Glābšanas plāns: mājas darbs mūsdienu ģimenei

Kāpēc skolas laikā laiks ir rūgts? No vienas puses, lielākajai daļai vecāku patīk, ka viņu bērni visu dienu ir atpakaļ skolā, bet, no otras puses no otras puses, viņi bīstas vienu lietu, ar kuru saskaras katra ģimene pēc skolas zvaniņa zvanīšanas - mājasdarbs.

Mājas darbu koncentrēšana un pabeigšana var būt sarežģīta jebkuram studentam, taču uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD), un jums ir neapmierinātības un konfliktu pilna situācija. Kā jūs varat izvairīties no šīm problēmām pirms to rašanās? Pirmais solis ir izveidot viegli īstenojamas rutīnas.

Kāpēc vienkārša kārtība var radīt milzīgas atšķirības

Kārtība ir būtiska, lai mazinātu argumentus un neapmierinātību pēcskolas stundās. Kad bērni ar ADHD zina, ko gaidīt, vecāki saņem mazāk spiediena. Pētījumos ir dokumentēti ieguvumi no pēcskolas rutīnas. Bērni, kuriem ir paredzēts sākt mājas darbus noteiktā laikā, viņiem ir klusa vieta, kur mācīties, un kuri ir pastiprināti pozitīvi, to dara labāk nekā bērni, kuriem ir maza struktūra vai nav to.

Izsauciet ģimenes sapulci

Lai veiktu ikdienas darbu, visiem jūsu mājsaimniecības locekļiem (ne tikai jūsu ADHD bērnam) ir jābūt vienā un tajā pašā lapā, kad ir norādīts, kad, kā un kur mājasdarbs tiks darīts.

Sāciet ar sarunu laika plānošanu, iepriekš brīdinot. Sakiet: “Tiksimies kā ģimene šo svētdien plkst. 7:00 tūlīt pēc vakariņām. ”Padariet to par oficiālu tikšanos un sagatavojieties, jau iepriekš zinot, par ko jūs runājat.

Padomājiet par vienu lietu, ko vēlaties paveikt, nosakot rutīnu, nevis par daudzām lietām, kuras vēlaties mainīt attiecībā uz bērna izturēšanos. Gada sākumā ir svarīgi iegūt stabilu grafiku. Piemēram, ja pagājušajā gadā milzīga problēma bija nekontrolēta elektronikas izmantošana, atveriet dialogu ar “Pagājušajā gadā, kad videospēles tika spēlētas uzreiz pēc skolas, jums bija grūti sevi aizvilināt un sāciet mājas darbus. Kāds varētu būt labs risinājums šogad? ”

Varbūt jautājums bija atlikšana un darba sākšana saprātīgā stundā. Jūs varētu teikt: “Es pamanīju, ka mājasdarbi tika sākti pagājušā gada vēlu vakarā, un jums bija grūti to paveikt pirms pulksten 10:00 P.M. Kāds varētu būt labāks laiks mājas darbu sākšanai šogad? ”Iesaistiet visu ģimenes locekļu idejas un izlemiet par risinājumu, kas ir sasniedzams. Kad bērni var pateikt par risinājumu, viņi, visticamāk, pie tā pieturas.

Kā parasti izskatās “mūsdienu ģimenē”?

Iekšā Atstājiet to Bebram Pasaulē, jūs kā vecāks mājās cepsit sīkdatnes, ar nepacietību gaidot, kamēr jūsu bērns ar vasaras raibumiem saskarsies ar mājām no skolas katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Bet dzīve vairs nav tāda, un es vēl esmu ticies ar kādu vecāku, kurš man saka, ka viņu pēcskolas grafiks katru dienu ir vienāds. Jums joprojām var būt rutīna. Mājasdarbu veikšanai ir piecas laika nišas: tūlīt pēc skolas, pēc 30 minūšu pārtraukuma pēc ierašanās mājās no skolas, pirms vakariņām, pēc vakariņām un pirms gulētiešanas. Ģimenes sapulcē apsēdieties un nāciet klāt mājas darbu sākuma laiku. Pirmie trīs varianti ir ieguvēji, bet pēdējie divi strādā reti, ja vien jums nav motivēta bērna.

Pieņemsim, ka jūsu ceturtās klases meitai Sallijai ir futbola prakse pirmdienu vakaros, audzinātāja sesija tūlīt pēc skolas otrdienās un viņa apmeklē pēcskolas aprūpi no trešdienas līdz piektdienai. Viņa nav mājās no skolas katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Neuztraukties. Man patīk sākumskolas vecuma bērnu 30 minūšu pārtraukuma ideja. Pirmdien jūsu meita nāk mājās no skolas, ir pusstundas pārtraukums un tad sāk mājasdarbus. Otrdien viņai ir apmācības sesija, viņa saņem 30 minūšu pārtraukumu un pēc tam pabeidz mājasdarbus. Citās dienās, kaut arī viņa nav mājās tikai vēlāk, viņa joprojām saņēmis pārtraukumu un pēc tam sāk mājasdarbus.

Tas darbojas arī vecākiem skolēniem, lai gan pārtraukuma periods nevar būt tāds, kā iecerēts. Lielākajai daļai studentu mājasdarbu sākšana pirms vakariņām ir galvenais.

Kā jūs nodrošiniet ikdienas darbu?

Ģimenes sapulcē uzdodiet jautājumu “Kā jūs sāksit mājas darbus? ”Nosakiet, vai jūsu bērnam būs nepieciešams atgādinājums, un, ja jā, vienojieties par to, cik daudz. Lai sāktu, vajadzētu pietikt ar diviem atgādinājumiem. Pieturieties pie savas vienošanās; nesniedziet 10 atgādinājumus, ja esat vienojušies par diviem.

Kur būtu jādara mājasdarbs?

Es kādreiz domāju, ka skolas darbs jāveic vienā un tajā pašā vietā dienu no dienas, bet jaunāki pētījumi mums saka, ka tā nav taisnība. Lai izveidotu labu rutīnu, vienojieties par trim vietām, kur jūsu bērns var veikt mājas darbus, piemēram, pusdienu galdu, mājas biroju, viesistabu vai virtuvi. Vispār vēlaties vietu, kas pēc iespējas vairāk novērš uzmanību. Tāpēc guļamistaba gandrīz nekad nav laba izvēle. Tas raksturīgi novērš uzmanību visu vecumu studentiem, pat pusaudžiem.

Ievietojiet to rakstīšanā

Ja pagātnes dienas grafiku esat mēģinājis īstenot bez panākumiem, rakstiet savu rutīnu rakstiski un ievietojiet to ledusskapī vai citā pamanāmā vietā. Atcerieties, ka vizuālie atgādinājumi ir pārāki par verbālajiem, un tie arī ļauj studentiem pašiem pieturēties pie ikdienas.

Atjaunināts 2019. gada 3. oktobrī