Cram Like Pro

Visi studenti ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) cram par eksāmeniem, biežāk nekā mums patīk atzīt. Vai pieblīvēšana ir slikta lieta? Jautājumam nav nozīmes. Iemācīties efektīvi pieblīvēt ir daudz svarīgāk nekā to apšaubīt. Man “krampis” nozīmē eksāmena kārtošanu 24 stundu laikā vai mazāk, kad zināt mazāk nekā pusi no nepieciešamā.

Produktīvai piestūķēšanas sesijai nepieciešama zināma iepazīšanās. Pajautājiet savam profesoram par saturu - vai jūs pārbaudīs ar noteikumiem, tēmām, koncepcijām vai kaut ko citu? Jūs, iespējams, nesaņemsit konkrētu atbildi, taču jautājot nav nekāda kaitējuma.

Pēc tam mēģiniet izrakt veco eksāmenu - daudzi profesori tos ievieto tīmeklī. Neviens skolotājs eksāmenu nepārkārtos vārdiski, bet vairākums atbalstīs noteiktu struktūru. Ievērojiet, kā pārbaude tiek sadalīta pēc terminiem, jēdzieniem, procesa, “visiem iepriekšminētajiem”. Kad esat identificējis modeļus, ievērojiet šos padomus:

Atzīstiet savus ierobežojumus un atlaidiet tos.

Pieblīvēšana nav labākais veids, kā mācīties, bet kāpēc gan šobrīd pakavēties? Kauns ir lielisks motivētājs, bet atstāsim to pamatskolas skolotājiem. Kad jūs sākat pielīst, nolieciet malā pašapziņu, atzīmējiet, ka jūs sākat ar deficītu, un pārejiet tālāk. Koncentrējieties uz tagadni, dariet visu iespējamo un pārdzīvojiet visu nakti. (Pārbaudiet sānjoslu pa kreisi, lai uzzinātu padomus, kā nokļūt naktī.)

Pārvaldiet savu laiku.

Noslaukiet savu dienu tīru no saistībām. Aptuveni pusi sava laika veltiet informācijas organizēšanai, bet pārējo - tam, lai to atcerētos.

Konceptualizēt.

Iegūstiet plašu priekšstatu par eksāmena struktūru. Šis ietvars darbosies kā aizturēšanas pildspalva, nodrošinot materiālu sakārtošanas veidu. Vispirms izlasiet savu mācību programmu, īpaši kursa aprakstu un virsrakstus. Ko saka jūsu instruktors par šo kursu? Izpētiet visas izsniegtās pārskata lapas. Ja jums veicas, jūs varat atrast sadaļu, kurā skaidri aprakstīts materiāls, uz kuru tiks attiecināts eksāmens. Tagad pajautājiet sev: ja jūs dotu testu, ko jūs apmaksātu?

Likvidēt informāciju.

Triks tagad ir apgūt galvenās idejas - nekas vairāk. Nolaidiet mācību grāmatu - nodaļu kopsavilkumos ir aprakstīti termini, galvenās idejas un ietvertās galvenās teorijas. Reģistrē visu, kas vizuāli izceļas (treknrakstā vai slīprakstā).

Pārskatiet savas piezīmes, atzīmējot visu informāciju, kas parādījās nodaļas kopsavilkumā. Pajautājiet klasesbiedriem viņu viedokli par svarīgākajiem jēdzieniem, notikumiem un datu punktiem.

Daži īkšķa noteikumi: ja zināt testa sadalījumu pēc klasifikācijas - kuras sadaļas skaitās visvairāk - veltiet vairāk laika svarīgākajām sadaļām. Atgriezieties pie savas mācību programmas un koncentrējieties uz tekstu vai jēdzieniem, kas, šķiet, satur visvairāk svara. Galu galā dodieties ar savu zarnu.

Mazāk ir vairāk.

Pēdējais izaicinājums ir iegaumēt pēc iespējas vairāk svarīgās informācijas. Zinot, ka viena trešdaļa materiāla ir auksti, ir labāk, nekā aptuveni saprast visu. Izvēlieties pārvaldāmu informācijas daļu un palieciet to, līdz tā tiek iegaumēta. Tad pārejiet tālāk. Uzticies man. Šis risks atmaksājas eksāmena laikā.

Atjaunināts 2017. gada 27. septembrī