Esiet mērķtiecīgs un pabeidziet savu mājas darbu, izmantojot šīs 3 lietotnes
Mežs (iOS, Android) ir lietotne, kas palīdz studentiem palikt prom no tālruņiem un koncentrēties uz savu darbu. Lūk, kā tas darbojas: Kad vēlaties koncentrēties, jūs mežā iestādāt sēklu. Nākamo 30 minūšu laikā šī mazā sēkla izaug par lielu koku; Tomēr, ja jūs nevarat pretoties kārdinājumam skatīties YouTube videoklipu vai spēlēt spēli pa tālruni, jauki mazais koks nokalst.
RescueTime (Mac, PC, Android) ir bezmaksas programmatūras programma, kas izseko, kā pavadāt laiku datorā, un katru nedēļu nosūta kopsavilkumus kopā ar produktivitātes rādītāju. ADHD studenti bieži ir pārsteigti, konstatējot, ka pārlūkošana, kas nav mājasdarbs, patērē daudz laika.
Paškontrole (Mac) ir lietotne, kas ļauj bloķēt piekļuvi traucējošām vietnēm, e-pastam un visam citam internetā. Iestatiet laika periodu, pievienojiet vietnes savam melnajam sarakstam un noklikšķiniet uz “Sākt” Studenti zina, ka viņus vilinās, un viņi var iegūt uzdevumus, strādājot, bez uzmanības novēršanas līdz brīdim beidzas termiņš.
Turpiniet lasīt: 15 skolas sīkrīki, kurus jūs vēlējāties pagājušajā gadā]
Atjaunināts 2019. gada 18. oktobrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
