Pašnāvību novēršana: bipolāras sāpes un sevis glābšana

Katru oktobri es piedalos pašnāvību profilakses gājienā, kuru rīko Amerikas pašnāvību novēršanas fonds (AFSP), un katru gadu es viņiem vācu naudu, jūtos it kā daru visu, lai kaut kā novērstu visas pašnāvības, kas notiek katru gadu dienā. Tomēr pēdējā laikā šķiet, ka esmu dzirdējis vairāk un vairāk par pašnāvībām un mazāk par pašnāvību novēršanu.

Pašnāvību novēršana tiem, kas ir pārāk jutīgi pret šo pasauli

Katru gadu mans pilsētas parks ir piepildīts ar jebkura vecuma un etniskās piederības cilvēkiem, vīriešiem un sievietēm. Cilvēki runā un cilvēki raud. Mātes un tēvi runā par saviem bērniem, kuri ir veikuši paši savu dzīvi, par laulātajiem un vecākiem. Pērn kāda sieviete runāja par savu meitu, kura pati sev atņēma dzīvību, un aprakstīja savu meitu tādā veidā, ka daudziem no mums likās, ka viņa runā arī par katru no mums. Viņa sacīja, ka, viņaprāt, meita ir pārāk jutīga pret šo pasauli, un šie vārdi manī iekrīt un kopš tā laika ir iestrēdzuši manī.

Pašnāvību novēršana, apzinoties, ka neesam vieni

Kopš tā laika es uz savu pieredzi esmu skatījies savādāk, nekā biju pieradis. Visu laiku es pārāk reaģēju vai raudāju, esmu satriekts un sabojājies. Esmu sapratusi, ka nevaru būt vienīgais, kurš jebkad jūtas šādi - tas ir skumji, tas jūtīgs.

Dažreiz tas man rada nelielu cerību un pārliecību, ka daudzi cilvēki saprot lietas, kuras mēs iziet vairāk, nekā daži no mums saprot, un, ja daži no mums tā nedomā, vienkārši atcerieties visus izdzīvojušie pašnāvnieki un to, ko viņi ir iemācījušies, un ka tur ir ar daudziem no mums jūs varat sarunāties, ja domājat par pašnāvību vai jūtaties bezcerīgi (Pašnāvību uzticības tālruņa numuri).

Vietnē varat atrast arī Alexa Poe Google+, Facebook un Twitter.