Puse koledžas bērnu pārtrauc lietot ADHD zāles. Pārliecinieties, ka jūsu pusaudze nav viena no tām.

Saruna apkārt ADHD ārstēšana koledžā bieži koncentrējas uz medikamentu novirzīšanu - tas ir, uz nelegālu dalīšanu vai pārdošanu stimulanti ar vienaudžiem, kas nav ADHD, kuri cer, ka uzņemšanās Ritalīns vai Adderall palīdzēs viņiem ilgāk un stiprāk koncentrēties, studējot. Zāļu novirzīšana ir nopietna un pieaugoša problēma, taču tā ir tikai viena daļa no lielāka stāsta: The pāreja uz koledžu nopietni uzsver studentu ar ADHD izpildfunkcijas un pašpārvaldes prasmes, kuri ievēro tikai 53% no noteiktajām ADHD medikamentu devām.

Šis ir secinājums par nelielu pētījumu ziņojumu ar nosaukumu “Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu ievērošana pārejas laikā uz koledžu”Publicēts žurnālā Pusaudžu veselība. Pētījumā, kurā piedalījās tikai 10 koledžas studenti ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), atrada piecus noturīgus un dominējošos iemeslus ADHD medikamentu pārtraukšanai koledžā:

• “Pāreja uz neatkarību bieži notiek pēkšņi, un daudziem pusaudžiem trūkst kritiskas pašpārvaldes prasmes.” Tāpēc, ka viņu vecāki
  instagram viewer
  pārvalda savas zāles caur vidusskolu un vidusskolu, pusaudžiem nebija stratēģiju medikamentu uzpildīšanai un regulārai lietošanai.
• Brīvprātīga neievērošana ir augsta neprecīzu uzskatu par slimību, uztverto akadēmisko prasību un medikamentu blakusparādības. ”Daudzi studenti regulāri pārtrauca lietot medikamentus, jo kļūdaini uzskatīja, ka tie pāraugs viņu ADHD vai viņi domāja, ka viņiem vajadzīgi tikai stimulatori, lai pētītu, nevis pārvaldītu savu ikdienas dzīvi.
• “Slikta pašpārvalde negatīvi ietekmē skolas sasniegumus.” Visi 10 mācību priekšmeti izteica nožēlu par pirmā semestra akadēmisko sniegumu un vainoja nesaimnieciski vadītus. ADHD simptomi viņu problēmām.
• “Līdzcilvēku spiediens dalīties ar medikamentiem ietekmē sociālo darbību un to ievērošanu.” Visi 10 subjekti ziņoja, ka vienaudži izdara spiedienu dalīties vai pārdot savus ADHD medikamentus, kas viņiem vairāk lika slēpt diagnozi un ārstēšanu.
• “Ļoti nepieciešams sociālais atbalsts.” Lielākā daļa studentu jutās izolēti no saviem vienaudžiem un bez nozīmīga savas universitātes atbalsta, lai gan tikai 4 no 10 bija reģistrējušies akadēmiskās telpas.

[Bezmaksas lejupielāde: Kādas ir jūsu pusaudžu vājākās izpildvaras funkcijas?]

Kā palīdzēt pusaudzim izvairīties no ADHD ārstēšanas slazdiem koledžā

Neviens neiet uz koledžu, lai to darītu slikti. Jaunie pieaugušie ir cerīgi un satraukti par šo nākamo savas dzīves posmu. Viņi vēlas darīt labi, taču daudzi pusaudži ar ADHD plekstu mēģina pārvaldīt scenārijus, ar kuriem viņi nekad nav saskārušies vieni. atcerēties lietot medikamentus, meklēt palīdzību, kad rodas problēmas, un meklēt sociālu akceptu ar jaunu grupa. Koledžas studenti (ar un bez ADHD), protams, dalās mazāk par skolu un atzīmēm. Tā kā konfidencialitātes noteikumi tiek piemēroti koledžā un lielākā daļa studentu ir likumīgi pieauguši cilvēki, jūs nevarat piekļūt viņu skolas informācijai bez viņu skaidras atļaujas. Tas padara vecāku darbu sarežģītu un nomāktu. Iespējams, ka neuzzināsit, ka pastāv kāda problēma, kamēr Instagram neredzat problemātisku ziņu.

Koledžas studenti ar ADHD bieži padodas negatīvam sniega pikas efektam. Viņi palaiž garām klasi, jo viņi pārgulē, pēc tam slikti veic vienu viktorīnu vai atpaliek, pagriežoties uzdevumā, pēc tam sāk lēkt kuģī, nevis meklē atbalstu, lai atgrieztos uz ceļa. Atšķirībā no vidusskolas, neviens neuzrauga lietas vai nepamana gaidāmo slaidu, kas tiek saasināts tikai tad, ja ADHD starpniecība tiek veikta nekonsekventi - vai vispār netiek veikta. Dažreiz studenti patiesi aizmirst lietot savas tabletes; vai arī viņi nezina, kā un kur atjaunot recepti. Viņiem, iespējams, nepatīk apmeklēt veselības pakalpojumus vai pie sava jaunā ārsta. Citi slepeni nolemj pārtraukt lietot medikamentus, kas viņiem palīdz, jo viņi vēlas to darīt paši. Tīņi var slēpt cīņas no vecākiem, jo ​​viņi nevēlas atzīt savas kļūdas vai nespēju tik izmisīgi rīkoties ar neatkarību vēlamais.

Lai izvairītos no šī scenārija, pirms semestra sākuma, sadarbojieties ar savu dēlu vai meitu saskarsmes, atbildības un problēmu novēršanas plānā. Pēc krīzes ir daudz grūtāk novērst traucējumus. Pajautājiet sev, vai jūsu pusaudzis ir precīzs, topošais reportieris. Vai jūs varat regulāri paļauties uz to, ko viņi jums stāsta par savu dzīvi? Papildus sliktām atzīmēm un neapmeklēšanas stundās tipiskas pazīmes, ka viss ir nepareizi, ir šādas:

• pastāvīgi jūtos satriekts
• pārmērīgs vai nepietiekams miegs
• neatbilstība medikamentu uzpildīšanā (ja viņi tos joprojām saņem no mājas ārsta)
• sociālā izolācija
• motivācijas trūkums
• slikti ēšanas paradumi
• paaugstināta trauksme vai depresija
• nevēlēšanās sarunāties ar jums pa tālruni vai arī jūs apmeklēt

[Bezmaksas atkārtots tīmekļa seminārs: Pārejas ceļvedis pusaudžiem ar ADHD]

Runājiet ar savu pusaudzi par šīm brīdinājuma zīmēm, koncentrējieties uz to, ka esat sabiedrotais, definējiet savus kopīgos mērķus un uzstādiet nepieciešamās sastatnes. Paredziet, ka uz ceļa būs izciļņi, bet aplieciniet savam bērnam, ka jūs tos bez laika spriedīsit kopā. Mērķis ir veidot izpildvaras funkcionēšanas prasmes, lai atbalstītu pusaudža smadzenes un augošo neatkarību. Iesaistoties skaidrās un līdzjūtīgās sarunās, tagad tiks noteikts toni, kā vēlāk rīkoties ar negaidītām neveiksmēm. Tas samazina kauna un vainas apziņu un visus virza uz kopīgu darbu pie konkrēta koledžas panākumu plāna.

6 soļi, lai nodrošinātu pastāvīgu ADHD ārstēšanu koledžā

1. Pārdomājiet un precīzi novērtējiet bērna stiprās puses un identificējiet viņa izaicinājumus. Jaunam pieaugušajam ir raksturīgi būt spēcīgam kaut kas līdzīgs personīgajai higiēnai un veidot sociālos plānus, bet vājāk organizēt savu istabu vai atcerēties iestatīt (vai apmeklēt) tikšanos. Attīstība ir nevienmērīga. Apsveriet, kādi izaicinājumi viņiem bija pagājušajā gadā skolā un kā tie varētu parādīties vēl šogad. Pierakstiet savas idejas.

2. Izvēlieties mierīgu laiku (varbūt pēc vakariņām), lai runātu ar savu pusaudzi par šo nākamo gadu. Kopumā runājiet par to, kas pagājušajā gadā gāja labi, kādus pienākumus viņi tagad var pārvaldīt paši un kādus izaicinājumus viņi paredz. Neitrāli dalieties novērojumos, izmantojot tādas valodas kā “Es pamanu…” un “Šķiet, ka…”. Pierakstiet arī šos.

3. Izveidojiet galveno sarakstu ar koledžas dzīves pienākumiem, sadalot lietas tādās kategorijās kā medikamenti (tikšanās, recepšu atjaunošana, lietošana), akadēmiskā atbalsta pakalpojumi (tikšanās, tikšanās ar profesoriem, studiju periodi), sevis kopšana (veļas mazgāšana, konsultēšana, ēšana, vingrošana, utt.). Pajautājiet viņiem, par ko viņi vēlētos būt atbildīgi un ko jūs (vai cita konkrēta persona) varat palīdzēt viņiem vadīt. Māciet viņiem par noderīgu trauksmju iestatīšanu tālrunī.

4. Izveidojiet līgumus par to, kā un kad jūs kontaktēsities savā starpā. Runājiet par to, kā jūs varat reģistrēties nedēļā un plānot šos laikus. Nelietojiet viņiem barjeru ar e-pasta ziņojumiem, īsziņām vai tālruņa zvaniem ārpus šiem laikiem. Ar īsziņu sūtīšanu vien nepietiek ar reģistrēšanos, tāpēc izvēlieties FaceTime vai tālruņa sarunu. Balss signālā var iegūt daudz informācijas, bet reāllaika vārdi un attēli ir vēl labāki.

5. Izveidojiet rezerves plānu. Kopā aprakstiet iespējamās pazīmes, kas norādītu, ka viņš vai viņa cīnās. Prāta vētras iespējas, ko darīt, ja viss neiet labi, un stratēģizēt darbības virzienu. Arī to pierakstiet un nosūtiet viens otram pa e-pastu, lai būtu ērti atrodami.

6. Dodieties kopā ar savu koledžas studentu uz akadēmiskā atbalsta centru un uz veselības centru, lai veiktu sākotnējās tikšanās. Palūdziet dēlam vai meitai parakstīt paziņojumus un norādiet situācijas, kad sazināsities ar šiem birojiem. Jūs vēlaties ievērot viņa / viņas privātumu, vienlaikus esot arī ārkārtas gadījumiem.

Kopīgi domājot par konkrētiem soļiem, kā veiksmīgi dzīvot ADHD koledžā pirms semestra sākums paver ceļu būtisku izpildvaras darbības iemaņu, izturības un neatkarība. Kad jūsu dēls vai meita redz jūs kā sabiedroto, nevis kritiķi, viņi mazāk kaunēsies par saviem klupieniem un, visticamāk, lūgs palīdzību, lai atgūtu viņu pamatus.

[Labi iet (uz koledžu)]

Atjaunināts 2019. gada 20. augustā