Lasītāji dalās ar saviem labākajiem māju niecīgajiem trikiem
PAPILDINĀJUMS vaicāja lasītājiem: “Kādas ir jūsu labākās mājas tuvināšanas stratēģijas?”
Es sakopos pa posmiem. Vienu dienu iztīrīšu visu ar putekļiem, iztīrīšu izlietni un tualeti, kamēr mana meita ir vannā, un citu dienu izsūku visas telpas.
—Šerila, Ņujorka
Es ieslēdzu mūziku un turpinu kustēties no istabas uz istabu līdz gandrīz viss tiek atlikts. Tas nav liels darījums, ja es atrauju uzmanību, ja vien man liekas lietas.
- Helēna, Kalifornija
Man ir tīrīšanas persona, kas nāk katru otro nedēļu. Ja es nepieņemu savas lietas, viņa nevar notīrīt.
- Nensija, Arizona
Es glabāju tikai to, kas mums vajadzīgs. Atbrīvojieties no Tupperware un traukiem, kurus nelietojat, kā arī no veciem apģērbiem, zobu sukām, rotaļlietām, grāmatām un plastmasas maisiņiem. Izmantojiet tvertnes, lai ziemas un vasaras apģērbu pārnestu uz bēniņiem.
—Kristine, Vašingtona
[Bezmaksas lejupielāde: 22 jucekļa pārvarēšanas stratēģijas pieaugušajiem ar ADHD]
Es savā iPhone izmantoju lietotni Motivētas mammas (motivētsmoms.com). Tas nav milzīgs, un tas man atgādina ikdienas darbus, kā arī īpašus darbus.
—Jūlijs, Aidaho
Viens vārds: FlyLady! Es sekoju viņas plānam turēt ārpus manas mājas papildu lietas (vai jucekli, kā viņa to sauc). Kad mani bērni bija mazi, La Leche līgā bija tāds teiciens: “Vai es gribu uz tā galda to knickknack (vai ko citu), kur man tas jātīra, vai es vēlos jauku, tukšu vietu, lai es varētu šo laiku pavadīt kopā ar savu bērnu tīrīšana? ”
—Sāra, Dienvidkarolīna
Es izmantoju sīko darbu plānu ar uzlīmēm, tāpat kā tos, kurus jūs lietotu ar bērniem. Es uzdāvinu sev uzlīmi, ja veicu dažus darbus. Es uzsveru progresu, nevis pilnību vai pabeigšanu. Katru dienu nedaudz darot, tas nozīmē progresu laika gaitā.
—Tara, Teksasa
Es esmu vecā skola. Es izmantoju aktīvo darbu sarakstu. Es katru dienu izmetu nevēlamo pastu. Es izveidoju failu sistēmu visvairāk izmantotajiem papīriem, tāpēc nav “dārgumu meklēšanas”. Katrā telpā es glabāju vienu piešķirto “visiem piederošo” grozu, lai īslaicīgi turētu lietas, kas tur nepieder.
—An PAPILDINĀJUMS Lasītājs
Es uzaicināt cilvēkus vakariņās vai apmeklēt, tāpēc man viņiem ir jātīra.
—Kristina, Kalifornija
[Labi izstrādāta uzdevumu saraksta spēks]
Atjaunināts 2019. gada 8. martā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
