Par Hannu Blūmu, grāmatas “Psihiskā veselība digitālajai paaudzei” autore
Es esmu Hanna Blūma, 26 gadu vecuma, un man ir diagnosticēta bipolāri traucējumi, otrā tipa. Es esmu cīnījies arī ar ēšanas traucējumi un ikdienas jautājumi par to, ka viņa ir sieviete 20. gadu vidū. Man ir paveicies, ka man ir šī iespēja rakstīt Psihiskā veselība digitālajai paaudzei šeit vietnē HealthyPlace.
Hannas psihiskās veselības stāsts
Raugoties uz ārpusi, jūs būtu redzējuši klišejā populāro meiteni, sportisti un dinamisko pusaudzi ar smaidu, kas nekad nešķita izbalējis; tomēr tas bija tālu no manas realitātes. 17 gadu vecumā es sāku piedzīvot intensīvas garastāvokļa svārstības un emocionālas uzvedības nekontrolējamus mirkļus. Emocionālās galējības epizodes parādījās neregulāri trauksme, tāpēc mēs visi uzskatījām, ka tas ir pusaudžu apjukums.
Mana vecākā promnieka nakts, kurā es tiku nominēta Prom Queen, bija tieši tāds brīdis. Minūtes pirms es devos ārā no savām mājām, es paskatījos uz sevi spogulī, visi bija ģērbušies smalkā mirdzumā, un tukšums un bezcerība metās manās pārdomās. Es ieskrūvēju guļamistabā, aizslēdzu durvis un vairākas dienas neiznācu, saritinājos un raudāju savā kleitā. Tas bija kaujas sākums, un es atteicos saņemt palīdzību par savām sagrozītajām jūtām. Pēc 20 gadu vecuma es biju
hospitalizēta par otrā tipa bipolāriem traucējumiem un bulīmija.Brauciens garīgās veselības jomā, kad jauns ir tā vērts
Pēdējie seši gadi ir bijuši piepildīti ar izglītību, izglītošanu un aptverot manu diagnozi, vienlaikus izdomājot, kā es gūšu savu ieguldījumu šajā lielajā, lielajā, skaistajā pasaulē. Es strādāju divus vai trīs darbus, līdz beidzot ieguvu pietiekamu pārliecību, lai iestātos atpakaļ koledžā. 2016. gada maijā es saņēmu savu B.A. no Ziemeļkarolīnas štata komunikācijas universitātes.
Es daudzus gadus esmu bijis brīvprātīgais garīgās veselības kopienā, un viņam tas nav vajadzīgs
sakiet, tā ir mainījusies dzīve. Ārpus emuāru veidošanas un garīgās veselības aizstāvības jūs varat mani noķert, dodoties vakariņās ar draugiem, dodoties ceļojumā, lasot un iesaistoties kāda veida fiziskās aktivitātēs. Man patīk smieties un izmantot humoru kā veidu, kā piesaistīt cilvēku uzmanību. Es arī uzskatu, ka smiekli un mīlestība ir labākās terapijas formas. Mana dzīve var būt nedaudz kalniņa; tomēr es kontrolēju ātrumu. Es labāk izvēlos šo braucienu, nevis tikai skatīšanos.
Iepazīstieties ar garīgās veselības emuāru autori jauniem pieaugušajiem Hannu Blūmu
Mans mērķis ir palīdzēt samazināt psihisko slimību stigma daloties manā stāstā ar citiem. Es ceru, ka cietušie pretī dalīsies ar savu dzīves pieredzi. Dzīve bez stāsta ir kā grāmata bez lapām - tukša.
Atrodiet Hannu Twitter, Facebook, Google+, Instagram un savā emuārā.
