Miega traucējumu ārstēšana (miega režīms)
Miega ārstēšanas informācija. Miega zāles un piedevas miega traucējumu ārstēšanai. Nelietojiet miega zāles, ieskaitot nomierinošos un miega līdzekļus.
Labās ziņas par miega traucējumi ir tas, ka, lai arī tie ir ļoti izplatīti, tie ir arī ļoti ārstējami. Lielākā daļa miega traucējumu tiek veiksmīgi ārstēti vai izzūd atsevišķi dažu nedēļu laikā. Miega režīma attīstīšana un vides faktoru noņemšana var ievērojami uzlabot miegu. Terapiju kā daļu no miega traucējumu ārstēšanas var izmantot stresa mazināšanai, un ir efektīvas zāles, kuras pēc vajadzības gadu laikā miega laikā var izmantot miega ārstēšanai, neuztraucoties par atkarību.1
Miega traucējumu ārstēšanā lietotas bieži lietotas miega zāles
Ja ārsts to izvēlējies kā miega ārstēšanu, viņa var izvēlēties starp diviem pamata miega zāļu veidiem:
- tie, kas veicina miegu
- tie, kas veicina nomodu
Miegu veicinošās zāles parasti ir dažādas trankvilizatoru formas, kas pazīstamas kā sedatīvi-miega līdzekļi. Divi izplatīti piemēri ir šādi Ativan un Lunesta
. Ārsts var izvēlēties arī antidepresantu vai cita veida medikamentus, kas, kā zināms, izraisa miegu un uztur miegu. Lai veicinātu nomodu, ārsts parasti izvēlas miega zāles, kas paredzētas īpaši šim mērķim, piemēram, Provigil.Jūsu konkrētais miega traucējumu veids un tā cēlonis noteiks, kuras miega zāles ārsts ieteiks. Tālāk ir saraksts ar parasti izrakstītajiem miega medikamentiem miega traucējumu ārstēšanai:
- Alprazolāms
- Ambien
- Ativan
- Kofeīns
- Difenhidramīns
- Edluārs
- Elavil
- Lorazepāms
- Lunesta
- Nuvigil, Provigils
- Ramelteons
- Restoril
- Rozerem
- Sonāte
- Trazodone
- Xanax
- Zolpidēms
Papildinājumi miega traucējumu ārstēšanai
Nākamajiem papildinājumiem ir daži apstiprinoši zinātniski pierādījumi efektīvai miega traucējumu ārstēšanai.
- Citronu balzams
- Melatonīns
- Tirozīns
- Baldriāna sakne
- Kumelīte
Atsauces
