Garīgās veselības stigma saka, ka klusajā cīņā ir lepnums

Garīgās veselības aizspriedumi daudz koncentrējas ap kluso cīņu. Bieži vien mēs domājam par to ar aizspriedumiem, kas izraisa kaunu un cilvēku klusēšanu savās cīņās. Bet, lai to vēl vairāk sarežģītu, garīgās veselības aizspriedumi mums arī saka, ka lepnums ir atrodams klusajā cīņā.

Stigma saka, ka lepnums nāk no karavīra ar klusu cīņu

Papildus garīga slimība, Es dzīvoju ar hroniskām sāpēm, kas prasa arī klusu cīņu. Es bieži nedalos, kad man ir sāpēs, jo es zinu, kā cilvēkiem ir šī izsūknēšanas problēma, tāpēc mēs nevēlamies, lai jūsu attaisnotu mentalitāte par šīm lietām. Es nesen par to domāju, un tas, kā spēja pašam pacīnīties par sāpēm tiek uzskatīts par iespaidīgu spēka varoņdarbu, kas jānes lepnumā. Mēs šos cilvēkus ierāmējam kā niknus karotājus.

Garīgās sāpes prasa arī klusu cīņu. Ja jūs kopīgojat to, ko jūs pārdzīvojat, jums tas vajadzētu sūkāt, jo neviens nevēlas par to dzirdēt, un tas jums nekādā gadījumā nevajadzētu palēnināt. Ja turat to pie sevis un klusējat, tas ir iespaidīgi un uzslavējami, ka caur savu cīņu jūs varat karavīrs. Mēs uzturam šos cilvēkus kā piemērus un iesakām viņiem lepoties, ka viņi ir spēcīgi klusajā cīņā, it īpaši, ja viņi šķietami paši ir sasnieguši atlabšanas stāvokli.

Parasti mēs runājam par garīgo sāpju slēpšanu un klusēšanu cīņā pret spēku, bet es domāju, ka lepnums ir tikpat liela problēma. Ja karavīru klusēšana tiek uzskatīta par lepnu, tad ir apkaunojoši runāt par garīgās cīņas patiesību. Tas liek cilvēkiem izlikties, ka viss ir kārtībā, un viņu sāpes paliek bez adreses. Stigma, iespējams, arī tiek internalizēta sevis aizspriedums.

Lepnums par kaut ko pret lepnumu: Kad lepnums kļūst par sliktu lietu?

Mums ir tendence domāt par lepnumu kā kaut ko labu, izņemot gadījumus, kad cilvēki ir pārāk lepni. Lepoties ar kaut ko nozīmē būt gandarītam vai priecīgam par paveikto vai sasniegumu. Lepojoties ar to, ka to pārmērīgi cenšaties vai cenšaties pat tad, ja tas kaitē jums pašam. Var palīdzēt garīgās veselības ieņemšana ar klusām cīņām tādā pašā veidā.

Ir lieliski lepoties, ka jūs to paveicāt cīņā. Es vienmēr saku svinēt savus garīgās veselības sasniegumus, piemēram, kad jums izdevās pārvarēt kaut ko tādu, par kuru jūs nedomājāt.

Bet, ja jūs esat pārāk lepns, tad rodas problēmas. Kad šis lepnums klusē jūsu cīņās, tas nav labi.

Nekas nav kārtībā lūdzot palīdzību. Neapdraudiet savu dzīvi un labklājību tikai tāpēc, ka stigma saka, ka jums jābūt lepnam par savu klusēšanu un jākaunas par jūsu cīņu. Nav kauna lūgt palīdzību, un, ja kāds mēģina apgalvot citādi, es domāju, ka ir pienācis laiks pārskatīt jūsu attiecības ar šo personu ("Kur saņemt garīgās veselības palīdzību").

Labāka ir stigma, kas saka Klusa cīņa

Garīgās veselības stigmatizēšana parasti nav viegla, taču skatieties zemāk esošo video, lai uzzinātu vienu jautājumu, kas varētu palīdzēt, cīnoties ar stigmatizētu lepnumu.

Laura Bārtona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.