Nelietojiet stigmatizēt emocionālās reakcijas uz ASV vēlēšanām
Sociālo mediju vērošana pagājušās nedēļas ASV vēlēšanu naktī manī radīja bailes sajūtu, un ir svarīgi nepārsteigt šāda veida emocionālo reakciju uz ASV vēlēšanām. Caur ekrānu varēja izjust cilvēku vārdu smagumu un bailes, ko viņi pauda pēc publicēšanas. Es nebiju meklējis negatīvo; Es vienkārši noklikšķināju uz populārajām hashtags # USElection2016 un #ElectionNight. Amati nākamajā rītā pēc Donalda Trumpa uzvaras bija gandrīz vienādi. Bet ASV vēlēšanu emocijas nevajadzētu apkaunot.
Liekas, ka tam nav daudz sakara garīgā veselība vai aizspriedumi pēc pirmā acu uzmetiena. Tomēr laikposmā līdz vēlēšanu rezultātiem un pēc tiem visā garīgās veselības kopienā es redzēju nemierīgu ziņu vilni. Un es arī sāku pamanīt aizspriedumus.
ASV vēlēšanas liek emocionālu reakciju stigmatizēt
Vēlēšanu rezultāti izraisīja reakciju un emociju pārpilnību. Cilvēki visā pasaulē dalījās savās bailēs un sajukumā - kā vēlēšanas viņus bija negatīvi ietekmējušas. Tā ir godīga un pamatota atbilde uz viņu dzirdētajiem jaunumiem. Tomēr sāka parādīties ziņas, kas, manuprāt, bija lai viņus padarītu nederīgus.
Viens, ko redzēju, cita starpā teica:
Sacīkstēs, kurās bija tik daudz ko teikt par sieviešu iespēju palielināšanu, šķiet, ka tagad šķiet, ka sievietes sadrumstājas un raud, ka darbojas demokrātija, demokrātiski.
Modeļa izturība un modeļa pazemība. Modelējiet piemērotu vilšanos un pēc tam modelējiet rīcību.
Manuprāt, tas nav aicinājums uz rīcību, bet drīzāk kāds, kurš saka, ka sajukums, ir pretstats pilnvarojumam - būt sajukumam ir jābūt vājam. Atzīšos, tā ir viena no pirmajām reizēm, kad esmu redzējis, ka tā vērsta uz sievietēm (parasti vīrieši šāda veida sarunām izdara visnotaļ galu), taču tā joprojām ir tā pati ziņa.
Un ko pat nozīmē “atbilstoša vilšanās”?
Cilvēkiem ir atļauts sajukums par rezultātiem. Ļaujiet mums brīdim tikt galā ar piedzīvotajām emocijām. Es piekrītu, mums nevajadzētu būt sāpīgiem zaudētājiem par to, jo tas ir tas, kas tas ir, bet sajukums par kaut ko nav sāpīgs zaudētājs.
Daudzas sievietes ir jutušas satraukumu vēlēšanu laikā teikto dēļ; un, ņemot vērā, ka viens no pieciem cilvēkiem nodarbojas ar garīgām slimībām, procentuālā daļa šo cilvēku saskarsies arī ar ne tikai parasto nemieru, bet arī ar trauksmes traucējumiem. Lai pateiktu, ka viņi reaģē slikti, ir viņus apkaunot.
Kas ved mani uz citu ziņu, vai drīzāk komentāru, ko saņēmu.
ASV vēlēšanu emocionālās reakcijas stigma garīgās veselības kopienā
Es biju ievietojis atbalsta ziņojumu ar garīgās veselības organizācijas starpniecību, kurā es brīvprātīgi darbojos, aicinot cilvēkus sazināties, ja viņiem ir nepieciešams kāds, ar kuru parunāties. Šī organizācija nodarbojas ar uz ķermeni vērstas atkārtotas uzvedības kopienu (BFRB ir tādi traucējumi kā ādas savākšana un matu vilkšana). Es biju redzējis daudzus ierakstus, pārāk daudz, lai tos saskaitītu, paužot, kā ir palielinājusies kāda cilvēka ādas ievilkšana vai matu vilkšana ar vēlēšanu satraukumu, un es gribēju paziņot sabiedrībai, ja viņiem kāds ir vajadzīgs, mēs tur bijām viņiem.
Es saņēmu pāris atbildes uz šo ziņu, sakot, ka vēlēšanām faktiski nevajadzētu būt par attaisnojumu pastiprināta vēlme izvēlēties vai vilkt, un mūs kaut kas negatīvi ietekmē tikai tad, ja mēs sev to atļaujam būt.
Lai arī pastāv zināma patiesība, sakot, ka mūs ietekmē tikai tik daudz, cik mēs sev ļaujam, garīgo veselību tik viegli nekontrolē. BFRB daudziem no mums rada satraukumu, tāpēc situācijā, kurā esam kļuvuši ārkārtīgi nemierīgi, ir jēga nedaudz griezties ārpus kontroles. Ieteikums kādam ir ļāvis sevi tik skaļi ietekmēt, ir upura vainošana un stigmatizēšana.
Kā palīdzēt tiem, kas cīnās ar negatīvām emocijām kā ASV vēlēšanu rezultātu
Tā vietā, lai pateiktu cilvēkiem, ka viņi rīkojas ar šīm ziņām nepareizi, un apzīmogo emocionālās reakcijas uz ASV vēlēšanām, mums būtu jāinformē viens otram, ka atrodamies šeit, ja viņiem ir nepieciešams atbalsts. Neatkarīgi no tā, uz kuru politiskā spektra pusi jūs kritīsit, mēs visi joprojām esam cilvēki, un mums vispirms tas ir jāapzinās. Jūs, iespējams, nesaprotat, kāpēc kādu tik negatīvi ietekmē vēlēšanu rezultāts, bet gan patiesībā daudzi cilvēki ir, un, sakot viņiem, ka viņi rīkojas nepareizi, to nemaina, bet drīzāk liek viņiem justies sliktāk. Darīsim visu iespējamo, lai no tā izvairītos.
Jūs varat atrast Lauru vietnē Twitter, Google+, Linkedins, Facebook un viņas emuārs; arī redzēt viņas grāmatu, Projekts Dermatillomania: stāsti aiz mūsu rētām.
Laura Bārtona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.
