Sekojiet līdzi laikam ar 6 no mūsu iecienītākajiem sīkrīkiem

January 10, 2020 16:21 | Adhd Lietotnes Un Rīki
click fraud protection

Ja jums vai jūsu bērnam ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) šķiet pārāk viegli zaudēt laiku, kad esat iemīļojies iecienītākajā vajāšanā, jūs varētu gūt labumu no kādas tehnoloģiskas palīdzības. Maikls Sandlers, Radošās izglītības institūta direktors Boulderā, Kolorādo, iesaka izpētīt zemāk minētos produktus.

Modinātājpulksteņi

Šos rokas pulksteņus var ieprogrammēt, lai ģenerētu vairākus brīdinājumus. 8 trauksmes vibrējošs ADHD taimeris (epill.com, USD 99,95) dod dzirdamas trauksmes, savukārt WatchMinder apmācības un atgādinājumu sistēma ADHD (69,00 USD) vibrē un parāda īsziņas.

Digitālie atgādinājumi

Daudzas kalendāra programmas, ieskaitot programmu Microsoft Outlook, var iestatīt vizuāla vai skaņas signāla (vai pat e-pasta) ģenerēšanai. Lielākajā daļā viedtālruņu un planšetdatoru ir kalendāra atgādinājumi un trauksmes signāli, un papildu palīdzībai ir pieejamas daudzas lietotnes. Pārbaudiet BugMe! (1,99 USD) Apple produktiem.

Virtuves taimeri

Jaunākie modeļi, kas pieejami digitālā un analogā versijās, ir tālu no veco un sarežģīto ierīču klāsta, un bieži vien tie maksā tikai dažus dolārus.

instagram viewer
Tel taimeris (maxiaids.com, 11,75 USD) ir balss, kas periodiski paziņo, cik daudz laika ir atlicis.

Vizuālie taimeri

Šīs ierīces laiku pa laikam pārvērš vizuālā tēlā, padarot to “reālāku” Time Tracker vizuālais taimeris un pulkstenis (learningresources.com, 39,99 USD) bērniem ir diennakts “luksofora” taimeris, kuru var ieprogrammēt pārejai no zaļas uz dzeltenu uz sarkanu. Laika taimeris (timetimer.com, 30,00 USD) ir 60 minūšu taimeris, kura pulksteņa rādītāji tiek pagriezti no sarkanas uz baltu, kad minūte tiek skaitīta.

PIEZĪME: Šis raksts pēdējo reizi tika atjaunināts 2019. gada oktobrī.


NO MŪSU SPONSORA

WatchMinder ir vienīgais vibrējošais atgādinājumu pulkstenis, ko izgudroja bērnu psihologs! Noklikšķiniet šeit lai uzzinātu, kā tas var likt jums vai jūsu bērnam izpildīt uzdevumu un laikā.

Atjaunināts 2019. gada 21. novembrī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.