumu
Es sāku sevi nodarīt, kad man bija 12 gadi. Es jau slimoju depresija un panikas traucējumi dažu traumatisku dzīves notikumu dēļ, kas notika ar mani. Es, tāpat kā daudzi citi, kas cieš no sevis kaitēšanas, sāku tāpēc, ka savā dzīvē vēlējos iegūt kontroles sajūtu. Es jutos tik neticami vienatnē, jo jutos, ka esmu vienīgais, kurš piedzīvo sev nodarīto kaitējumu atkarība.
Tieši šajā zemajā brīdī es beidzot pārgāju tiešsaistē un atradu citus, kuri pārdzīvo to pašu, ko es. Es atradu emuārus un citus YouTubers, kas tik daudz manu izjūtu nodod vārdos. Es atradu drosmi sākt paškaitējuma atgūšanu 2013. gadā, un kopš tā laika man ir veicies labi. Vēlmes joprojām pastāv, bet es esmu iemācījies
tikt galā ar prasmēm un pašaprūpes stratēģijas palīdzēt visa ceļa garumā.Vairāk par Kristen Schou no “Runājot par paškaitējumu”
Citas lietas, kas jums varētu šķist interesantas: es 2017. gadā absolvēju Sakramento Valsts universitātes mākslas bakalaura grādu psiholoģijā psiholoģijā. Pašlaik es turpinu lielisku karjeru mācīšanā. Man ir YouTube kanāls “LikeKristen”, kurā es runāju par visu garīgo veselību, sevis kopšanu un atveseļošanos. Arī man ir pūkains kaķis ar nosaukumu Maeby (nosaukts pēc Arrestēta attīstība raksturs), kurš ļoti palīdz manai garīgajai veselībai.
